体育
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做个有智慧的跑者王顺正、林玉琼科学跑步训练包括了解跑步潜能、选择合适的跑步训练方法和跑步技术、进行各项辅助训练、了解跑鞋等跑步装备、了解饮食与运动伤害知识、分析训练状况等。本书分别从影响跑步的因素、跑步能力评估、跑步训练方法、跑步技术、影响跑步表现的训练、影响跑步表现的装备、与跑步相关的运动、跑步训练科学线上程式等八个部分介绍了如何科学合理地跑步。
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德州扑克GTO应用指南刘立奥德州扑克被誉为扑克界的凯迪拉克,它规则简单,上手容易,十分钟就可以学会,八岁到八十岁都可以玩。德州扑克斗智斗勇,玩家需要具有很高的智商和情商,想要玩好并不容易。本书从反应思维模型应用以及具体概念性的论述和实例,全面细致的阐释GTO的思维逻辑与应用方法,使读者通过本书能真正有效不走弯路的理解扑克游戏的本质和博弈魅力。
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谢军国际象棋教程 从三级棋士到二级棋士谢军国际象棋是世界上 流行的智力运动项目之一,融汇了人类历史的文明精华,是行之有效的教育工具。孩子学下国际象棋,不仅可以有效开发智力、启迪思维,还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。本书是世界国际象棋联合会副主席、“棋后”谢军编写的“谢军国际象棋教程”系列中的一本,旨在帮助初学 者走入充满乐趣的国际象棋世界。按照对二级棋士的水平要求编写,细致讲解了国际象棋的残局、中局和开局的基础知识。通过对本书的学习,读者可以掌握从三级棋士到二级棋士应具备的国际象棋基础知识与技术。
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吴蕴瑞体育思想崔莹本书共分六章。第一章是对吴蕴瑞所在的吴氏家族溯源的历史考证,阐述吴蕴瑞为什么以体育作为安身立命之本,并在日后求学立说,成为中国近代体育思想的集大成者。第二章阐述基督教青年会对近代中国体育事业发展、体育专才培养和学校体育教育变革的影响,并间接激发中国民众的“民族自决”,呼吁收回体育主权,建立自己的体育组织,开始自主办赛。第三章阐述近代体育的起源和流派、近代体育在中国本土化的嬗变以及“土洋体育之争”的始末问题,考辩吴蕴瑞在此时期积极参与的体育研究实践和体育观念表达。第四章从体育思想形成的阶段性角度去解读吴蕴瑞体育观念形成的启蒙期、融合期、成熟期和影响期。同时,结合吴蕴瑞此时期参与的体育活动实践,评述旧中国体育运动开展成效与体育专家美好理想之间的差异。第五章从史实的角度考证吴蕴瑞执教于国立中央大学、东北大学、北平师范大学时期的真实境遇,阐述吴蕴瑞在国立中央大学被迫西迁陪都和战后东还复原过程中对中国体育文脉保护所付诸的行动。第六章阐述吴蕴瑞以白手起家建校,发展新中国体育教育事业,培养体育人才,用行动回答百年前提出的“奥运三问”,激励越来越多的人奔赴体育强国建设的新征途。
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运动健康类课程思政教学指南王茹,熊静本书在课程思政理论及实践方法的指导下,立足体育学门类下运动健康类相关专业实际,从运动健康类课程思政教育理念、教学原则、教学方法、课程思政维度及代表性课程思政具体内容等各个层面,系统架构了运动健康专业开展课程思政教学组织、实践、评价的理论及实践框架。
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图说冰雪体育李祥 著笔者曾读到德国著名博物馆学家、历史学家赫尔曼·舍费尔(Hermann Schafer)博士所著的《100个物品中的德国历史》,顿时被其深深吸引。赫尔曼教授精选了100件物品,从腓特烈大帝的鼻烟盒到默克尔总理的手机,从雅各布·黑默尔的避雷针到1954年世界杯冠军之球,等等。他通过生动有趣的文字和高质量的图片,再现了“德国历史的100个马赛克”,并由此描摹了“一幅过去2000年历史的绚丽全景画”。笔者从事文博工作40年,参与了四座体育类博物馆的创办和管理,其中甘苦自知。能否在我收藏的2万多件体育藏品中,精选几百件,通过类似图文结合的方式来讲述中国冰雪运动的发展呢?编写《图说冰雪体育》,笔者在自己收藏的2万余件藏品中,选了一二百件冰雪体育类的物件,包括奖牌、文稿、照片、海报、徽章等多种门类,用简洁通俗的语言,图文并茂地展现中国冰雪体育文化的发展历史和各时期概貌特征,力争让读者从体育文化的视角了解中国冰雪文化的文化内涵。除去前言和后记,《图说冰雪体育》的主体包括四大部分,首*分概述,结合自身近年来学习和收藏的经验,介绍中国冰雪体育发展历史及各时期文化特征;第二部分立足赛会,包括从全国到地方不同性质级别的冰雪类运动会,通过有关冰雪体育竞技活动、运动会相关文物及文献,展示各届运动会的冰雪体育文化特征和内涵;第三部分着重冰雪社会体育,通过冰雪社会活动的文献史料图像、器具及介绍,展示各时期冰雪体育文化特征与内涵;第四部分简述世界冰雪体育运动、冬奥会的发展脉络,概览世界冰雪体育运动、冬奥会发展情况的全貌。
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《诸病源候论》导引术赵晓霆 编著《诸病源候论》又称《诸病源候总论》《巢氏病源》,由隋朝医官巢元方等编撰。该书总结了隋以前的医学成就,对临床各科病证进行了搜求、征集、编纂,并予系统地分类,叙述了各种疾病的病因、病理、证候等。诸证之末多附导引术,但不记载治疗方药,是中国最早的论述以内科为主各科疾病病因和证候的专著。《诸病源候论》从宋代开始被尊奉为中医“七经”之一,全书共载“导引术”289条,213种具体方法。《诸病源候论》的问世,标志着气功导引在医学上的应用已进入成熟的阶段。。本书从调身,调息,调心三大基础操作,紧扣“可操作性”“辨证施功”“天人感应的理论”三个方面,以中医养生“顺应自然,法于阴阳,和于数术”为原则,遵循脏腑气血运行规律,并结合作者多年中医养生术临床与教学的实践经验,对289条导引术操作进行复原,详细地说明每个动作的基本操作、练习要领、注意事项、临床应用;介绍导引方在四种常见慢性疾病中的具体运用。本书图文并茂、汉英双解,可为系统地研究导引术打下基础,更好地把传统经典养生术运用于疾病康复与预防提供借鉴。同时也有利于传统经典文化走向世界。本书附练功视频,可供中医临床工作者、中医学生、中医养生爱好者、慢性病患者,以及太极健康爱好者和传播者选用。
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国际象棋入门与提高陈建峰 编著本书为国际象棋入门类教程,包括入门基础知识、如何单杀王、残局基础、开局基本技巧、常用基本战术、中局常用战术、经典对局赏析等内容。可帮助零基础入门的读者认识国际象棋,学习棋子走法、子力价值、胜负规则、记谱和读谱等知识。之后全面讲解各种子力单独杀王的技巧,残局特定子力关系的胜负和规律,开局基本原则及主流布局体系等入门技法,帮助读者快速提升棋艺水平。
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儿童游泳入门教程国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所本书由青少年体育司、体育科学研究所联合主编,并由游泳领域专 家编写,致力于为儿童学习游泳提供有效参考。介绍游泳需要的装备、泳姿等基础知识,然后以真人示范、分步图解的形式介绍呼吸练习、漂浮练习等熟悉水性练习,并重点介绍了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技术的详细步骤和技术要点。同时,本书还提供了部分训练动作的展示视频,帮助读者领悟技术动作,扫码即可观看。本书适合学习游泳的儿童和儿童家长、游泳教练及体育老师阅读。
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儿童乒乓球入门教程国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所儿童乒乓球入门教程 由青少年体育司、国家体育科学研究所联合主编,并由多年执教经验的乒乓球教练董莉编写,旨在为儿童学习乒乓球提供有效参考。在介绍了乒乓球场地、规则等基础知识后,以真人示范、分步图解的形式介绍了乒乓球的握拍、步法、发球、击球等技术的详细步骤和技术要点。同时,还提供了部分训练动作的展示视频,扫码即可观看,可帮助读者领悟技术动作。本书适合学习乒乓球的儿童、儿童家长、乒乓球教练及体育老师阅读。