本书为您设计了一系列的美腿计划，包括心理、生活习惯、按摩、美腿操，以及日常生活中应注意的事项等方面内容。

在我国，体育社会这是思想解放和改革开放的产物，还相当稚嫩。无论是理论体系的建设，还是体育社会问题的研究，都不够成熟，尚处在引进发展、资料积累和构建学科体系的初创阶段。本教材共分5篇，即体育与社会、体育社会、体育与人、体育文化以及体育社会学研究方法等。全书共15章。分别探讨了体育社会学的由来与发展；体育社会学的性质、对象与领域；体育运动与经济、政治和社会发展的关系；社会变迁对体育的影响；体育的社会控制；体育社会化；体育群体；体育与生活方式；体育文化；体育与宗教；体育与大众传播媒介等，此外还对竞技体育、群众体育、现代体育的社会学特征进行了分析，阐述了体育的种种社会问题。

枪是古代重要兵器，是中华传统武木器械的四大名器之一，被誉为百兵之王。枪术是中国传统武术的代表性项目，是武术竞赛的重要项目。本书由北京大学体育教研部国际级裁判陈占奎教授等总结多年教学经验编写而成。其内容包括：枪术基本知识、基本枪法、初级枪术教学、枪术竞赛套路教学和枪术攻防练习。所有枪术动作均附有图解，初级枪术教学和枪术竞赛套路教学还有要点提示，教法提示，练习时易犯错误与纠正方法和攻防含义等，以帮助读者加深理解所学内容。本书内容丰富，图文并茂，难易结合，通俗易懂，是广大武术爱好者的良师益友，也可供武术院校和体育老师教学参考。

本教材以基础理论为指导，技能技法掌握为重点，实际运用为目的，结合体育课教学的特点，以及大量的图例，系统介绍了人体体育动作简图的原理和基本画法，并依据运动学、生物力学、人体解剖学等专业理论，对人体形态、动态和运动规律进行了阐述。根据体育教学的方法和原则，对体育场地、器械图、体育教学组织图的设计与画法，以及教案中的图示运用等作了详实的介绍。 本教材是依据我们平时的教学经验和体会，参阅选用了有关的教材、著作和资料编撰而成。科学系统、直观形象、容易掌握是本教材的突出特点。

暂缺简介...

为了培养大局观，本书试着收集若干技术资料，题材主要取自我的实战。不讲着法的好坏，只讲我为什么那样走的心情，或者说明为什么走成了恶手的心理方面的原因。 请读者先根据主题图，试试考虑要是你会怎样走的思路。当然最重要的是首先要放眼全局，然后再寻找适合于局面的着法。不要受既成概念的束缚，只寻找你自己想走的着法。那样才是培养大局观的最好途径。或许你能发现比我走得更好的着法。 本书前言特色及评论文章节选这种见解的不同也就是大局观的不同，不能说哪一方就是正确的。但两者都是忠实于自己感性的下法。正因如此，围棋才是有意思的。

本书以图为主，介绍了柔道、空手道、跆拳道等15种世界最流行的传统搏击武艺，清楚地展示了每种博击的精髓。书中强调了学习搏击的益处，如增强自律能力，提高协调性、柔韧性和体质。精美的彩色图片，说明了基本动作和复杂的高级技术的运动过程的每一阶段，对每种捧法、踢法、

上海是近代崛起的国际性大都市，百年来的时代风雨，历史沧桑，在小小的地图上得以充分反映。人老上海地图中可以看到百年前老城厢的概貌、英法租界的殖民遗迹、著名马路几易路名的历史变迁及城市规模由小至大的发展过程。本辑明信片收录了自1898年至1946年间具有上海历史特色的地图，相信对于读者了解上海将不无裨益。

本书介绍了邮票、钱币、连环画、彩票、陶瓷器、古旧图书、书画等热门藏品的收藏知识、投资方法及重点品种的升值前景。

本书详细阐述了斗蟋的地理分布和特点；独具匠心地以120只斗蟋名种的细微特征和38对精彩斗口咬法来准确地鉴定虫品、虫级；其蟋蟀选、养、斗三大基本功新论，言简意赅、独具慧眼，蕴含了丰富的实践经验。本书可供广大蟋蟀爱好者和捕虫、育虫者参考。