武禹襄先生是武式太极拳的开创者，天祖则是完善者。天祖自幼聪慧好学，博览群书。他博采众长，苦心钻研老庄学说，将《道德经》中朴素的哲学道理与太极拳理论完美结合，将自己独到的见解与练拳的实践相结合，另辟蹊径，把《王宗岳太极拳论》解释得更加通俗易懂。天祖呕心沥血几十年，完成了“老三本”《太极拳谱》，形成了一套完整和富有逻辑的太极拳知识体系，为我辈及后人指点迷津，为太极拳的发展做出了贡献。

中国围棋历史悠久，融贯于几千年的中华文明史。围棋文献的产生也年代久远。早在春秋战国时期，就有了关于围棋的文字记载。自汉代以后，围棋理论逐渐形成和不断完善，关于围棋的文章和专著也不断问世。在围棋发展的漫长过程中，集聚了无数先人的智慧和经验，丰富了围棋文献。这些文献，作为中国棋文化的重要组成部分，推动了中国围棋的普及和发展，最终形成了国际流通的现代围棋制式。本书为《围棋文献集成》第二十三辑，收录《棋经》《四谱真决》《文房十二友》《柯枰新印》《弈谱四种》《秋仙汇选》六部棋谱作品。

运动营养全书 针对运动人群，从如何制订有效的饮食计划讲起，引出怎样长期保持健康的饮食习惯，然后介绍了适合运动人群的早餐、午餐、晚餐以及零食的营养标准等。紧接着本书对人体蛋白质与肌肉的增长原理以及运动流汗后如何补充水分进行了讲解，在此基础上又介绍了运动前、运动中与运动后的能量补充方法，以及如何满足特定时期身体的营养需求等知识。本书针对节食与运动减 肥给出了科学的饮食指导。本书适合运动员、健身人士以及对运动营养感兴趣的读者阅读。

沈阳农业大学建校七十周年之际，学校体育教学部全体同志通过走访调研、查阅历史档案、广泛收集整理第一手资料，编撰完成了这本书。该书首先对沈阳农业大学1952年建校以来，体育教育发展历史沿革进行了简要介绍，然后分别从体育教学与科研、体育竞赛、体育交流与合作等几个方面图文并茂对沈阳农业大学体育教育70年来所取得的成绩进行了总结。这本书既是献礼学校七十华诞，也是对学校体育教育事业的系统梳理和全面回顾，具有重要的意义。

此书是根据笔者在篮球裁判执裁工作中的实践经验，参考和借鉴大量相关书籍和资料，并结合最新的篮球规则及篮球裁判员手册编写而成，从篮球裁判员的基本功入手，结合优秀裁判员的实际案例分析，从对比赛的理解，对比赛的掌控，对比赛中突发情况的处理，对关键问题和矛盾的处理以及与教练员和运动员的合作等执裁技巧方面展开分析，为读者提供在裁判实践过程中的理论基础、理论依据和直接经验。

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离心训练精要 是一本用离心的抗阻训练方式进行训练实践指导的专著，这种训练方式可以产生非同寻常的效果。凭借基于实证的研究以及易于结合到训练课程的方式，离心训练所提供的较强的运动强度有利于个人突破运动瓶颈，提升肌肉力量、耐力和爆发力。通过离心训练，体能专业人士和健身教练可以帮助客户改善新陈代谢、管理体重，以及促进损伤的康复。 离心训练精要 阐述了肌肉收缩的生理机制，介绍了离心训练的练习方法以及案例模板，并借此将离心训练引入到客户的训练中。本书以全彩高清照片展示了70种动作练习的运动方法和详细技术指导，以便大幅度降低受伤风险；24种训练计划模板以及2个为期8周的系统训练方案，以便体能专业人士为客户设计课程；7个大众运动项目训练方案，以便使用者更有针对性地训练。

人体核心区的功能决定了身体各项的运动表现。此外，提升核心区的功能也是优化运动效率、预防损伤不容忽视的训练内容。本书结合全彩解剖图，详细讲解了在体能训练与各个专项运动训练中经 典的核心练习，分别针对核心稳定性、核心力量、核心爆发力训练给出详细的指导。书中的训练动作以徒手为主，同时结合了瑞士球、哑铃、药球等小器械，并提供了核心训练计划的设计方法和满足不同运动需求的核心训练计划示例，力求为读者打造完整的核心训练体系，以帮助读者发展强大的核心功能，有效提升运动表现。本书适合健身爱好者、运动员及体能教练阅读。

对于想要利用简单工具进行减脂塑形的健身新手来说，本书是一本详细的健身指南。本书提供了80个针对全身各部位的弹力带训练动作，国家队体能教练设计的新手健身方案，以及基础健身知识。书中的每一个动作配有专业健身教练示范的动作图解，高清3D肌肉解剖图及健身建议，指出该训练动作的锻炼步骤、主要锻炼的肌肉、正确的呼吸方法和新手常见的错误。所有这一切是为了让健身新手更快地拥有令人心动的身材。 本书大部分训练动作不受场地限制，适合健身新手、居家健身的人群阅读，对于健身教练、体能教练也具有一定的参考价值。

不受时间和场地的限制，不需要任何特殊的健身器械，你唯一要准备的，就是自己的身体。本书涵盖了针对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部、腿部7大人体部位的131个经典徒手训练动作，国家队体能教练设计的全面健身方案，以及必备的基础健身知识。书中的每一个训练动作都配有专业健身教练亲身示范的动作图解、高清3D肌肉解剖图及全面的健身建议，指出该训练动作的锻炼步骤、主要锻炼的肌肉、正确的呼吸方法、新手常见的错误，以及身体从中能获得的锻炼收益。不必特意前往健身房，也不必花钱请私教，普通健身爱好者随时随地即可快速达成自己的锻炼目标。本书适合健身新手和想要在家锻炼的人士阅读，能够帮助他们高效减脂与塑形，提高力量、柔韧性和稳定性，强化髋关节与膝关节功能，改善久坐带来的健康问题，最终提高身体的整体健康状态。