体育
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图解游泳训练 技术与体能训练180项人邮体育图解游泳训练 由专业教练撰写,致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章,第1章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动;第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习,包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等;第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解,及对应的练习及强化训练方法。第7章讲解了在比赛或者实际游泳中需要用到的出发、转身与终点技术等;第8章重点介绍了常用的水上救生技巧,第9章则介绍了综合提升运动表现的体能强化方法,旨在帮助游泳爱好者轻松地学习游泳技术并提高技术水平,帮助教练、体育老师等丰富教学方法,提升教学质量。
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图解羽毛球基础技术与训练人邮体育图解羽毛球基础技术与训练 由广州省羽毛球队女单主教练姚雪编写,旨在为羽毛球运动爱好者、羽毛球运动员等的技术练习提供指导,并为羽毛球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。全书共3部分,第 一部分讲解了场地与装备、熟悉羽毛球及判罚规则等基础知识,第 二部分重点讲解了羽毛球基本技术,涉及基本姿势与步法、发球技术、击球技术,第三部分则重点讲解单打和双打的常用战术及体能训练方法。全书内容系统完整,技术讲解详细,不仅采用了图文解读的方式展示内容,还提供了部分技术动作的演示视频。
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现代足球运动裁判基础知识与实践教程刘红兵本书是根据现代足球运动发展历程,简述现代足球运动发展史;介绍国际性足球组织的建立、发展及机构设置等知识;以足球竞赛中裁判工作的实际需要出发,对热爱足球运动裁判工作者,提供足球裁判基础知识、实操技能以及裁判员业务能力培养的教学;介绍国内外重要赛事以及参与裁判工作人员信息,集中收集有关于现代足球运动裁判员常用的英语口语单词。本教材适用于校园足球一线教学的专业性教材,适用于足球行业的体育教师、教练员教学、培训以及指导竞赛工具用书,也可以作为社会足球参与人员自我学习裁判知识和裁判实践的普及性读物。
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排球竞赛规则2021-2024中国排球协会 译《排球竞赛规则2021—2024》是国际排联于2021年第37届代表大会通过的国际通用的最供了国际排联公布的英文版本有修改的条款内容的中英文对照版,共涉及条款近一百处,年龄较大的老师,协助译者做了一些原稿工作,利用文档比较功能,找到了国际排联未公译。然后将修改部分合并到上一版本最终文字稿中,修订形成一份完整的中文稿。
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图解足球训练 技战术与体能训练200项人邮体育精选200项足球技战术与体能训练方法,并采用了图文结合视频展示的方式进行讲解,为足球初学 者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习,然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法,之后讲解了综合提升球员能力的战术和体能训练方法,可有效帮助球员提升整体实力。
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少儿足球基础技术与训练青少年足球运动研创组“少儿足球基础技术与训练丛书”由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写,意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。本书是一本指导5~12 岁少儿发展足球运动的实用工具书。书中介绍了足球运动中防守、抢断与守门的技术要点;通过丰富的图解与详细的文字描述,提供了用于提高防守、抢断与守门技术的练习,并针对5~12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案,拿来即用,致力于帮助中小学体育老师、足球培训教练丰富教学内容和方法,进而更有效地帮助少儿培养足球兴趣、提高运动能力。
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图解篮球个人技术与训练房辉 侯雪花图解篮球个人技术与训练 由两位具有丰富执教经验的一线篮球教练联合编写,是一本专为想要提高个人篮球水平的读者设计的学习指导书。本书通过800余幅高清图片和球场示意图、160余段技术动作展示视频,详细介绍了180余项可用于提升个人进攻和防守能力的基础技术与强化训练方法,且针对重点和难点技术提供了小提示等细节指导,可帮助读者快速掌握动作要领。无论你篮球初学 者,有一定经验的篮球爱好者,还是专业运动员,皆可从本书中获益。
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运动技能习得的默会认识论研究戚欢欢 张建华 著本书创新性地从认识论的高度,挖掘、探索了体育运动技能学习的系统认知结构,从实践知识和默会知识的角度提升了体育认识的高度,提出运动技能习得的默会整合理论假说,并结合体育教学实践对运动技能习得的默会认识方式、特征、意识运作机制和过程进行了系统研究,展示了学习者在教师指导下通过主体建构获得运动技能的意识经验。全书分为九个部分,既有对过去研究的回顾与总结,又有对运动技能默会认识的考察与整合,还有对新理论在体育教学领域的应用研究。
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王云龙说拳论劲王延军此书以编者数年学拳笔记为主脉,记载了云龙老师数十载对学生的谆谆教诲,蕴藏着王云龙老师一-生修炼太极拳的经验与心得,充分展示了云龙老师对太极拳内功的真知灼见。通过授拳实录、悟拳手迹、修拳拾粹三大部分刊载了云龙老师的拳修文章,公开了云龙老师的悟拳手迹。围绕“始终不离太极拳‘练内不练外’这一-主体、始终紧扣拳论‘凡此皆是意’ 这一-主旨、始终追求‘拳修无止境’这一精神”的主旨和特点。透过这部书的文字,能感受到一个太极拳修炼者由术到道的追求精神。编者甘愿将自己的学拳笔记公之于众,有些内容甚至记述了云龙师在拳修中体悟的秘诀,过去这些秘诀至多传给入室弟子,现经老师允可,将其公之于众,以飨读者。从传统武术角度来看,其资料十分珍贵,是一部揭示内功练内的佳作,无论对太极拳的初学者还是学有经年者,都有借鉴意义,是广大太极拳爱好者学习太极真功不可多得的教材。王延军,山东省海阳市人,生于1954年2月,中国武术六段。曾任山东省武术协会常务理事兼传统武术委员会副主任、山东省烟台市太极拳工作委员会副主任、山东省龙口市太极拳协会名誉主席等。获得山东省第10届太极拳锦标赛太极拳冠军、太极剑冠军。自1997年开始与太极拳结缘,先是拜中国武术八段、杨式太极拳第五代传人崔仲三为师,习练传统杨式太极拳;后向吴式太极拳第五代传人王云龙老师学习传统吴式太极拳; 2011年以来,跟随北京太极拳名家李光昭学习修炼太极内功。
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武当分筋错骨手陈钢 著武术技击有踢、打、摔、拿之分,拿是实战大技之一。拿因其主攻筋骨,俗称“分筋错骨招法实用,常被誉为“神鬼莫测之技”。本书稿内容采用图文并茂的形式,生动形象地介筋错骨手、太乙分筋错骨手、洪门分筋错骨手、八仙分筋错骨手、岳家分筋错骨手、八卦配图片的形式,将抽象化的内容具象化表达,便于武术初学者自主习练。