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该书主要讲评执先方首以进兵（即仙人指路）的对局方略。内容包括后方以卒底炮、进马、飞象、中炮、偏锋炮（过宫炮与金钩炮）、进卒（对兵局）六部分。其中卒底炮和进卒（对兵局）为全书的重点。

吕钦1986、1988、1999、2003、2004年全国象棋个人赛冠军，被中国象棋协会授予象棋特级大师称号。吕钦棋风泼辣，勇于搏杀，善于乱中取胜，布局灵活多变，是冠军棋手中的佼佼者。本书编选其在各类大赛中的精彩对局，由象棋大师予以点评解析，以供广大象棋爱好者学习借鉴。

蒋川2010年全国象棋个人赛冠军，被中国象棋协会授予象棋特级大师称号。蒋川棋艺特点是布局先进，算度精，是冠军棋手中的佼佼者。本书编选其在各类大赛中的精彩对局，由象棋大师予以点评解析，以供广大象棋爱好者学习借鉴。

本书是与作者自主研发的\

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“7 2”是指攀登世界七大洲高峰，且徒步到达南、北两极点的极限探险活动。中国地质大学登山队成为世界上首支由在校师生单独组队。用4年7个月时间独立完成“7 2”壮举的大学登山队，充分展示了当代大学生勇攀高峰的浩气、敢为人先的勇气、攻坚克难的朝气和勇于担当、百折不挠的精神面貌。青春是用来奋斗的，只有进行了激情奋斗的青春。只有进行了顽强拼搏的青春，只有为人民做出了奉献的青春，才会留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆！

《中国青少年速度滑冰训练教学大纲/中国青少年体育运动项目训练教学系列大纲》对速度滑冰青少年训练阶段，身体素质转移和技术技巧迁移这一客观存在的现象，专门做了理论上的阐述。强调了青少年体育素养的培养，特别在爱国、敬业、思想品德教育和心理品质培养上有内容、有培养方法、有依据的原则。在基础部分，介绍了运动员饮食、训练监控、运动损伤、竞赛方法及冰刀技术和训练器材的推荐使用。

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