育儿/成长
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轻推李岩,伍娜,高晓静 译孩子见到陌生人紧张不说话? 常因为一点儿小事就不高兴、发脾气? 过于在意别人的看法,有完美主义倾向? 总是拒绝新事物、新尝试? 很难融入小伙伴? ………… 这些看似毫不相干的表现,其实来自同一根源——童年焦虑。童年焦虑并不是一小部分孩子身上才特有的标签,而是所有的孩子在面对恐惧、压力、挑战时,都会出现的本能状态:紧张、担心、害羞、烦躁…… 科恩博士总结数十年临床儿童心理治疗经验,给出了一套专业、可行、有效的解决方案,帮助孩子摆脱童年焦虑的困扰。 1.了解孩子焦虑时大脑的工作状态,并帮助孩子重塑“大脑安全系统”。 2.了解孩子焦虑时身体各部分的反应,帮孩子察觉并主动放松紧张的身体。 3.既不强迫孩子咬紧牙关来对抗恐惧,也不任由孩子一味放弃而逃避挑战,而是在情绪的“临界点”上,充分接纳孩子后,轻轻地推动孩子继续向前。游戏是孩子的语言,它不仅能让父母清楚地听懂孩子的心声,更能让孩子成功接收到父母的接纳、信任以及支援。 -
小儿推拿保健指导刘振寰 编本书按照小儿推拿保健指导课程标准及学时要求编写,介绍了与儿童保健功效相关的推拿方法,分析儿童身体不同发展阶段的生理特点,以脉络学说作为主导理论,辅助日常食物疗养,并运用简洁清晰的图解形式为学习者提供各种疗法技术指导。包括小儿推拿的中医基础、小儿生理解剖、小儿推拿师职业标准、小儿推拿常用穴位、小儿推拿手法、常见病症推拿治疗、小儿保健推拿等七章内容。 -
写给青少年的心理自愈书黄仁杰,冯磊 著家庭暴力指的不仅仅是直接作用于身体的暴力行为,还包括一些语言行为,比如冷落、辱骂等。童年遭受过或是见证过家庭暴力的人,在成年后会面临诸多问题的困扰,如过度的自我批评、忽视自己的需求、赌博、酗酒、吸毒、性行为不检点、人际关系混乱、做出危及自己及他人生命的行为等.《写给青少年的心理自愈书》在理论和事件的支持下,通过讲述5位青少年期曾亲历过家暴的当事人的故事,向读者展示了他们的心理治愈历程。如果你正遭受因童年创伤引发的羞耻感的折磨,本书将带你踏上心理治愈的旅程,教你用一双不同的眼睛看世界。 -
慢慢爱最幸福张丽珊 著第一部分 半步之外,用距离保持彼此的欣赏第二部分 温和管教,让孩子成为受人欢迎的人第三部分 助推,让孩子成为可持续发展的人 -
游戏力李岩 译本书的重点是解决孩子常见的行为问题,激发孩子内在的自信力,重建父母与孩子间亲密沟通的桥梁。一方面,作者通过几十个案例告诉我们,孩子的任何行为都在表达着一份合理的内心需求,只不过表达方式有时是无理取闹,例如事事对抗,每天在幼儿园门口黏着妈妈,遇到小挫折就大哭大闹,经常打人,不好好写作业,总是欺负弟妹,等等。与孩子有效沟通的第一步,就是及时而准确地“翻译”出隐藏在这些表面行为背后的需求。 另一方面,作者建议了大小几百种处理问题的方法,其根本目的是提醒我们:与孩子有效沟通的第二步,是将我们的关怀、爱心、赞赏、鼓励、期望和界限等等,“翻译”成让孩子更容易理解和接受的语言。游戏是孩子的语言。如果我们想告诉孩子什么,“玩给他看”比“说给他听”更有效。既然我们都同意让孩子“在玩中学知识”,那么让孩子“在玩中懂道理”“在玩中建立自信”也会同样有效。书中深刻的分析,显然来自深厚的专业功底,然而全书几乎没有出现任何专业名词,轻松的阅读中处处能体会到一位游戏大师的幽默与亲和。难得的是,书中对父母没有批评,只有体贴和建设性意见,因为作者本人也是一位父亲。 -
儿童健康管理手册刘薇 编本书以儿科七大专业为切入点,以儿童成长的时间轴为主线,从新生儿期到青春期,分六个阶段解析儿童的生理、心理特点和健康观察要点,全方位覆盖儿童健康问题,从常见症状如流涕、发热,到起病隐匿的疾病如藏毛窦、黑斑息肉综合征,“手把手”教家长如何观察、发现、预防,并奉上儿童健康体检攻略。本书由天津市儿童医院(天津大学儿童医院)刘薇院长领衔,22位儿科精英倾力打造,很多实例都来自编者亲身诊治患者的实践经历。编者拥有丰富的临床经验和精准的专业知识,确保了本书内容的科学性、严谨性,同时本书在形式上通俗易懂,能很好地指导家长快速、有针对性地掌握儿童健康管理的相关知识,降低孩子罹患身心疾病的风险,为他们的健康成长保驾护航。 -
优秀女孩必备的10个习惯和9种能力 升级版蔡万刚 著十几岁是花一般的年纪,是人生成长的重要阶段,一个人的习惯基本上形成于这个阶段。所以,女孩们在青少年时期要培养良好的习惯并修炼出色的能力,才能拥有一个灿烂的未来。 《优秀女孩必备的10个习惯和9种能力:升级版》根据青少年阶段女孩成长的特点,结合了发人深省的寓言故事和现实生活故事,详细讲解了女孩必须要具备的10个习惯和9种能力,旨在帮助女孩们提升综合素质,希望对每位成长中的女孩有所帮助。 -
学习没有那么难刘称莲,李若辰 著这是一套家长和孩子“各有所看”的图书。 在《学习没有那么难》中,“陪伴教育”专家刘称莲汇聚十年教育经验,结合培养学霸女儿的亲身经历,与家长分享如何让孩子在不被督促的情况下主动学习、怎样才能让孩子成为时间管理的佼佼者、如何成为孩子的引导者而非评判者、如何帮助孩子提升学业成绩,扭转弱势学科,改正不良学习习惯等诸多家长关心的问题。 在《北大学姐的高分秘籍》和《好文章是改出来的》中,学霸姐姐就孩子在各学科中会遇到的具体问题,给出了一份超详细的提分攻略,并手把手教孩子写出高分作文,帮助孩子翻越写作这座大山。成绩是一面镜子,家长在意的不应是分数的高低,而是它映射出的问题。孩子需要的不是被教育,而是和父母共同成长。 -
游戏打闹伍娜 译当今时代,无论你看向哪里,身体运动——有些人可能称之为“打闹”——都被边缘化了。孩子自由玩耍、嬉戏打闹的时间越来越少。在学校里,课间休息时间缩短,体育课被占用或取消,有些新学校可能都没有操场;在家里,孩子们沉迷于电子屏幕和虚拟游戏。这不只是中国孩子面临的窘境,而是全世界孩子共同存在的问题。正因为对身边孩子的境况感到担忧,心理学家科恩博士和医学博士、密歇根大学认证医师安东尼·迪本德联手,从当今世界许多前沿的科学研究入手, 明确指出打闹游戏对孩子多方面能力的帮助,让人们重新认识“亲子打闹游戏”。书中不仅展示了打闹游戏如何培育亲密关系,解决孩子行为问题,增强孩子信心等;还从体操、武术、芭蕾、传统体育等运动中汲取灵感,为父母们和孩子提供了大量游戏活动,许多还贴心配置了插图,如“洛奇悠高”“调皮小飞象”。这些令人愉快的游戏是有趣的,免费的,还包含许多令人惊讶的健康益处。父母们和孩子们,快点放下手机和电子游戏,准备好“轰鸣”吧! -
写给新手爸妈的中医育儿书李妙媛 著《写给新手爸妈的中医育儿书》浅显易懂,图文并茂,生动形象,妙不可言。《写给新手爸妈的中医育儿书》既让爸爸妈妈认识孩子的生理、病理特点和生长发育规律,也给出日常起居、运动、情绪管理、合理饮食等方面的好建议,还详尽介绍发热、感冒、咳嗽、厌食、腹泻、腹痛、便秘、呕吐、夜啼、遗尿、多汗等儿童常见多发病的推拿方法及食疗小秘方;不仅如此,对爸爸妈妈关心的增高、益智、强身健体等热点问题也提出了措施和策略。可谓一书在手,孩子生病不慌张,科学就医重调护,防治结合保儿安。
