本书为你提供全新的方式，不需要去学习新的沟通技巧，甚至不需要相互配合。用8种爱的行动，实现深刻的内心转变，将婚姻关系带入一种新的境界，尝试接纳和同情、练习克制以及独自行动等，解决婚姻难题，提升婚姻中的精神质量，在婚姻这场修行中实现双方精神的共同成长。

为什么婚姻有时如此艰难？为什么有些人能够幸福厮守一生，而有些人总在婚姻里反复受伤？如何防止婚姻危机，又如何拯救一段已经出现危机的婚姻？本书深度采访了大量维持了长久婚姻关系的幸福伴侣，结合他们的生活经验，总结出了幸福伴侣的八大法则，以及如何用这些特质解决婚姻中的矛盾与分歧，帮助伴侣经营幸福的婚姻。31个增进沟通的心理学实验，探寻婚恋问题的根源，并提出了一些非常具有建议性的解决方法：重新建立信任感，缩小亲密关系隔阂，尊重双方的边界感，营造亲密感等。帮助人们提升经营婚姻的智慧和能力，创建幸福、长久的婚姻，愿每个人都能找到属于自己的通往幸福的道路。

内容简介： 发现伴侣出轨，受到重创的不只是这么多的情感与信任，还有我们对自我的认识：原以为自己了解婚姻、了解对方、了解自己，而今一切都令人心生怀疑、不值得。在遭受巨大的心理重创后，我们往往无法做出对自身有益的选择：忍！当做没看见，为了孩子守婚。离！不再给对方伤害自己的机会。报复！只有扯平了才对得起自己。原谅！强迫自己放下，重新开始。……伤口的疼痛会持续很久，但幸福的方式会有很多种。拥有30余年执业经验的婚恋治疗安德鲁·G.马歇尔认为，出轨的动机很多时候与性无关，而是在寻求情感关注、理解和尊重，在弥补婚姻中丧失的亲密感，所以一切并非无法挽回。平复情绪，走出责备、失望、痛恨的循环，与伴侣开诚布公地谈论实际问题，探索继续下去的可能，我们才有可能看到人生更多、更好的选项，寻回幸福。

本书以非自愿单身读者为对象，分析了单身群体单身的原因，做好结束单身状态的准备；提供筛选伴侣的技巧，避免陷入假性亲密、搭伙式关系等消耗性的关系中，拒绝低质量伴侣；以及如何解决困扰单身人士因原生家庭引发的防御机制对爱情的恐惧。25个心理学实验、10堂心理课，帮助你在寻找亲密关系的过程中提升自己，探寻真实的自我，收获相爱一生的亲密关系。

英国著名的婚恋治疗师，慈善机构RELATE首席咨询师，拥有30余年从业经验。已出版《幸福关系的7段旅程》《婚姻的考验》等19部作品，长期为《泰晤士报》《独立报》撰写专栏文章。

作为一本非常实用的婚恋指南，本书以通俗易懂的文字和大量生活化的事例，为人们提供了获取幸福婚姻的“方程式”。作者从情感咨询师的专业角度出发，以丰富的咨询和案例分析经验，借助心理学理论，针对婚恋中经常遇到的各种问题，提出了自己独特的观点，并给出了经营婚姻、拯救婚姻的建议和方法，帮助未婚男女提前了解婚姻的真相，帮助已婚人士学习如何经营婚姻，引导人们在拥有忠贞爱情的同时，获得幸福婚姻的密码。

【1982-2021】一个中国女性的39年家庭生活实践 世界上没有任何一个地方，比得上一个温暖的家。心，是幸福的源泉。心好，家就好。或许你正在赶往幸福的路上，读完这本书，你可能会说：“家，真的可以越来越幸福”。从迈入一家门，到幸福三代人，夫妻同心，其利断金！在平淡的岁月中，一点一滴将家庭建设。如何让心中的爱升起，让家庭其乐融融？如何提升婚姻幸福感，拥有的幸福人生？ 适合人群【成长】建立内省思维模式，大胆直面人生各种挑战。【社交】与数万学员共同分享、学习、互相成就。【职场】平衡家庭与事业，家庭幸福，事业有成。【教育】如何当好爸爸妈妈，以及如何做好隔代教育。【家庭】重塑升级夫妻关系，树立正确赡养观、育儿观，从小家到大家，建设兴旺家族。 读完《回家的路》，你将收获：建设幸福家庭的方法论。既有心法，更有方法。

心理咨询师手把手教你如何谈恋爱，原来找到幸福的方法如此简单！书中总结众多真实案例，精准剖析女性心理，重点细说各种情感场合的沟通技巧和说话艺术，简单易学、轻松上手，帮你迅速脱单，甜蜜约会，最终获得幸福爱情。全书共分三个部分，包括收获爱情篇、情感沟通篇和情感修复篇，涵盖了你的恋爱全过程。本书通过轻松幽默的语言，实用有效的方法，帮你拨开爱情迷雾，找到解开问题的钥匙。

作者从‌“认知‌”入手，结合心理治疗体系中的认知疗法和脑神经科学的知识，不仅为你剖析走不出失恋的真相，帮你有效应对失恋后的痛苦情绪，更重要的是，帮你重建新的认知结构，重塑全新的自我，以此在未来新的感情里得心应手。同时，阅读这本书的过程也是一场心理治疗，作者以心理咨询师的立场，带你科学地认知痛苦的意义、苦恋的真相、孤独的本质、爱的本质、自卑的根源、低自尊者的心理创伤、“恋爱脑”的神经学解释等，帮你分析受困于失恋中的十大执念，为你解答失恋后还是忍不住想联系前任怎么办、为什么心理学里没有“挽回”、为什么讨好的爱注定悲剧、为什么别拿原生家庭当借口、为什么漂亮与被爱没有因果关系、什么样的爱可以破镜重圆等令人迷惑的问题。此外，作者还循循善诱地在书中提供了应对消极情绪的急救指南、强者思维的行为训练、缺爱者的恋爱学习建议等，行之有效地指导你失恋后不该做什么、可以做什么，如何超越恋爱脑。

本书探讨了PUA的起源及现状、常见类型、我国有关PUA惩罚的法律法规及政策文件、PUA典型案例等，并在此基础上重点介绍了防御PUA的方式方法。总之，通过本书，能让读者彻底看懂PUA情感操纵术，帮助那些遭遇过或正在遭遇情感控制的人找回自尊与力量。