体育
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嫡传白猿通背拳概论仇必松 著《嫡传白猿通背拳概论》未介绍具体套路,主要从白猿通背拳的历史渊源、风格特征、文化内涵、科技知识、拳理要义、习练要求及其防身健身价值等方面进行系统阐述,以期让读者对这门千年古拳有较全面的了解。此外,还将白猿通背拳的一些要诀和功法等也呈现在读者面前,供武术爱好者参详。
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象棋布局轻松学刘锦祺本书就是按一是能记住定式;二是掌握布局定式的要点;三是能够在实战中运用类比的方法,迅速找到实战布局与定式布局的区别,并拟定计划;四是对于所学的布局能够在三四个关键节点熟练地处理的思路来编写的。每局分为6个板块:“记一记”是必…背的布局定式,以及布局定式的基本图。记住布局基本图有助于棋手迅速做出局面对比,而不再一步一步把这个局面摆出来,这是棋手成长必…备的基本功之一。“讲一讲”是对布局要点的讲解,本书的讲解范围是着重一个常见的布局主变进行讲解。“练一练”以图的形式对布局讲解的内容进行提点和回忆,当你仅看图就能回忆起布局讲解内容时,相信你的布局功力已有所提升。《象棋布局轻松学——相、马、兵类》重点介绍五七炮对屏风马布局、五六炮对屏风马布局、五六炮对反宫马布局、五七炮对反宫马布局、飞相对中炮、飞相对士角炮、飞相对过宫炮及进兵局等。
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运动营养学导论龚云 编本书在普及营养学知识的同时,着力阐述各类 营养素与运动的关系,以及合理营养和兴奋剂等问 题,对助推全民健身及提高竞技运动成绩将大有裨 益。
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中国传统功法新赋能从书朱清广 郭光昕 主编易筋经是中国传统锻炼功法,被誉为防治疾病和健康养生的瑰宝。习练易筋经,可增强机体内外协调,促进身心和谐发展,对于常见病的防治也很有裨益。本书以传统的中医推拿十二式易筋经为基础,结合作者团队的临床诊治经验,形成了“易筋经简化养生法”功法套路,图文并茂,同时还配有相关动作视频,方便读者了解掌握并习练。传统功法可以走进现代人的生活,在传承、发扬中华优秀传统文化的同时,也能为人们带来健康和快乐。
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少林内功简化养生法朱清广 周鑫 主编少林内功来源于中医推拿流派中的“内功推拿”流派,常被用于防病治病,是中国传统锻炼功法。少林内功在益气增力方面效果显著,习练少林内功可维持身体健康、增强抵抗力、提升生活质量。本书以推拿功法之少林内功为基础,结合作者团队的临床诊治经验,形成了“少林内功简化养生法”功法套路,图文并茂,同时还配有相关动作视频,方便读者了解掌握并习练。传统功法可以走进现代人的生活,在传承、发扬中华优秀传统文化的同时,也能为人们带来健康、平衡和快乐。
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青少年身体活动促进的社会生态系统研究高思垚 编青少年身体活动不足已经成为世界范围内的公共 卫生问题。青少年正处于健康行为习惯养成的关键时期 ,身体活动不足不仅会影响青少年的骨骼、肌肉发育, 而且会增加患肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的风险。因此,我国青少年身体活动的现实状况如何、怎样有效 促进我国青少年身体活动水平的提高等问题成为亟待解 决的研究热点。社会生态系统理论将人类所生存的社会 环境视为一个完整的生态系统,强调人的行为发展受到 系统中各种不同因素的共同作用,对人的行为发展进行 了新的诠释。本研究以社会生态系统理论、社会支持理 论等为研究基础,对我国青少年身体活动促进社会生态 系统进行了深入的研究。
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学校武术与中华优秀传统文化传承杨建营 著研究主要运用文献资料、访问调查、教学实验、 对比分析、逻辑推理等研究方法,研究了如何构建我国 学校武术的传承体系。首先立足于 需要,提出“应 重新定位中华武术的社会价值”,并“从战略上调整武 术发展重心”,然后从“做好自身传承”和“服务于社 会发展”两个维度,分别研究了学校武术专业教育和学 校武术普及教育。
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单氏六合螳螂拳赵国忠本书以广泛的第一手资料为基础,讲述六合螳螂拳一代大家单香陵先生的生平故事和六合螳螂拳。全书分上、下两篇。上篇“一代宗师单香陵”详尽记述了单香陵先生不平凡的人生经历和他鲜为人知的感人故事。下篇“单氏六合螳螂拳”对螳螂拳,特别是六合螳螂拳的内容、风格、特点、渊源流变及传承情况进行了较为详尽的讲述,并配以部分螳螂拳动作图片;同时,将本门拳、械之谱系公诸于世,包括单香陵先生手书的《拳谱》。本书适合螳螂拳爱好者和武术专业的师生阅读参考。
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电子竞技赛事运营 初级完美世界教育随着电子竞技产业的飞速发展及产业链的逐渐完善,如何培养电子竞技专业人才成为更多业内人士关注的问题。而电子竞技运营师这种职业的出现,则催生了电子竞技赛事运营知识与技能的学习需求。本书正是基于这样的需求编写的。本书共5个学习单元,分别是电子竞技入门、电子竞技赛事观察者基础、电子竞技赛事执行、电子竞技赛事宣传、电子竞技运营职业素养。本书从电子竞技赛事运营的基础知识开始,详细介绍了赛事组织、项目分析、赛事规则撰写、裁判规则撰写、赛事宣传的工具及其使用方法,以及电子竞技赛事运营的职业素养、职业道德等。本书内容丰富、结构清晰、语言简练,具有较强的实用性和参考性,可作为职业院校、应用型本科院校相关专业,以及各类电子竞技赛事相关培训机构的教材,也适合对电子竞技产业感兴趣的读者阅读。
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黑白诊断黄小牧围棋技战术。若想真正提高棋艺,还需自己仔细研究定式,弄懂其中的次序、变化、定式的配置要求;大量的死活、手筋练习,提高自己的计算力(不仅要搞懂正解,还要知道其他的所有变化);保持一定的对局量(面对面的实战和网络对局),增加棋艺的熟练度,以适合高强度的网络对局和现实中的各类比赛。有条件的话,不定期的请高手(指高于自己水平最少二子以上的棋手)给自己复盘,找出自己的问题手,进行答疑解惑。这样,才能少走弯路,尽快的提高棋艺。人类所有的发展都螺旋式拾阶而上的,你所看到的“突飞猛进”都是大量的知识技术积累、默默的长时间进步的表象,根本没有“空中楼阁”式的跨越!作为人类智慧结晶的游戏——围棋,自然也遵守这一发展规律。即使当今算路可以秒杀众人的职业顶尖高手,他学棋的初始阶段,也是从“二只眼是活棋”、直三、方四、大猪嘴、倒脱靴等基础死活开始的,没有人可以跳过这个阶段。只不过,有才能的棋手在每个阶段可以用较少的时间学习更多的知识罢了。