速成围棋考级蓝宝书是一套针对学棋儿童升级、升段的专项用书，书中包含了对应等级的题目，能够有效提升学棋孩子的棋力，助力孩子早日打上5段！书中还特别设计了每日打卡表，可以督促孩子练习，养成良好的学习习惯。

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太极拳是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术，是国家级非物质文化遗产之一，同时也深受外国留学生喜爱。本书为汉英对照、图文并茂的24式太极拳图书。全书内容分为六章，由浅入深，由易到难，依据教学训练的原理，结合24式太极拳的功法套路以及外国留学生的学习特点和习惯，拓展太极拳的服装与礼仪等文化背景。该书集知识性、实用性和趣味性于一体，是一本适合外国留学生学习24式太极拳的应用工具书，也是初学者和希望提高技能的学习者的参考用书。

本书主要介绍了健身的基础动作模式，包括各种基础健身动作的讲解以及如何把这些动作编排成一套训练计划。基础的健身动作模式有6种，即屈膝、屈髋、横推、横拉、竖推、竖拉。每种模式介绍了几个动作，可为健身爱好者提供更多个人化的选择。这些动作不仅练习到了全身的肌肉，让全身的肌肉都得到发展，还能让各个关节变得更强壮、更抗伤。每个动作都先从生物力学和解剖学的角度分析，再介绍做法。每个动作的最后还回答一些常见的问题。书中还提供了几套适合不同人群的训练计划和饮食建议。

冰上实践教学可以有效增强大学生的自信心与意志力，形成以素质教育为主导的健康教育与终身体育意识，最终培养出身心健康、德智体美劳全面发展的大学生。本教程由东北大学体育部教学团队编写，共包括七章三十五节，系统地对速滑运动发展演变、分类情况以及速度滑冰和短道速滑不同的技术与教学的分类进行了归纳总结。

《校园篮球教学指导》为北京体育大学“高参小”教材建设项目，纳入我社“体教融合——青少年阳光体育指导丛书”。

围棋经典题库

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