育儿/成长
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孕产营养莉莉·尼科尔斯 著,周雯 译本书立足现代营养学,为准爸妈提供科学易行的孕产营养策略:★科学搭配:揭秘食物选择底层逻辑,使宝宝远离出生缺陷,缓解妈妈孕期不适,降低妊娠并发症风险,促进产后恢复,提升母乳质量。★天然食物:营养素之间存在协同作用,营养补充剂很难超越富含营养的天然食物。家常菜也能轻松搭配出“大营养”!★正念饮食:重视身体向你发出的关于食物需求的讯号。营养均衡固然重要,吃得开心也很重要。阅读本书,你将知道孕期及产后该吃什么和为什么这么吃。1. 哪些食物有助于胎儿健康生长?2. 哪些食物会阻碍胎儿健康生长?3. 每日应该摄入多少蛋白质、脂肪和碳水化合物?4. 如何补充微量营养素呢?5. 需要服用营养补充剂吗?如何补充?6. 孕期抑郁与饮食问题7. 孕期不适(孕吐,便秘,胃灼烧,等)的营养调理方案8. 长胎不长肉的饮食原则9. 常见妊娠并发症(贫血,妊娠期高血压,妊娠糖尿病,等)的科学营养预防方案10. 产后如何通过饮食保证泌乳质量和身体恢复,等答案尽在本书中。除了饮食,作者还介绍了女性在孕期如何运动、需要做哪些与营养有关的实验室检查、以及避免毒素暴露的措施。此外,在本书中,作者还谈论了许多具有争议性的话题,比如妊娠糖尿病的筛查方法(包括葡萄糖耐量试验的替代方法)、低碳水化合物饮食和营养性生酮的安全性、孕期能否摄入酒精和咖啡因、饮食质量对母乳营养密度的影响等。
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预防出生缺陷高红,彭艳红,廖力 著本书的主旨在于如何有效地做好出生缺陷的一级预防,主要从婚前、备孕等方面进行阐述。主要内容包括认识出生缺陷,结婚前需要做什么,健康备孕。我们在第一部分重点阐述了认识出生缺陷,从为什么会发生出生缺陷?如何预防出生缺陷?以及一些具体的出生缺陷疾病的阐述等方面让广大读者认识它、了解它,并了解它所带来的的危害。第二部分对“结婚前,需要做什么?”,进行了明确,不仅能让大家能够正确地认识婚前医学检查,还可以纠正和普及目前大众对婚前医学检查的误解。第三部分是健康备孕,我们对目前备孕夫妇常见的问题进行了系统解答。本书有效地补充了预防出生缺陷的零起步,为全国出生缺陷的防治工作贡献一份力量。
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协和育儿百科李正红《协和育儿百科》自2018年版面世以来,受到广大读者的认可、喜爱。本次在前一版的基础上,由协和医院儿科副主任、主任医师李正红教授结合儿科临床及前沿进行知识更新、把关,内容丰富、科学、权威,通俗易懂。内容覆盖各个不同年龄段新生儿喂养、疾病防治、智力开发等知识点,对新手父母及其家人来说是一本不可或缺的知识宝典。
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孕产期保健盛少琴本教材内容涵盖产科学基础(女性生殖系统解剖、生理等)、生理产科学(妊娠生理、妊娠诊断、产前保健、正常分娩、正常产褥等)、病理产科学(妊娠病理、妊娠合并症、异常分娩、分娩期并发症、异常产褥等)、胎儿医学(正常胎儿与异常胎儿发育)四大部分。参考专家共识指南,运用多学科知识和技术,对孕前、妊娠期、分娩期、产褥期相关问题做了详细的分析与指导。本教材结合数字化媒体,案例导入式教学,利用“互联网 ”,将课堂、教材、教学资源相融合,实现线上线下结合的教学模式,使读者可以通过手机扫描“二维码”,随时利用碎片化时间进行学习,方便简洁,课程内容形象易懂,实用性强。
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高龄孕产也轻松王蕾美中宜和生殖中心副主任王蕾,以医生、母亲、妻子的身份,为高龄妈妈与准妈妈们精心打造的精准孕产科普,内容聚焦:高龄女性久备不孕、反复流产、瘢痕子宫、转战人授与“试管”、事业与孕产难以兼顾、抽烟喝酒却意外怀孕、二胎三胎不知该顺还是该剖等热门问题,帮助广大高龄妈妈和准妈妈在孕产之路上完美避坑!
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辅食这样做,宝宝不挑食毛凤星随着宝宝的逐渐长大,及时、合理地添加辅食变得非常重要。《辅食这样做,宝宝不挑食》是由北京儿童医院毛凤星主编的宝宝辅食喂养小百科,主要介绍了如何给宝宝添加辅食,关于宝宝辅食添加中的热点问题解答,6个月~3岁宝宝分阶段辅食喂养,利用天然食材制作宝宝辅食,特效功能辅食,以及疾病调理辅食。本书教新手爸妈从营养学角度出发,为宝宝准备营养均衡的辅食,让宝宝不挑食,健康成长。全书内容全面、科学、实用,图文并茂,可供新手爸妈参考。
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蒙特梭利101问申妈, 杰西妈妈, 昱唯这本书叫《蒙特梭利101问:给新手妈妈的育儿枕边书》,其实,三位作者是因为蒙特梭利教育结缘,也都是蒙特梭利家庭教育实践者。平时做公众号和蒙特梭利社群,经常有妈妈会问各种关于在家实践蒙特梭利教育的问题,于是我们把相关的问题进行汇总,希望这本书能给予新手妈妈力量。愿初为人母的你,内心从容而淡定。
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做从容的父母尹烨生命科学研究者、华大集团CEO尹烨家庭教育心得,俞敏洪、吴军、杜兰等企业家和科学家一致推荐。全书从生命科学的角度切入,帮助父母理解教育的本质,回归教育的初衷。尹烨认为,当下集体教育焦虑的根源在于父母永不知足的比较,但其实每个孩子都有独特的内在驱动性,一味和别人比较只会让父母和孩子双方都陷入焦虑。家长真正要教给孩子的是自我成长的动力和终身学习的能力,为孩子创造一个能让他自我探索的环境,帮助孩子实现主动而自觉的成长,找到他与世界相处的方式!同时父母也应该意识到,孩子不是自己的工具,成长是他们的目的。我们每个人都必须接受自己的孩子此生极大概率就是个平凡人。但平凡并不等于平庸,每个孩子都可以在自己热爱又擅长的领域里做到“平而不凡”。
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希利尔写给孩子的世界历史【美】希利尔(1)西方“在家教育”机构核心课本;全球孩子喜爱的趣味世界历史课,畅销近100年;欧美中小学生人文素养的经典之作(2)纯质纸,大豆油墨印刷,柔软不伤手,环保无味,孩子可以放心阅读;大开本,高品质精装版,书可以平铺打开,带护封,从版式到装帧,还原了外版书的独特品位和艺术气质(3)语言轻松有趣,真正写给孩子看的人文启蒙书,外文局翻译学者良心之作,原汁原味呈现,语言准确灵动(4)来自知名博物馆、美术馆的高清惊艳插图,专业插画师将原版漫画重新上色,配图色彩丰富、更加生动;趣味小元素,制造阅读间歇,让孩子轻松完成深度阅读。
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青少年社交高手兰心 著暂缺简介...