育儿/成长
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你是孩子最好的朋友[美] 琳达·哈特菲尔德,泰·哈特菲尔德,温迪·托马斯·罗素 著,张玉硕 译如何教养孩子,你真的会吗?父母教养我们的方式,有些已经不再适用于我们的孩子。 本书的育儿理念是一种哲学,作者提出的育儿的十个真相,将孩子不同阶段的行为进行分解并给出应对方法,向父母展示如何解决育儿过程中遇到的短期挑战,以及如何预防长期问题。同时,作者教给父母与孩子建立牢固关系的具体方法。 书中给出的开创性的教养模型,非常适合父母、看护者以及教育工作者研究学习,以锻炼他们在和孩子相处时所需的同理心和感知力,形成全面的培养培育体系。 如果每一位家长都能理解、尊重和实践书中的每一条原则与方法,与孩子建立一种长期开放信任的关系,那么不仅父母更省心,孩子也更有勇气发掘自己的潜能。 转变你的育儿方式吧,从现在开始,成为孩子的朋友,开启更美好的教养之旅。 -
解密青春期情绪崔京淑通过几个留学生的案例,向读者展开孩子们在远离父母的羽翼后,碰到的一系列问题:挫折伤痛,抑郁失眠,无安全感,社会智能差,爱情茫然,重塑感恩,重新学习与父母的关系,学习社会责任,尊重自己的姓氏和懂得荣耀自己的优势,通过学习理论概念,知识点,小练习让孩子和父母用积极心理学共同成长,一起在爱中起航。 -
0-3岁婴幼儿营养状况评估及喂养实操指导史耀疆 著本书本着“幼有善育”的宗旨,聚焦婴幼儿托育服务与健康发展,面向社会0-3岁婴幼儿托育机构的从业人员,同时也满足中职起点职业教育院校新开设的“婴幼儿托育”、“婴幼儿托育服务与管理”等专业人才培养的需求,以实践性为侧重,以理实一体为主要特点。本书旨在开发出一本全面系统的、逻辑分明的、通俗易懂的基础知识类保育参考教材,主要包括0-3岁婴幼儿营养需求、喂养照护方法、喂养指导等部分的理论内容。 -
0-3岁婴幼儿营养与喂养史耀疆 著《0-3岁婴幼儿营养与喂养(0-3岁婴幼儿早期发展专业人才培养)》的绪论主要从总体上对国内外婴幼儿营养与喂养的情况进行介绍,并对全书的主要内容进行说明;在第一章的“食物营养”中,主要对食物中的营养素与食物的种类进行了介绍;第二章主要从婴幼儿消化系统结构、营养素的消化吸收能力及婴幼儿进食有关的感知能力和动作能力三个方面对“0—3岁婴幼儿进食与相关能力发育”情况进行了阐述;第三章“O—3岁婴幼儿喂养”,主要讲解了婴幼儿月(年)龄的计数方法、母乳的喂养与支持及6个月—2岁婴幼儿辅食喂养原则和2—3岁幼儿喂养原则;第四章“O—3岁婴幼儿营养状况评估”,主要从体格指标、膳食调查和实验室检查三个方面讲解了婴幼儿营养状况的评估方法;第五章“0—3岁婴幼儿营养不良”,针对常见的婴幼儿营养不良情况,主要从蛋白质-能量营养不良、微量营养素缺乏、超重和肥胖这三个方面进行了介绍,并重点介绍了各种营养不良的评估方法与防治措施;第六章“食品安全与家庭厨房卫生要求”中,对食品安全危害来源与预防、家庭厨房食品卫生要点及婴幼儿商业化专用食品分别进行了具体的介绍与说明。 -
陪孩子告别网瘾程瑞鹏《陪孩子告别网瘾》本书是一本为家长写的,解决孩子成长中对电子产品、手机等有上瘾倾向或者已经成瘾的问题的家庭教育方法书。本书内容方面主要由三个部分组成:每节开头以各类儿童上瘾实例展开,将读者尽快带入内容。作者在给出实例后,会根据科学研究给出上瘾成因,并提出相应的解决方案。 修复亲子关系部分,可以看作是应对叛逆的通用方法或者从长远应对叛逆的一种亲子相处模式。 本书实用性操作性都很强,针对孩子的上瘾行为,本书提料了一系列切实可行的操作方法,比如边际溢出:强迫孩子把游戏玩个够;揭开黑箱:让孩子看到网络里都有什么;让自己成为孩子的偶像;改变作息时间可以解决食物上瘾;睡前游戏有效解决孩子晚睡早不起用运动计划代替上瘾行为等。 总体来说,本书是一本针对性、实用性都很强的育子方法书。? -
孕期营养餐每日一页陆雅坤脱下美丽的婚纱,换上宽松的装束,从美丽的女人,变成幸福的孕妈妈。陪在身边的他,转眼也成了准爸爸。那个还懵懂的胎宝宝,他(她)会知道准爸妈此刻紧张激动的心情吗?在温暖的包裹中,他什么时候会感受到爸爸妈妈的抚摸呢?他什么时候会张张小手,伸伸小脚呢?他的一举一动都让爸爸妈妈的神经变得异常纤细——是的,这都是因为爱。爱他,所以无时无刻不在想着他,想给他好的。让他睡得香香的,长得壮壮的,快快乐乐地成长。这一切都源于孕妈妈孕期的良好饮食,孕妈妈吃得好,才能心情好,才能安全健康地迎接胎宝宝的降临。本书包含孕10月每月的宜忌速查,使孕妈妈快速掌握饮食和生活宜忌要点,还有每周营养食谱推荐,解决孕妈妈吃什么的问题。重要的是本书包含280天孕期食谱,每餐都有搭配推荐,解决了孕妈妈怎么吃的问题。孕期不适食疗方,解决孕期便秘、失眠、孕吐、长斑等问题,使孕妈妈安全放心享受孕期时光! -
腹直肌分离修复计划(美)Katy Bowman(凯蒂·鲍曼)本书主要针对腹直肌分离。腹直肌是分布在腹部左右两侧的肌肉,它会在女性怀孕后尤其是产后发生改变,需要给予足够的关注。 Katy Bowman将积累多年的治疗经验凝聚于本书之中,旨在带领读者深度认知腹直肌分离,继而通过30余个训练项目真正科学地进行康复训练,并取得切实的效果。Katy更强调锻炼核心力量,将专门的运动转化为日常生活中正确运用力量的活动,既可以节省时间,又可以保持良好的体态。 -
美国儿科学会心理教养全书﹝美﹞雪莉-瓦齐里-弗莱斯 著,刘心懿 译本书是著名科教组织美国儿科学会继畅销500万册的《美国儿科学会育儿百科》之后推出的另一部重量级著作,为6~12岁孩子的家长带来了值得信赖、系统全面、实操性强的家庭教育指南。6~12岁的孩子会经历巨大的成长和变化,在个性发展、社交能力、内驱力、自控力和情绪管理等方面都需要父母适当的引导和支持。本书会让父母懂得理解孩子、接纳孩子,以及如何培养孩子,会在以下几个方面给予具体的指导:•如何正确认识孩子的个性•怎样培养孩子的社交能力•孩子的行为和管教方法•如何应对常见的行为问题•亲子沟通的有效方式•如何进行性教育•如何为孩子提供良好的家庭环境•为人父母的成长之路•如何应对手足相争•如何培养孩子的生活技能•如何培养好的学习习惯•心理健康问题的应对掌握了书中先进的教育理念和实操性强的教育方法,父母会更好地运用自己的爱和智慧,解决日常教养问题,帮助孩子绽放自己。 -
傅雷家信傅雷 著《傅雷家信》是自傅聪1954年离家求学音乐之后,一直到1966年傅雷夫妇去世为止,傅雷写给爱子的书信集。并在附录中选取了傅雷夫人朱梅馥写给傅雷的10封信,对傅雷父子的书信作一个侧面的补充。 作为家信,字里行间,充满了父亲对儿子的挚爱、期望,以及对国家和世界的高尚情 感,除此之外傅雷还将自己的艺术学养及对人生的体悟,夹叙夹议,娓娓道来,没有丝毫说教的色彩,读来倍觉亲切,拳拳爱子之心,溢于言表。 《傅雷家信》既是一本充满父爱的教子篇,让读者体会为人父母的不易;也是一本提升艺术修养的读物,浸润着傅雷、傅聪对于艺术的真诚。既是傅雷这一代近代中国知识分子的深刻写照;也是对那个特殊的年代,家国社会的真实缩影。半个世纪以来对人们的道德、思想、情操、文化修养方面影响深远而广泛。 -
陪孩子走过生命中重要的前三年玫瑶 著父母用什么样的心态和方法育儿,对孩子的一生有着重大而深远的影响。家长的陪伴方式不仅能影响孩子的人格,更决定了孩子的未来。若父母用错了方法,不但不会起到好的作用,反而会阻碍孩子的发展。 本书给父母们提供了一把钥匙,用朴实无华的语言“破译”了许多高深的专业教育理论,像讲述故事一般,帮助家长用科学的方式协助孩子健康成长。书中涵盖了父母养育0~3岁幼儿的棘手问题,包括孩子哭闹、受惊、厌奶、认生、吃手、扔东西、吃饭难、“人来疯”、动手打人、恋物、注意力难集中、分离焦虑、情绪化等,让父母以正确积极的方法轻松育儿,告别育儿焦虑,少走弯路,在育儿路上从容不迫!
