本书是中等职业教育国家规划教材，依据教育部新近颁发的全国中等职业学校《体育与健康》课程指导纲要，将传统课程内容按照现代教育理论和体育与健康课程的最新发展，进行重新构建。主要内容包括：新世纪的体育与健康、心理健康与心理保健、科学锻炼身体的方法、常见运动损伤与保健康复、运动中的体能锻炼、竞技体育项目的锻炼、形体健美与健美操、养身防身体育、游泳锻炼与救护、休闲体育与体育欣赏。本书可作为我国中等职业学校学生用书，也可作为其他相关层次读者参考。

本书全面、系统地介绍了我国最古老的太极拳——张三丰太极拳，也就是已流传六七个世纪的武当派太极拳。全书内容包括：张三丰太极拳的健身养生作用，张三丰太极拳十八式，张三丰太极功——其中包括能筑基壮元气的无极桩，能增长浩然之气和掤劲的混元桩，能增长功力并提高技击性的立圆功、平圆功等。同时还介绍了内修养生真诀及运用周身经脉诀。本书内容丰富，视角独特，图文并茂，示教直观，是一本极具特色的实用太极拳读物，适合太极拳爱好者学习，也可供太极拳老师和教练员教学参考。本书前言特色及评论文章节选

本书介绍了美少女最禁忌的三大腿型，七天就见效的瘦腿“套餐”，必须根除的7大生活恶习，美眉速效美臀法等内容。

吴清源是上个世纪举世公认的围棋大师，他在权威的“升降十番棋”中将日本所有的超一流都打下擂台。他的棋以创新为主，淋漓尽致地体现了围棋常变常新、玄而又玄的艺术本质。他发明的新手、新型、新布局、新定式可谓举不胜举，后来的各种围棋流派中都可看到他的影响，正是他的理论和实践，奠定了现代围棋的基础。《跟吴清源大师学围棋》站在现代围棋的基础上重新研究吴清源大师在当时下出的有争议的新手、新型、新定式，全书分为定式12型、布局25型、12型，技术分析上不仅有吴大师的见解，还有当时观战棋手及研究室的看法。

曹薰铉，这位韩国的民族英雄，他以其独特棋风、顽强的毅力纵横棋坛数十年，他考验了中国整整三代棋手，见证了他们的崛起、夺冠、衰落、沉沦，而他自己却仍然屹立在棋坛的巅峰！俱往兮，数风流人物，还看今朝！本书是韩国围棋名记者李光求的最新作品，他请曹薰铉品评围棋人物，如马晓春为何输给李昌镐、常昊为何还没长大；请曹薰铉讲述其独特的围棋观，围棋与人生；请他详细讲评30多局名局，为爱好者讲解棋理。

《国际象棋入门一月通》是作者根据廿余年的教学经验编写的入门参考。她想让读者对棋理知其然，而且知其所以然，用比较生动精炼的文字，适时为读者解说他们所要了解和应该了解的问题疑点，使读者为今后继续进军纹枰而拥有十分良好的开端。而这，正是一本理想的入门读物应有的特色；也所以，在入门类读物中，本书很受读者的喜爱。

本书介绍了游泳的基本知识，着重说明游泳的判断工作，以及比赛规则，并附有参考答案，为正是提高游泳裁判员的综合能力的需要。

本书论述了水中运动对普通人健康的积极、独特的意义和作用，比如妇女、肥胖的人、不会游泳的人、孕妇、中老年人等人群，并详细讲解了具体的水中健身方法，这些方法具有令人信服的科学依据，图文并茂。

本书在十多年大学体育教学实践的基础上，围绕“健康第一”的新观念，将科学性、知识性、实用性融为一体，重点阐述身体成分与形体美的评价、健康与体能、营养与能量等理论知识，并且通过力量训练、有氧运动和7套形体操的练习，帮助读者改善身体成分，让肌肉脂肪的比例趋向合理，在获得健美形体的同时又增进身体健康。本书论述简洁，通俗易懂，既有一定的理论知识，又有大量的图片，是一部实际操作性很强的大学体育教材，也是广大健美爱好者的重要参考书。

侯介华同志，自幼接受规范的武术套路学习和训练，长期担任体育学院武术教学与训练工作，在实战中积累了大量的武术教学与训练经验，是一个非常有见地的青年教师。这本书的内容，在吸纳前人研究成果的同时，融入了他丰富的教学和训练经验，是一部使用范围广、实用价值高的学术著作。它可以作为体育院系武术套路教学与训练的理论教材，亦可成为基层教练员、武术馆校教师指导教学训练的重要参考文献。