体育
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中国青少年体育活动促进的法治体系研究宋亨国 著《中国青少年体育活动促进的法治体系研究》聚焦青少年体育活动不足这一世界范围内普遍存在的问题,从法哲学、法社会学视角确立“治理权配置与实施”的立论基础,提出了以体育权利为导向的“五位一体”法治体系。 -
创新教育理念下的体育课程建设与教学管理研究耿剑峰 著本书共有八章内容,第一章与第二章主要阐述创新教育理念、体育教学理论以及二者的关系,以了解本书的研究背景。第三章分析体育课程设置与教学现状,提出我国体育课程设置和体育教学的问题,以便进行针对性改革与创新。第四章在创新教育理念下研究体育课程目标、内容、教学方法与模式等要素的建设,旨在创建创新性的体育课程教学体系,完善体育课程教学系统。第五章在创新教育理念下主要分析体育课程教学管理的基本理论、发展现状及创新,从而为体育课程教学管理实践工作的开展提供原则与方向。第六章与第七章在创新教育理念下重点研究体育课程教学活动、教学质量以及教学资源的管理,将创新教育理念融入体育课程教学管理中,以全面提高管理的效率与质量。第八章从实践层面研究体育课程建设与教学,涉及田径运动、球类运动和民族传统体育运动,旨在为体育课程建设与教学提供实践指导。 -
NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南[美] 美国国家体能协会 著,高炳宏 译NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南 由美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association, NSCA)组织多位体能训练领域的专业人士编写而成,是考取NSCA-CPT 证书的参考资料。 全书共25章,围绕私人教练所需的知识、技能和能力,分别从运动科学、初始咨询与评估、运动技巧、计划制订、有特殊需求的客户,以及安全与法律问题六个方面展开系统讲解,并提供了丰富的插图和课后习题。本书内容丰富、系统,参考性强,不论是对于准备参加NSCA-CPT考试的健身教练,还是对于普通健身爱好者来说,都是一本难得的健身指导书。 -
青少年冬奥知识普及丛书[中国] 王春露,刘秋宏,满丹丹 等 著皑皑雪原中,莹莹冰面上,运动健儿们或风驰电掣,或闪转腾挪,或冷静沉着,或身姿婀娜……这一场场妙趣横生、精彩绝伦的冰雪运动竞赛,是冬季奥林匹克运动会为世人献上的冰雪大狂欢。随着平昌冬奥会的落幕,2022年冬奥会举办城市北京正式接过奥运会会旗,标志着冬奥会正式进入“北京周期”。为积极响应国家号召,举办一届精彩、非凡、很好的冬奥会,实现中国向世界的承诺,为广泛传播奥林匹克文化,弘扬奥林匹克精神,北京市教育委员会推出了“奥林匹克教育成果创编及展示”系列项目,将由北京市教委主持、首都体育学院统筹完成的《青少年冬奥知识普及丛书》呈现给广大青少年朋友。本套丛书分为15本,从体育欣赏的视角组织素材,以图文结合的方式介绍了冬奥会的15个分项。每本图书均在100页上下,均包含近百幅手绘或实拍图,内容分为五章,从项目起源与发展、比赛场地和器材、项目设置与规则、冬奥人物故事和观赛礼仪等方面进行讲述,带领大家准确捕捉冰雪运动所传达的美感,身临其境般地感受冰雪运动所带来的惊艳、感动和激情。让我们做好东道主,融入到北京冬奥会的赛场氛围中。 -
中华射艺张波 著射箭是中国最古老的体育活动之一,曾多次被列为全运会正式项目,近年来在学校体育课程中迅速普及,拥有广泛的受众基础。作为中华传统优秀体育文化项目之一,其背后蕴含的“立德树人”教育价值得到广泛的认可。 传统民间射箭又称射艺,中华射艺乃儒家所推崇的“六艺”之一,是中华优秀传统文化之一。其宗旨在于习礼修德,具备丰厚的教育价值。本书主要从历史文化、技艺技法、课堂教学、训练提高以及竞赛组织等方面,围绕中华射艺的基础教学与训练展开。 -
功能性训练动作解剖图解 快速伸缩复合训练沈兆喆,王雄 著本套丛书由国家队体能教练沈兆喆和国家体能训练中心负责人王雄联合主编,从教练及运动员非常关注的、可有效提升运动表现的“快速伸缩复合训练”“力量训练”以及“躯干支柱力量训练”三个板块入手,将理论讲解与实际训练指导相结合,致力为广大教练、运动员、健身爱好者提供一个功能性训练理论与实践相衔接的桥梁,从而更好地指导训练。《功能性训练动作解剖图解:快速伸缩复合训练》介绍的是功能性训练体系中的“快速伸缩复合训练”,其不仅从功能性训练的角度,讲解了快速伸缩复合训练的生理学机制、训练类型及训练阶段等基础知识,还从不同的动作模式和身体部位出发,提供了丰富的配有关键动作肌肉解剖图的训练动作,并给出了训练计划的设计原则、思路及示例,可以有效帮助练习者科学训练,进而有效提高运动表现。 -
功能性训练动作解剖图解 力量训练沈兆喆,王雄 著本套丛书由国家队体能教练沈兆喆和国家体能训练中心负责人王雄联合主编,从教练员及运动员非常关注的、可有效提升运动表现的“快速伸缩复合训练”“力量训练”以及“躯干支柱力量训练”三个板块入手,将理论讲解与实际训练指导相结合,致力于为广大教练员、运动员及健身爱好者提供一个功能性训练理论与实践相衔接的桥梁,从而更好地指导训练,提高运动水平。《功能性训练动作解剖图解:力量训练》介绍的是功能性训练体系中的“力量训练”,书中不仅从功能性训练的角度讲解了影响力量的因素、传统力量的分类、力量训练原则,以及功能性力量的简易评估方法和常用训练器材等基础知识,还从不同的动作模式和身体部位出发,提供了丰富的训练动作,且每个动作都提供了关键步骤的肌肉解剖图,并给出了训练方案设计的原则与示例,可以有效帮助教练员及运动员科学训练,进而有效提高运动表现。 -
亚洲潜水者新加坡亚洲地理杂志 著《亚洲潜水者:沉船(潜物志)》囊括:新奇的海洋生物绝美的水下瞬间实用的水摄技巧严谨的行为准则融汇优质的行业资源专业的媒体推荐分享获奖摄影作品潜水安全案例倡导守护蓝色家园 -
肌肉健美训练图解陈林鑫 著肌肉健美训练是一项将体育和美育融为一体的、能够美化身心的运动,它既要求“健”,又要求“美”,既能增强体质又能改善自己的体形体态。 这是一本独一无二的肌肉健美训练指南,书中针对中国男性的体质特征,从认识自己的肌肉开始,逐步对胸肌、背肌、肩膀、手臂、腹肌、股四头肌和小腿肌、臀肌群和腿后肌群等部位的训练进行了详细介绍,并对每一个训练动作进行了真人分步图示,对训练中要特别注意的问题进行了提示,对饮食在肌肉训练中的合理搭配和运动结束后的放松运动也有所提及,可谓全面而细致,让每个热爱健身以及健身入门级人士都能在相应指导下练出一身肌肉。通俗易懂的文字讲解加分步图解,不但可以让练习者尽快领略训练动作的要点,达到肌肉健美的目的,还能尽可能降低运动伤害,轻松实现自己的目标。 -
健美操与科学健身杨萍 编健美操是目前社会上和学校中非常流行的健身项目,受到了广大民众的喜爱。《健美操与科学健身》专门针对热爱健美操运动的普通练习人群的特点编写,适合对健美操感兴趣的人士阅读学习,也可作为学校健美操课程的参考资料。《健美操与科学健身》从健康的角度诠释健美操,提倡体育与健康相结合,健美操锻炼与健康相结合,吸收了国内外相关书籍的长处,并按照我国读者易于理解的形式重新编排,层次清晰,图文并茂,通俗易懂,便于学习和掌握。运用解剖学和生理学知识说明动作技术原理和练习方法,使读者清楚快速地了解健美操运动,还可以根据图片掌握一定的简单动作和做动作的正确方法。不仅学会运用健美操作为练习手段,而且懂得其中的道理,达到安全有效地锻炼身体的目的,并能长期坚持健美操锻炼。
