800米及1000米跑测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目，可通过强化心肺耐力，提高乳酸耐受力，有效提高测试成绩。本书针对800米及1000米跑测试，从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识，接着从“怎么练”的角度讲解了成绩不合格的常见原因和技术训练方法，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突击训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求，参考或直接使用《800米跑及1000米跑学练测一本通》内容进行指导。

目前，全球气候变化加剧，未来地球极端天气事件可能更加频繁。低温环境不仅会影响运动员取得优异成绩，还会影响群众体育健身效果。随着2022年北京冬季奥林匹克运动会的举行，中国已实现“带动三亿人参与冰雪运动”的目标。鉴于此，我们撰写了一本《运动与低温环境》研究进展的书籍，旨在介绍“运动与低温环境”领域近年来共识性和探索性问题，试图相对全面地展现运动与低温环境的相关理论知识。

如今的太极拳已经成为国家元首、商贾巨头、社会精英、普通民众参与度非常高的文化事项之一。太极拳的文化、健身、艺术等价值，正被不同肤色、不同年龄、不同性别的社会成员“所需要”。然而，从传统文化中走来的太极拳文化，却由于自身文化的神秘性、封闭性、自我性等特质的存在，以及当代社会文化多元化的影响，不论是在国内的传播，还是国际化的推广，都还没有实现优秀文化传播的好效果。所以，面对太极拳传播良莠不齐的状况，为实现优秀太极拳文化传播的好效果，在“民族文化，国内开花”“中国元素，国际表达”“民族文化，时尚出场”“传统文化，科学表达”的理念指导下，开展对太极拳大众传播研究，挖掘其所取得的成就和存在的问题，探究其传播的原则、方法、路径等新策略，就应该成为学界高度关注的重大研究课题。因为，这不仅是时代的要求，也是我们这个太极拳原创民族不可推卸的历史责任。

本书是被誉为“太极泰斗”的吴图南的作品集，由吴图南的外甥章学楷先生整理。全书分为五章。国术与太极拳概论部分讲述了太极拳的传承历史、练习太极拳的好处。太极拳、太极功玄玄刀、太极剑部分讲解了每一招式的练法、用法，均有详细“姿势说明”“应用说明”。太极功部分披露了外界鲜见的“用架序稿”。吴图南的“太极功”“推手”“用架”是其太极拳修为中的精华，也是最为太极拳爱好者追捧的。此外，章学楷先生保存吴图南先生20世纪80年代的珍贵录音磁带，此次修复、转存为数字信号，读者可扫描二维码免费收听。

引体向上测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目，可通过强化手臂、肩部和背部肌肉的力量和耐力，有效提高测试成绩。本书针对引体向上测试，从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识，接着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因和技术训练方法，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突击训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求，参考或直接使用《引体向上学练测一本通》内容进行指导。

冰蹴球，民族传统体育项目，也称“踢冰核儿”，历史上是什刹海地区的居民十分喜爱的一项冬季体育运动（游戏），距今已有300 余年的历史了，它是从我国古老的民间传统体育项目踢石球发展而来的。冰蹴球运动经过北京市民族传统体育协会、北京市西城区体育局以及北京体育大学的挖掘、整理和不断完善，现已形成了比较完整的竞赛规则，进入了推广普及阶段。本书全面介绍中国冰蹴球起源发展、技战术、教学与训练、竞赛规则及裁判法。

本书稿为北京体育大学冰雪运动专业和运动训练专业冰雪方向校本教材，简要介绍了世界和中国冰壶运动的发展历程，冰壶竞赛组织与编排方法以及冰壶竞赛运行设施与器材的规范与要求。系统解析了冰壶运动规则与竞赛规则，井分享了冰壶裁判员的工作职责、工作流程与工作内容。详细讲解了冰壶裁判员的实践技巧、工作常识，以及特定事件的处理方法与程序等。系统阐述了轮椅冰壶的发展历史、特殊规则以及裁判方法。分享了冰壶裁判员常用词汇与规范用语（中英文），以及摘录了国家体育总局颁布的冰壶运动员技术等级标准等参考资料。本教材具有开创性与权威性，是中国首*冰壶竞赛组织与裁判知识方面的专业书籍，是在世界冰壶联合会颁布的《冰壶运动与竞赛规则》和《技术官员手册》基础上，结合我国冰壶竞赛组织与裁判工作实际，汲取诸多国内高水平冰壶教练员、运动员和裁判员的实践经验与知识精华编著而成。此外，世界冰壶联合会主席凯特●凯斯内斯女士为本书做序。本教程具有可读性与实用性，并不是对冰壶规则的简单翻译，而是针对不同阅读对象的实际需求和国内冰壶赛事的实际情况，对英文版冰壶规则内容进行了分类整合，并增加了竞赛编排以及裁判方法等方面的实操内容。

本书专述武林秘传的优秀养生之功，以简单易学为则，以无师自通为要，广推利众。其一，岳飞八段锦，是武林秘传的养生保健功。其二，禅功五禽戏，是少林秘传的一种养生保健五禽戏。其三，少林强身罗汉功，取义十八罗汉，配合个性动作与呼吸吐纳，动作美观，练法独特。其四，太极吐纳六字诀，把吐纳气法与太极拳式巧妙地结合一体，内外兼修。其六，导引，亦称“道引”，是我国一种古老的养生术，练之可调营卫、消水谷、除风邪、益血气、疗百病、延年寿。

跳绳运动是一项既可以锻炼人的心肺功能，又可以提高人的专注度的运动，“跳绳强心”是现在全国跳绳运动推广中心提出的最强有力的健身口号，本书内容着眼于跳绳项目于大众健身的益处与功效，以更加通俗易懂的语言及动作教学方法使更多的人参与到跳绳运动中来。本书首先针对跳绳运动中的热身、力量训练、素质训练、体能训练、放松拉伸等环节进行介绍，通过阐述使读者明白跳绳项目的健身练习应作为一个完整的体系存在才能达到健身的效果；其次针对花样跳绳及计数跳的动作技术进行介绍，旨在指导参与此项目的人群以正确的技术方法进行练习，从而有效避免不必要的运动损伤。通过对本书内容的学习，人们将体会到跳绳带给大家身体和心智等多方面的提高和发展，同时本书可以指导大家开展更多更吸引人的跳绳活动，将跳绳健身活动全面呈现给大众，使大家了解并体会跳绳运动发展的新方向。

本书是作者习练意拳近40 年的体悟总结，对站桩、走摩擦步等习拳方法做了细致、系统的阐释。作者学拳于两位舅舅（窦世明、窦世成是王芗斋先生的入室弟子，被人们称作“大窦”“二窦”），对意拳有着独到的认知，尤其对放松以致松空、提肛以令筋膜腾起、调息唤醒深层筋膜、以意念引导默练“八门五步”等站桩的具体方法进行阐释解读。本书内容突破传统武术守旧之弊，在前人理论基础上，结合作者自己站桩经验与体悟，道人所未道，绝非人云亦云之作。