育儿/成长
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自然好孕(美)吉纳维芙·豪兰德女性在20岁时就应阅读的生命与生活的新兴理念指导书2017年出版以来排行美国亚马逊网站同类畅销书榜前列 影响逾100万女性的怀孕宝典42孕周循序渐进全方位暖心护航逾400个实用知识点呵护健康、掌控生活彩色印刷、400 精美插图,小红薯博主闺蜜式分享!理解孕妈的不容易,一本更懂你的枕边书! 这是一本有态度的以“自然怀孕与分娩”为理念的孕期生活指导书。主张女性自主掌控孕产主导权。作者吉纳维芙·豪兰德是美国“自然妈妈”网站创始人。本书结合她的生育经历,以周为单位,全面介绍备孕、怀孕、备产、分娩、产后护理等前后42周的孕产全过程,同步为读者提供期间饮食、医疗、保健、养胎、分娩等孕产相关专业知识和生活方式的指导。
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不内耗的学习力大阿托为什么有的人看似下课打打闹闹,比你起得晚、睡得早,成绩却稳居班级前列?是什么原因让名列前茅的你突然找不到学习的感觉,成绩一落千丈?你是不是也总想赢过别人,却发现自己和“对手”的差距越拉越大?临近大考就失眠、发挥失常,成绩不佳开始变得敏感自卑……其实,学习过程出现问题,大概率是因为自己给自己“使绊子”。如果你仔细观察,就会发现那些真正的学霸往往不是学习刻苦的人,但他们的学习状态一定是好的。你也想拥有不被羁绊的“满血”学习状态吗?你也想获得高效学习的“心流”体验吗?像学霸们一样思考、行动吧!本书透过简单有效的“学霸公式”和成为学霸的“8步行动路线图”,帮你挖掘学习潜能,减少学习干扰项,获得良好学习状态。
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孩子的专注力,90%可以靠控糖提升[日]三岛学 著,[日]江部康二 主编,谢嘉怡 译日本有一所神奇的学堂,叫三岛学堂,可以在很短时间内把“学渣”变成“学霸”。三岛学堂每年只招生40名学生,却有数千名家长慕名而来。尤为神奇的是,三岛学堂的成功秘诀不是在课堂,而是在厨房,不是靠老师,而是靠厨师。他们认为学生学习不专心,打瞌睡,或急躁易怒、情绪不稳定,极有可能是饮食出了问题。例如,如果学生每天早上摄入大量碳水化合物, 比如油条、稀饭和馒头,那么他们的血糖难免不产生波动,而随着血糖的忽高忽低,孩子会感受到不同程度的疲劳、无力、紧张和焦虑,在学习时便很难集中精力。所以,学堂致力于通过“控糖饮食” 来提升孩子的专注力和学习成绩。本书囊括了三岛学堂的所有精华,告诉我们:孩子的学习成绩不完全取决于基因,也不完全取决于学校和老师,很可能取决于父母早餐给孩子吃的是牛奶鸡蛋,还是油条稀饭。
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妈妈的心灵课[英]唐纳德·温尼科特 著本书是儿童心理大师温尼科特的儿童发展经典,温尼科特从母婴之间爱的链接开始,探讨了童年的基本关系,他认为这是人格的基石。在书中,作者通俗易懂地解释了诸如喂奶、宝宝的哭泣、宝宝的游戏、独立、害羞等日常问题,以及诸如偷窃、撒谎这类严重问题。在每次讨论中,他都强调父母与生俱来的能力,并仔细地将这些能力与必须学习的技能区分开来。这本书尤其适合新手父母或准父母阅读。读者可以看到“母乳喂养”“断奶”“独生子女与多孩家庭的利弊”“幼儿园与学校的教育”等主题,对育儿过程有很大的启发和指导意义。对于幼儿园老师、中小学老师等教育工作者,儿科医护人员、心理咨询师等社会工作者,本书也是一本很好的参考书和指南书,用以解读儿童日常行为及心理,了解人类心理的早期成长过程。
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激活孩子的内驱力钱惠华 著为什么幼儿时期每天问“十万个为什么”、充满好奇心的孩子们,到了学龄期,却逐渐失去了探索知识的动力和兴趣呢? 本书为大家揭秘孩子持续成长的关键力量——内驱力。 从亲子关系、性格特点、“三力”培养、有效沟通四个维度展开,讲述父母如何在不同的年龄段保护和激活孩子的内驱力,并与孩子产生精神共鸣,给予孩子充足的精神营养,帮助孩子全方位成长。本书作者从20多年积累的10000多个家庭咨询的个案经验中归纳总结,通过系统的理论、多情景案例,帮助家长找到激活孩子内驱力的金钥匙。面对不确定的未来,内驱力将激活孩子心底的求知欲和行动力,使孩子具备成长型学习能力,并受益终生。
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秒懂费曼学习法厦九九 王丹 孙德俊什么是费曼学习法?其关键点有哪些?读者从哪些方面入手,可以快速掌握费曼学习法?这是本书要解决的问题。本书共6章,围绕费曼学习法的四个关键点——确立目标、输出、回顾、简化展开讲述。第1章介绍了费曼学习法的概念与内涵;第2章讲述了升级思维的重要性,以及如何在学习中转变传统的思维模式,提高学习效能;第3章讲述了确立目标、制定学习计划的必要性与重要性,以及一些可以现学现用的思维方法与思维工具;第4章讲述了输出与分享的重要性,第一次输出的技巧、要求等,以及在输出时如何转换、升级、应用高效能的学习思维;第5章讲述了如何通过第二次输出促进输入,倒逼自己学习,以及如何回顾、验证学习效果,发现学习的盲区;第6章讲述了一些简化与吸收知识的方法,这些方法也有利于提升读者的思维能力,完善读者的思维模型。本书以漫画的形式呈现费曼学习法,适合中小学生阅读,也适合希望帮助孩子改进学习方法、提升学习成绩的父母阅读。
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漫谈幼儿家庭教育朱家雄《漫谈幼儿家庭教育》为幼儿家庭教育关的通俗读本,系作者本人公众号下“俗话”系列栏目的总结和延伸,是作者在多年理论和实践研究的成果。书稿挑选了幼儿家庭教育这一领域中一些较难理解和掌握的概念和原理,通过俗话、俗语、故事、诗歌等,以听得懂、听得明白,并能心领神会地去做的方式,阐述幼儿家庭教育的原理、策略和方法。行文措词富有哲理,言简意赅,风趣幽默,将幼儿家庭教育各个层面上的要义展现给读者,使他们在轻松愉快的阅读中有所收益。
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0~3岁婴幼儿游戏指导用书刘文利,李佳洋 著本书为婴幼儿游戏父母用书,即让初为人父或初为人母的家长怎样与幼小的孩子进行互动游戏。本书以月龄为主线,根据不同月龄的孩子的特点,分别设计了不同的游戏活动,完成父母与孩子的互动,以促进孩子各方面的健康成长!古往今来,婴幼儿都着迷于游戏,在游戏过程中,婴幼儿会表现出自由、天真浪漫等自然天性,还会显现出专注力、想象力和创造力。迄今为止,研究者们已经进行了大量有关游戏对婴幼儿发展影响的研究。研究表明,游戏对婴幼儿身体发展、认知发展、情绪情感发展和社会性发展都具有促进作用。该书为0~3岁婴幼儿及其父母设计了多款家庭游戏,指导父母帮助婴幼儿促进其身体发展、认知发展、情绪情感发展和社会性发展。
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孩子爱上写作的秘密邦尼家长是孩子写作的领路人,写作是一个循序渐进的过程。要想写得好,离不开阅读的积累。我们在培养孩子阅读习惯时,是输入,相当于吃饭,相当于坐车,相当于花钱,相对简单; 在培养孩子写作习惯时,是输出,相当于做饭,相当于开车,相当于挣钱,难度升级。家长看见孩子写不出来的时候,不要抱怨,因为孩子会真的觉得很难。你要去帮他,你不能一味的埋怨,遇到问题解决问题。本书主要通过13章内容对阅读的方法、素材的收集、日常的训练,针对不同的角度进行写作习惯的培养和能力的提升。美”“视觉冲击感强”,这无疑对孩子会产生很大的吸引力,它不仅能够丰富大脑,而且可以帮助孩子积累写作素材。所以,我尤其重视纪录片对孩子语文学习的辅助作用。第三个朋友——生活生活处处是素材,如果孩子有一颗热爱生活的心,一颗对万物敏锐察觉的心,相信他的作文会更有灵性。四季景物细微的变化他能捕捉到,对于在他身边走过的人与发生过的事,他能挖掘出不一样的灵魂,产生不一样的观点。写作源于生活,又高于生活,我们要引导孩子做个生活的有心人,去体察生活,不断培养孩子体察生活和捕捉生活微光的能力。第四个朋友——思维训练美国哲学家兰德尔说过:“结构是一切意思和意义的基础,没有结构,任何东西都不存在,都不可设想。”在以往的写作学习中,我们时常忽视结构,其实也是缺乏思维训练的表现。在小学生甚至初中生的作文里,我们常常看到孩子们的文章结构性不强,杂乱无章,这其实跟他混乱的写作思维有关。然而,结构就像文章的骨骼一样,假如没有骨骼,那些素材与文章灵魂就无处依附,自然也会影响文章的表达效果。因此,我平日注重用思维导图帮助孩子梳理结构,让孩子们的思维得到训练,并且让孩子在小学阶段就能够有结构意识
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陪孩子走过青春期于敏暂缺简介...