展晖教练通过十多年的实践和学习，让各类学员真正的受益后，重新学习理论知识，同时也分析了各类跑步训练的失败经验，提出了一套全新的科学训练方法。成功地将大量零基础学员训练为马拉松专业跑者，并收获心理和身体的健康。这些学员包含亚健康状态且体重超标的中年男子、工作家庭双重压力的宝妈、提不起精神的老年阿姨，正青春没活力的90后，身边的普通人，减肥的，想瘦的，养生的，减压的，还包含忙碌的世界500强高管，各界成功人士以及影视娱乐明星和艺术家，他们共同的选择就是张展晖教练。 零基础学员阅读本书，可习得如何将跑步变为“上瘾”的习惯性运动，轻松地成为一名跑者。跑步爱好者阅读本书可以系统全面提升运动表现，不仅包含：体能、速度、耐力、灵活性和力量生理性提升，还能收获一套属于自身的跑步心法，轻松愉快的奔跑。实现大多数人的马拉松梦想。 本书脉络清晰、科学，以运动学、神经科学、心理学、生物学、医学等基础学科为依据，遵循心理和身体健康发展规律，全文遵循跑步为身心整合之道的理念，强调跑步能从心理、躯体、社会适应能力三方面提升人的健康，并系统地、全面地提供一整套跑前心理建设、跑中技能提升、跑后体能恢复、跑期饮食调理等方法，并配备5个月从零基础到马拉松跑的轻松训练计划，引导读者如何将跑步变为一种生活习惯，从而成为影响人一生的积极行为。 本书分两部分，第一部分介绍跑步的意义，这部分从大量知名人士的案例入手，給读者呈现一个个由跑步而改变身心健康获得重生的鲜活案例，以生物科学为基础，阐述了跑步能提升我们的心肺机能、激活大脑激素水平，从而让我们从跑步中获得优质心理体验，从而收获幸福感、愉悦感、平静感，构建长期稳定健康的内心秩序。 第二部分内容系统地从心理科学、运动科学、饮食科学等方面，系统地为读者提供一整套全面的、科学的、循序渐进的科学训练方法。该部分以零基础学员为起点，从纠正错误的跑步姿势、树立正确的跑步心理入手，列出了大众常犯的5大跑步心理误区，“久坐”族常犯的3大错误跑步姿势，并教我们如何走出误区，帮助跑者迅速掌握轻松的跑步方法，树立正确的跑步心理，让跑步成为一项自然而然而不需要刻意坚持和强迫的“上瘾”行为。然后本部分就如何正确呼吸、如何减少伤痛、如何提升速度和耐力、如何增强灵活性和力量、如何超量恢复、如何科学安排饮食等方面提供一整套科学实用的方法。

《大学体育与健康》下册主要介绍了容易组织游戏和竞赛的项目，主要是：体适能、排球运动、羽毛球运动、足球运动、篮球运动、排舞运动、轮滑运动、健美操运动。每项运动以介绍运动技巧为主，配合丰富图片，并且绝大部分项目编入了裁判规则，便于读者自学和掌握动作技巧、战术等，同时也能提高运动欣赏水平。本书的编写有助于引导和培养学生掌握一到两项适合自身锻炼的运动项目。 《大学体育与健康》下册通俗易懂，适用于高等院校师生教学使用，对于体育爱好者也有指导作用。

《大学体育与健康》上册主要介绍了运动的科学基础及锻炼与康复保健的相关知识，同时容易组织游戏和竞赛的项目，主要是：武术运动、田径运动、乒乓球运动、太极拳、瑜伽运动、体育舞蹈。每项运动以介绍运动技巧为主，配合丰富图片，并且部分项目编入了裁判规则，便于读者自学和掌握动作技巧、战术等，同时也能提高运动欣赏能力。本书的编写有助于引导和培养学生掌握一到两项适合自身锻炼的运动项目。 《大学体育与健康》上册通俗易懂，适用于高等院校师生教学使用，对于体育爱好者也有指导作用。

随着越来越多的国人参与到到户外登山运动当中来，户外登山运动正在形成一股浪潮席卷中国，但户外运动伤害事故次数和人数都逐年上升，安全问题日益突显。为此本书根据我国当前户外运动安全保障的现状，对户外登山运动的基本知识、登山穿戴及其登山装备工具等进行了详细的介绍，并对登山前后的注意事项及其登山的流程进行了详细讲解，进而对登山过程中容易遇到的问题进行了预警和防范，保证登山的安全性。

跳皮筋是一项深受儿童喜爱的传统民间游戏，海淀区香山小学的师生让这项游戏作为体育项目走进了课堂。《艺术跳皮筋》介绍了跳皮筋运动概述、跳皮筋运动基础、跳皮筋运动教学内容、跳皮筋运动形体训练、跳皮筋运动体能训练、跳皮筋运动教学设计案例。

目前我国有一千多家马术俱乐部，有十来所高校开设了马术相关专业，但没有一本专业的骑乘指导教材，鉴于此，武汉商学院国际马术学院在本领域进行了相关研究，并在实践基础上编写了本书。本书详细介绍了马匹基本习性、骑乘方法和竞赛规则，为初学者和马主们提供了实用性的建议。 本书可供马术（赛马）俱乐部管理人员、教练、骑手、马房管理人员、兽医和大中专院校相关专业学生及马行从业人员、马业爱好者学习、参考。

本书从介绍马拉松运动、如何正确参与马拉松、马拉松产业的影响和发展这三个方面，为广大爱好者提供了科学、客观、浅显易懂的马拉松知识、技术以及文化信息，鼓励更多的人科学地认识、了解和参与马拉松运动。希望马拉松运动像一条纽带，将跑步爱好者紧密地联系在一起，享受运动的乐趣！

曹薰铉、李昌镐精讲围棋系列 本系列读物集曹薰铉、李昌镐两位超一流棋手数十年围棋精髓而成，分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面，对围棋技巧进行全方位讲解。本系列读物将于化学工业出版社陆续出版。 本套《精讲围棋中盘技巧》针对初学者从入门到精通，详细讲解了打入、侵消和攻击的要领与手筋，通过试应手来选择行棋的方向。着重培养围棋爱好者的学习兴趣和思维方式，教读者审局势、抓战机，培养一击制胜的能力

曹薰铉、李昌镐精讲围棋系列 本系列读物经韩国超一流棋手曹薰铉先生和李昌镐先生亲自授权，集二人数十年围棋精髓而成，分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面，对围棋技巧进行全方位讲解。本系列读物将于化学工业出版社陆续出版。 本套《精讲围棋中盘技巧》针对初学者从入门到精通，详细讲解了打入、侵消和攻击的要领与手筋，通过试应手来选择行棋的方向。着重培养围棋爱好者的学习兴趣和思维方式，教读者审局势、抓战机，培养一击制胜的能力。

曹薰铉、李昌镐精讲围棋系列 本系列读物集曹薰铉、李昌镐两位超一流棋手数十年围棋精髓而成，分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面，对围棋技巧进行全方位讲解。本系列读物将于化学工业出版社陆续出版。 本套《精讲围棋中盘技巧》针对初学者从入门到精通，详细讲解了打入、侵消和攻击的要领与手筋，通过试应手来选择行棋的方向。着重培养围棋爱好者的学习兴趣和思维方式，教读者审局势、抓战机，培养一击制胜的能力