近几年来，作为一名情感教练，我一直在北京、广州等城市，从事单身人士的婚恋心理培训和辅导工作（也有人戏称我办的班为“恋爱培训班”）。看到很多学员带着满脸的困惑来到教室，听完课后，带着微笑和信心从教室离开，我感到非常的开心和满足，尽管有时相当疲惫，依然很愿意回答他（她）们在课后提出的各种问题，很多时候，甚至在教室与学员们聊到凌晨。但一直有个遗憾，就是几乎每次讲完课后，都会有学员问我有没有与课程对应的书，可以给他（她）们看，可以让他（她）们在离开教室后，还能时常复习课程中的内容，而我却不能满足，因为暂时没有。也有一些外地的朋友，或是从网上、或是从电视上、或是通过广播等方式了解到我做的工作，也发邮件或打电话过来，问我是否有本书可以让他（她）们看，可以帮助他（她）们解决自己情感生活中遇到的困惑，我也一直在让他（她）们等待，因为暂时没有。现在，这个遗憾终于可以弥补了，经过上百个日日夜夜，终于完成了这本书，终于可以把我在课堂上讲的内容，通过本书分享给更多的朋友，也希望能够帮助更多朋友。从本书的书名，你就可以看出，这是专门写给单身女性的书籍，因为我一直觉得，心理问题的分析面对的人群，越是细分后的小众，就越有针对性，就越会对读者有帮助，所以，这本专门为单身女性写的书，就一定是特别适合单身的女性朋友来看了。但这并不是说只有女性看完本书才有收获，男性朋友如果能看看本书，也能够从中了解到不少女性的心理和有关爱隋的心理学知识，也会对自己的生活有一些帮助。本书是我结合这些年的工作经验、个人生活感悟和心理学理论总结出来的，涉及了关于单身女性朋友在获取爱情和婚姻中需要注意的种种问题，相信会对大家有一定的帮助。我把自己的职业定义为情感教练，是希望学员知道，在我的课堂中教授给学员的多是具有一定操作性的方法和技巧，是帮助学员提升经营情感关系的能力，而不仅仅是传授心理学的知识。本书也是一样，并不是些心理学理论的堆积，更多的是直接给大家一些可以操作的具体指导。针对爱情中你可能会遇到的很多问题，你不仅可以在本书中看到心理成因的分析，你还会看到应该如何面对和处理这些问题。心理学的课程和咨询都要求保密，我掌握的案例又都是学员的隐私，当然是不可以泄露的，所以，为了保护学员的隐私，又为了呈现最有价值和最真实的案例，本书使用的案例，是我结合工作中遇到的案例改编出来的，案例中的人名都是化名的，案例中个人的信息也都是虚构的，但案例中涉及的心理成因和心理现象，都是完全真实的，具有很强的可借鉴性。在此也一并向我的学员表示感谢，谢谢她们一直以来对我的支持。本书重点探讨关于如何嫁个好老公的问题，从爱情的成因到如何选择、如何相处、约会、相亲、网上征婚等都有涉及，涵盖了女性择偶过程中遇到的各方面问题，书中提到的“爱的五种能力”，是我总结的人们在经营情感关系中需要具备的能力，也是我现在讲授的课程中的主要内容，鉴于本书篇幅有限，不能在本书里展开叙述，只是简单向大家做了介绍，我也正计划把这个题目出版成另一本书，到时大家可以在书里详细了解到其具体的内容和方法。书中提到的很多词，比如爱的五种能力、述情、允许、影响、自我包办计划等，也许你都没有听到过，都是我课程里的专有名词，其含义和原来的意思可能是有细微差别的，因此，也请你在阅读本书时注意到这个问题，尽量忽略这些词原来的意思，只按照本书里的意思来理解就行了。

《女人爱觅食 男人爱打猎》是一本以中立的角度分析两性差异与冲突的书。如今的社会，可以这样说，正处在一个“情流感”的高发期。事实证明，出轨、性放纵并不能给人们带来所谓的“自由与解脱”，反而将沉溺其中的人推向麻木与空虚的深渊，并且，由此造成的浮躁风气席卷整个社会，为人们带来种种困扰和不幸。由此可知，浮躁也许离快乐很近，但离幸福很远。真正的幸福其实是心灵的宁静和富庶。本书正是以一种比较平和的心态，引领读者一起探寻男女情爱中不为人知的一面，重点探讨两性的差异和相处的艺术。书中有非常多的现实案例，也许就在你身边，也许就是你自己。

《老上海华洋婚恋》的主要动力源于采访，在采访民主党派老同志时都谈到了海外关系，他们有不少亲属有“嫁洋”与“娶洋”的故事，出于好奇笔者追根刨底，从而获得了珍贵的口碑资料，从他们仅存的几张老照片中看到华洋夫妻漂亮的结婚照，从而增加了对华洋婚恋的感性认识。

过去有种说法，叫“女为悦己者容”，传统的观念也是认为女人婚前要做淑女，婚后要做贤妻良母才是幸福的王道。其实，这类观念害人不浅，因为无数爱情消逝、婚姻解体的案例显示，女人倘若在两性关系中盲目投入、付出过多，反倒让男人远离，得不偿失。在竞争如此激烈的现在社会，作为柔弱女性怎样才能打拼出属于自己的一片天地。为什么那些人们眼中的“坏女人”却能成功拥有美好的婚姻，至高的权力和不尽的财富？让我们通过本书一窥究竟吧。本书揭示出男人心底的最爱，不是美女，不是淑女，而是一种思想上深藏不露、性格上捉摸不透、行动上飘忽不定的女人，我们把这种女人称为“三不女人”她们是能掌控自己的工作和生活的魅力女性。她们的成功来自于睿智的头脑、敏捷的思维和明确的目标，而不是妖娆的身段、姣好的容姿和正茂的风华。不管是优越的工作，美好的爱情还是永恒的友情，只要她们想得到就能得到。从小生长于优越家庭中的我们，没有接触过外面世界的残酷，也未尝有机会体会过人生冷暖。一旦我们步入社会碰壁的时候，我们就只会埋怨别人的不善或这个社会的不公，却想不出办法来解决，最后的结果很可能就是知难而退。绝大多数人如此，柔弱的女性就更不例外。是不是女人就注定永远柔弱？当然不是。作者给出了成为三不女人的成功战略。　如何构筑一生圆满的爱？如何避免爱情和婚姻中的“审美疲劳”？如何让你的另一半对你一辈子矢志不渝？答案只有一个——做个“三不”女人，让他爱你多一些！

结婚之前，婚姻是你侬我侬忒煞情多；结婚之后，婚姻是你忧我愁辛苦生活；难道婚姻注定就是一座永恒的围城，就这一纸承诺，便将爱情从天堂拖入地狱？兴奋甜蜜中夹杂着惶恐胆怯，当一个人变为两个人，什么力量能让我们走到最后？是现任，是爱情，还是一辈子的用心经营？80后新婚妻子，结婚一年，每天花一小时的时间，在博客中记录自己当天的婚姻故事和感想，分享看只有婚姻才有的甜蜜，也宣泄着因为婚姻才生的苦恼。

1900—1949年是中国社会进程中一段极为特殊的历史时期。在这风云激荡的五十年中，经济、文化、社会性质、意识形态都发生着天翻地覆的变化。中国的婚姻也在经历了暴风骤雨般的冲击之后，有了脱胎换骨的崭新风貌。本书从这五十年中选取了五十个具有代表性的名人婚姻为例，以史实再现历史的真实，展现中国社会思想、文化、习俗、潮流的变迁。

克里希那穆提被美国《时代周刊》称为“20世纪最伟大的五大圣者之一”。他一生在印度和西方世界传播他的精神智慧。别人要加给他上师的尊位，他都一直拒绝。他的思想魅力吸引了世界各地的人们，但是他坚持宣布自己不是宗教权威。他的教诲，主旨在于：要从根本改变社会与人生，必须先改变个人自我的意识。

有人说：男人先征服世界，再被女人征服；而女人征服男人的同时，已征服了世界，也有人说：男人靠征服世界来征服女人；而女人是靠征服男人来征服世界。男人，女人，谁是真正的主宰？——懂得拿起“语言沟通”这个武器的人就是征服者。都说：“女人的心思，男人你别猜”；都说：“男人不坏，女人不爱”。人世间，男欢女爱，有多少经典的误会使得有情人“抱憾终身”。你不说，他不懂；你疑惑，她无话；隔阂也就是这样产生，感情也就是这样被伤害。

女人和男人在面对情感时，都会遇到来自各方面的挑战。现代快节奏的生活使我们的压力越来越大，从而与另一半的关系也变得紧张起来。彼此对于伴侣处理压力时相应产生的新情感需求都很不理解，有人试图改变这种局面，不管是改变自己也好，引导对方也罢，其结果就是，事情向更糟糕的方向发展。其实，解决这一系列问题并不是难于登天的事，只要彼此好好沟通，双方的紧张关系就可以得到缓解。在《金星女火星男为什么会对抗》中，你可以找到问题的症结，并找到解决的方法，在本书中你会明白，改变对方是不可取的，最重要的是认识到彼此的差异，释放自己的压力，从而体验与对方相处的乐趣。

我们夫妇俩从1998年起，就开始了“简化'你的生活”（Simplify Your Life）咨询专栏的撰写工作，并开通了一部生活热线，专门解决情感问题。不久以后，我们渐渐发现，纷繁复杂的生活琐事中，让人们倍感头痛的首要问题便是：情感关系，没有什么比这更令人迷惑却又让人不顾一切的了；也没有什么比这更让人如此迷惘，却又难以自拔的了。