八段锦是中华传统文化的瑰宝，练习八段锦能够为身体带来诸多益处。老年朋友坚持练习八段锦能够使筋骨强健、气血通畅、经脉通畅、心情舒畅。本书是上海体育大学教育学博士牛爱军老师，为老年读者更好地了解并掌握八段锦，精心编写的教材。全书共分为 9 章：第 一章和第 二章介绍了八段锦的基本理论与基本功练习；第三章到第五章介绍了坐式八段锦；第六章到第八章介绍了站式八段锦；第九章介绍了八段锦学练指导，告诉老年朋友怎样学习八段锦事半功倍。八段锦是中医导引术，为了便于老年朋友更好地理解所学内容，本书在讲解八段锦动作之前介绍了与八段锦相关的知识。全书图文并茂，部分图片提供了多角度图，方便广大八段锦爱好者自行学习。本书适合学习八段锦的老年朋友阅读。

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武术界历来有“天下功夫出少林”之说，还有北少林、南武当之说，由此可见少林拳在武术界的深厚底蕴。作为有着极高知名度的少林拳，在当代是我国传统文化的一个名片。正是基于这种认识，少林寺组织编写了这套“少林功夫段品制系列教程”，以更好地推广少林功夫和我国传统文化。本套丛书突出了少林功夫特色、注重传统，并将行品牌化系列运作。本书是“少林功夫段品制系列教程”的二段内容。此次修订，增补了“第三章少林功夫段品制”“第四章少林功夫文化”内容，使之与原中段位和高段位各段教程体例结构一致；对技术术语步、撤步、退步等行了细化统一规范，另外还修改了部分内容。

武术界历来有“天下功夫出少林”之说，还有北少林、南武当之说，由此可见少林拳在武术界的深厚底蕴。作为有着极高知名度的少林拳，在当代是我国传统文化的一个名片。正是基于这种认识，少林寺组织编写了这套“少林功夫段品制系列教程”，以更好地推广少林功夫和我国传统文化。本套丛书突出了少林功夫特色、注重传统，并将行品牌化系列运作。本书是“少林功夫段品制系列教程”的三段内容。此次修订，增补了“第三章少林功夫段品制”“第四章少林功夫文化”内容，使之与原中段位和高段位各段教程体例结构一致；对技术术语步、撤步、退步等行了细化统一规范，另外还修改了部分内容。

《中国拳术》是习云泰精心撰写的新中国第一部武术史书《中国武术史》中的一部分，阐述了46种中国拳术的历史、套路、流派等，包括少林拳、内家拳、太极拳、形意拳、大成拳、八极拳、通臂拳、劈挂拳等等。

主要对峨眉武术的来源、传承情况、历届传人的传拳情况、部分传人的拳术风格以及峨眉拳概述、历史沿革、传承情况、风格特点、基本练法（包括基本手法、基本步法、基本手型、基本身法）、技术套路等进行了全面系统的介绍；峨眉剑的部分，主要对峨眉剑的形制、尺寸、握剑方法、峨眉剑基本手法、基本步法、基本身法，以及两人对练等进行了介绍，特别是对拳和剑的详细动作、要领、注意事项、易犯错误及纠正方法进行了规范化的介绍，图文并茂，文字简洁明了。 刘涛，男，副教授（现任成都体育学院低职高聘教授），四川省武术协会委员，成都体育学院套路系副主任，教研室主任，中国武术七段，武英级运动员。全国体育院校枪术冠军，双钩银牌，通臂拳银牌，全国锦标赛枪术第六名，1989年取得全国武术锦标赛枪术冠军。出版著作有《实用防卫制敌术》《中国传统运动养生学》《中国传世养生绝技丛书之八段锦》《郑怀贤武学从书：朴刀进枪与盾牌刀对棍》《三人对练》发表论文13篇，参与课题5项，获奖课题3项。第一章 峨眉拳概述 第二章 峨眉拳基本手型和步法 第三章 峨眉拳套路动作图解 第四章 峨眉拳对练技击动作图解 第五章 峨眉剑概述 第六章 峨眉剑基本动作与基础练习 第七章 峨眉剑套路动作图解 参考文献

《中国武术器械》是习云泰精心撰写的新中国第一部武术史书《中国武术史》中的一部分，阐述了27种中国传统武术器械，包括剑、刀、枪、棍、戈、戟、斧钺、鞭锏、拐、锤、抓、镋、叉、钯、钩、匕首、峨嵋刺、流星锤等等，以及武术器械的发展历史和使用方法。

少林武术是中华民族宝贵的非物质文化遗产，它的产生和发展是佛教中国化的产物，也是世界宗教史上的奇观。莆田南少林寺作为昔日的武林圣地，曾因“南拳北腿”与河南嵩山少林寺遥相呼应，世称“南北少林”。为深度挖掘、抢救中华非物质文化遗产，传承与弘扬正统的南拳武术，同时也为保护莆田本土拳种，展现莆田“武术之乡”的精神风貌，南少林寺牵头组建课题组，希望通过挖掘和整理莆田地区的传统南拳，以编纂系统的南拳拳谱和器械名录。韦驮拳、食鹤拳以流传范围广、传承谱系明晰等特点率先被系统详细地进行梳理并编辑成书。韦驮拳动作典雅古朴、实战价值高，此书根据1982年原国家体委提出“源流有序、拳理清晰、风格独特、自成体系”认定拳种的基本标准，内容丰富，从源流追溯、传承人谱系梳理、拳法要求、特色技法、功法练习、精选徒手套路及精选器械类等内容，原汁原味地保留了莆田地方拳术特点，不但为韦驮拳后续研究和相关教材的编写提供理论的依据，也将为其他传统武术的传承发展提供借鉴。

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少林武术是中华民族宝贵的非物质文化遗产，它的产生和发展是佛教中国化的产物，也是世界宗教史上的奇观。莆田南少林寺作为昔日的武林圣地，曾因“南拳北腿”与河南嵩山少林寺遥相呼应，世称“南北少林”。为深度挖掘、抢救中华非物质文化遗产，传承与弘扬正统的南拳武术，同时也为保护莆田本土拳种，展现莆田“武术之乡”的精神风貌，南少林寺牵头组建课题组，希望通过挖掘和整理莆田地区的传统南拳，以编纂系统的南拳拳谱和器械名录。韦驮拳、食鹤拳以流传范围广、传承谱系明晰等特点率先被系统详细地进行梳理并编辑成书。此书根据1982年原国家体委提出“源流有序、拳理清晰、风格独特、自成体系”认定拳种的基本标准，从源流追溯、传承人谱系梳理、练功方法、拳术要论、精选徒手套路及精选器械类等内容介绍食鹤拳（拳术6套、器械3套），内容丰富，理论系统完整。不但为食鹤拳的后续研究和相关教材的编写提供理论的依据，也将为其他传统武术的传承发展提供借鉴。