《身体训练革命：高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》作者执教职业运动员和健身爱好者超过30年，在训练方案设计方面拥有非常丰富的研究和实践经验。在《身体训练革命：高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》中，他提供了100多种基于运动科学原理且在不计其数的训练者身上验证有效的功能性训练计划。这些计划分别针对不同的身体部位、运动能力和运动耐力，还考虑到训练者在性别、训练水平等方面的差异，可以满足多样化的需求。此外，《身体训练革命：高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》还详细介绍了增肌燃脂的营养策略、促进恢复的高效方法及不同周期训练方案的设计方法，切实帮助训练者掌握科学方法，快速减脂塑形、增强肌肉力量和耐力、提升运动能力和表现。运动队教练、专业运动员、体能训练师、私人教练和健身爱好者等均将从《身体训练革命：高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》的内容中获益。

儿童青少年体适能教师教学指导 第3版 是由美国国家运动与体育教育协会主编，专为教授幼儿园到高中阶段学生的体育教育工作者提供的体适能训练教学指导。全书内容均由美国体育教育工作者研发，符合美国体育教育国家标准，旨在让体育教师用科学的方法指导学生更好地获得知识、掌握技能、保持健康。书中介绍了健康体适能和体育活动的基础知识，拆解了健康体适能的各个组成部分，提供了融入健康体适能教育的课程设计与教学方法，帮助教学者设计体育课程方案，以满足不同年级水平的教学要求，真正提升学生的身体素质和运动技能，并使学生养成健康的生活方式。

《校园身体运动功能训练：学柔道》以普及推广柔道运动为指导思想，紧紧围绕青少年身心发育规律及柔道教学训练工作的实际，介绍柔道的基本知识、基本技术、基本礼仪及竞赛规则，注重专项力量练习方法与实践能力培养，在借鉴与吸收身体运动功能训练研究新成果的基础上，充实了柔道运动的新观点、新技术及教学与训练的新方法。《校园身体运动功能训练：学柔道》可以作为柔道教学训练的参考用书及广大柔道爱好者的自学用书。《校园身体运动功能训练：学柔道》简单易懂，图文并茂，图中展示的动作标准、规范，同时设置趣味性较强的练习来提升专项身体运动素质，以夯实基础、培养青少年正确的习惯为编撰重点。

《四川省高校体育教育专业健美操专修教学内容的优化研究》共分五章，概述，主要介绍体育教育专业、教学内容、优化的概念，健美操培养目标、课程设置、教学现状、教学改革等方面的内容；高校健美操教学的创新研究——基于多媒体技术、微课、慕课、翻转课堂的应用，是健美操教学的创新尝试；研究内容与方法，主要介绍了研究的内容与问卷调查法、专家访谈法等研究方法；研究结果与分析，主要介绍了四川省高校体育教育专业培养目标、健美操专修课程教学内容现状等；结论与建议，主要介绍了四川省高校体育教育专业健美操专修教学内容的优化，优化遵循的原则、建设健美操教材、科学评定和选取教学内容、完善评价体系等。全书内容涵盖较广，具有较强的实用价值。《四川省高校体育教育专业健美操专修教学内容的优化研究》适用于体育科研人员、体育教师、教练员及体育院校（系）在校生等参考阅读。

作者张锐教授2002年在北京大学首次开设“安全教育与自卫防身”课程，填补了我国高校体育在安全教育领域课程的空白。安全教育课程的最终目的是树立正确的生命观、价值观，形成尊重生命、敬畏生命、保护生命的意识，实现教育久远而宏达的终极。本书积累了作者在北京大学多年来普及安全教育与自卫防身教学的经验与创新，呈现了体验式教学的独特魅力及大学生群体的普适性特征，将理论与实践相结合，既有安全教育的基本理念和方法，也有自卫防身的各种应对技术，是一本全面指导个人在复杂社会环境中如何保护好自己的图书。

近年来户外运动成为广泛普及的一项新兴的体育运动方式，深受人们的喜爱。《现代户外运动风险及管理策略》属于户外运动方面的著作，由户外运动概述、现代户外运动风险识别、现代户外探险运动与风险、现代山地户外运动与风险、户外运动安全保障存在的问题等部分组成，全书以户外运动风险及管理为研究对象，分析了现代户外运动的组织与管理和现代户外运动的风险管理策略。《现代户外运动风险及管理策略》既为户外运动提供理论指导，又为户外安全防卫提供了一定的实践例证，对体育教育和户外运动发展提供了一定的借鉴和参考。

毽球运动是一项竞技性强，又引人入胜的民族传统体育项目。《毽球运动（第二版）》反映了毽球运动的新发展、新理论、新观点和新训练方法。《毽球运动（第二版）》分为网毽和花毽两个部分，全面介绍了毽球运动的发展概况、基本技术、攻防战术、比赛组织管理等。《毽球运动（第二版）》内容上突出实用性和指导性，图文并茂、言简意赅，是一本具有科学性、系统性、实用性、创新性的毽球教材。《毽球运动（第二版）》可作为大、中、小学体育课教材，也可作为毽球教练员、裁判员及其他毽球爱好者的参考书。

软组织松解术实践指南 共分为9个部分，第yi部分到第 2部分对软组织松解术的作用原理、主要功能、评估方法、技术分类和注意事项等基础知识进行了介绍；第3部分到第5部分分别对不同解剖区域的运动功能及涉及的主要肌肉、常见问题和软组织松解方案进行了详细讲解和真人展示；第6部分到第9部分主要介绍了针对不同时间、不同人群的软组织松解术的实施方法及注意事项。不论是希望实现自我放松的普通人，还是希望提升自身水平的运动康复师，都可从《软组织松解术实践指南：预防损伤、缓解疼痛与提升运动表现（第3版）》中获得益处。

随着现代健美运动的发展，这项热情洋溢、活力四射的运动逐入大众的生活，是几年随着人们健康意识的增强，富有魅力的健美运动在我国蓬勃开展起来，很多人都选择参与健美运动来健康。本章将从健美运动的起源和发展情况，健美运动的分类、特能，以及健美运动的基本术语和应行详细阐述，以期使人们对现代健美运动有一个清晰的认识。

《健美操教学应用训练及推广模式研究》是一本有关健美教学及推广的应用类图书，作者运用通俗易懂的语言阐述了健美的基本理论知识、健美教学的基本原则和方法、健美的音乐与编排、健美运动的创编、健美运动者的素质训练、不同年龄阶段的健美教学、健美运动的推广模式和我国健美运动有序开展的对策建议。此书内容丰富，形式多样，寓娱乐于健身之中，适用于不同阶层的健美教学者，对于健美教学具有指导性意义，为社会培养高素质的人类群体创造条件。