体育
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运动营养学导论龚云 编本书在普及营养学知识的同时,着力阐述各类 营养素与运动的关系,以及合理营养和兴奋剂等问 题,对助推全民健身及提高竞技运动成绩将大有裨 益。
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青少年身体活动促进的社会生态系统研究高思垚 编青少年身体活动不足已经成为世界范围内的公共 卫生问题。青少年正处于健康行为习惯养成的关键时期 ,身体活动不足不仅会影响青少年的骨骼、肌肉发育, 而且会增加患肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的风险。因此,我国青少年身体活动的现实状况如何、怎样有效 促进我国青少年身体活动水平的提高等问题成为亟待解 决的研究热点。社会生态系统理论将人类所生存的社会 环境视为一个完整的生态系统,强调人的行为发展受到 系统中各种不同因素的共同作用,对人的行为发展进行 了新的诠释。本研究以社会生态系统理论、社会支持理 论等为研究基础,对我国青少年身体活动促进社会生态 系统进行了深入的研究。
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学校武术与中华优秀传统文化传承杨建营 著研究主要运用文献资料、访问调查、教学实验、 对比分析、逻辑推理等研究方法,研究了如何构建我国 学校武术的传承体系。首先立足于 需要,提出“应 重新定位中华武术的社会价值”,并“从战略上调整武 术发展重心”,然后从“做好自身传承”和“服务于社 会发展”两个维度,分别研究了学校武术专业教育和学 校武术普及教育。
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基于姿势控制原理的基本动作评估与改善训练武田功基本动作是人体进行日常生活和体育运动的基础组成单元,对生活质量和运动功能非常重要。书中介绍了运动生物力学的基础知识,接着讲解了姿势调节的机制与策略,采用真人示范、分步骤图解的形式,对仰卧位、侧卧位、俯卧位等体位下的翻身、坐起、坐立、起立、站立和步行动作的关节运动方式、评估方法与引导治 疗方法进行了展示。物理治 疗师、运动康复师、队医,以及运动康复相关专业师生均可从书中受益。
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吴蕴瑞体育思想崔莹本书共分六章。第一章是对吴蕴瑞所在的吴氏家族溯源的历史考证,阐述吴蕴瑞为什么以体育作为安身立命之本,并在日后求学立说,成为中国近代体育思想的集大成者。第二章阐述基督教青年会对近代中国体育事业发展、体育专才培养和学校体育教育变革的影响,并间接激发中国民众的“民族自决”,呼吁收回体育主权,建立自己的体育组织,开始自主办赛。第三章阐述近代体育的起源和流派、近代体育在中国本土化的嬗变以及“土洋体育之争”的始末问题,考辩吴蕴瑞在此时期积极参与的体育研究实践和体育观念表达。第四章从体育思想形成的阶段性角度去解读吴蕴瑞体育观念形成的启蒙期、融合期、成熟期和影响期。同时,结合吴蕴瑞此时期参与的体育活动实践,评述旧中国体育运动开展成效与体育专家美好理想之间的差异。第五章从史实的角度考证吴蕴瑞执教于国立中央大学、东北大学、北平师范大学时期的真实境遇,阐述吴蕴瑞在国立中央大学被迫西迁陪都和战后东还复原过程中对中国体育文脉保护所付诸的行动。第六章阐述吴蕴瑞以白手起家建校,发展新中国体育教育事业,培养体育人才,用行动回答百年前提出的“奥运三问”,激励越来越多的人奔赴体育强国建设的新征途。
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我国体操类项目协同发展研究李萍 著随着社会的进步,经济的繁荣,我国竞技性体操项目的水平一直处于shijie领先地位。大众性体操自改革开放以来发展迅猛,备受人们的青睐。竞技性体操和大众性体操自诞生之日起就交织在一起,时分时合,相互依存,协同发展。大众性体操抓普及,为竞技性体操项目的发展输送人才;竞技性体操抓提高,为国争光。如何既保证竞技性体操项目的持续优势,扩大其人才培养的基础工程,又充分发挥大众性体操在全面建成小康社会中的积极作用,实现竞技性体操与大众性体操更有效地协同发展,对我国的奥运争光、健康中国与全民健身战略的实施具有重要的现实意义和理论价值。本研究以体操类项目的协同发展为对象,采用文献资料法、专家访谈法、案例研究法、逻辑分析法,通过分析我国体操类项目协同发展的本体基础、存在样态、动因机理与理论构想,考察我国体操类项目协同发展的实践案例,提出了推进我国体操类项目协同发展的现实策略,主要结论如下。一,体操内涵源于竞技性,宽于大众性,形成了竞技性体操与大众性体操双轨共同发展与相互促进的新局面,表现了“强身心、悦身心、美身心”的内涵属性与价值效应。体操类项目的协同发展是以内涵属性表达的身心协同,外延结构表达的发展协同,价值理性表达的效益协同为本质基础;以转变体操的主体认知系统,延展体操的客体对象系统为实践旨归。二,我国体操类项目的发展经历了从无到有,从小到大,从弱到强,竞技性项目与大众性项目从分离到并行再到促进融合的过程。我国体操类项目的协同发展表现为组织主体的协同、联动性的赛事活动平台、互助式的推广普及模式与合作性的组织管理体制。发展动因机理表现为健康中国与体育强国战略的宏观推动,体操人才培养与体操普及的微观诉求,体操管理制度与资源配置的结构转变,体操治理主体与参与主体的利益驱动。面临的困境包括竞技性体操发展的时代冲突、大众性体操与竞技性体操发展的失衡,以及管理主体的角色冲突。三,体操类项目的协同发展以项目间的兴强扶弱、项目互动与主体互支为基本原则;体操类项目动作内容属性表现的同质性与管理主体表现的同构性,以及解决发展面临的现实困惑是推动其协同发展的主要现实依据;管理机构、发展方式、运行过程的协同发展是其整体构想;项间协同、内外协同、纵横协同、竞赛协同与校社协同是其主要的呈现方式。四,湖南省学生阳光体操节的组织管理采用政府、协会、学校协同管理的模式;总体特征表现为协同项目的大众性与多样性、协同主体的多元性;运行机制表现为运动项目间的协同、组织主体间的协同与裁判的协同。五,体操类项目的协同发展要在更新理念、创新制度、强化治理、优化资源、赛事建构与目标融入等方面形成合力,才能更好地促进体操类项目的协同发展。体操类项目的协同发展需要不断明晰管理主体的职能与责权利益,促进项目结构优化与均衡及管理制度科学与规范,形成同时代与社会发展相适应的运行机制。
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运动员训练过程中心理监控的实证应用冯甜 著《运动员训练过程中心理监控的实证应用》共包括三个单元。第一单元是从运动员训练过程中的心理学理论出发,介绍了与运动员训练过程中心理监控相关的概念、理论及应用,并以预判、心理旋转、运动员倦怠等主题为出发点,梳理了国内外相关研究的发展趋势。第二单元主要为训练过程中心理状态监控的实证研究,其中包括运动员决策能力、空间认知能力和负性心理状态三个章节的内容。在每个章节之下,该主题的相关理论、经典研究方法、研究领域更变发展及作者主导的系列性实证研究逐一呈现。在《运动员训练过程中心理监控的实证应用》的第三单元,我们将目光转向训练过程中以社会因素为主的外部因素的影响作用,并尝试探索了运动员社会交往中的教练员与运动员关系,及运动员天赋发展的社会历程等相关主题。
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重返巅峰[美]阿伦·霍希格(Aaron Horschig)、凯文·森斯纳(Kevin Sonthana)重返巅 峰 是美国物理治 疗师阿伦·霍希格,结合新研究成果和服务举重运动员、力量举运动员、美国橄榄球联盟运动员、美国职业棒球大联盟运动员等世界高水平运动员的实践经验所创作的常见力量训练损伤康复指南。书中的前 6 章,每一章针对特定身体部位,例如腰背、髋关节、膝关节等,从相应损伤的解剖学基础入手,带领你分析造成疼痛的可能原因,并提供了简单有效的筛查方法,帮助你评估身体的薄弱环节,从而找到问题所在。此外,阿伦在这本书中,还分享了自己在服务精英运动员时,专门设计用以应对各种身体疼痛的解决方案,能够帮助你修复常见力量训练损伤,提升运动表现。
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跨越鸿沟[美]休·法尔索内 (Sue Falsone)本书旨在帮助读者了解运动损伤,提升运动表现。全书分为12章,第1章介绍了康复治 疗领域的一些常见概念和专业人士的职责;第2章到第12章通过详细阐述疼痛源头、组织愈合与改变疼痛感知、运动节段、运动控制、生物心理社会模型、躯体感觉控制等方面的知识,帮助读者了解缓解疼痛的方法、做好疼痛管理,通过训练强化对肌肉的控制并恢复损伤部位的运动功能,积极调整心态,逐步提升运动表现。本书搭建了一套完整的知识体系,帮助读者跨越鸿沟,架起运动损伤康复与运动表现提升之间的桥梁。 本书适合运动员、运动员教练、体能训练师、运动康复师等专业人士阅读。
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三丰自然式活步太极拳沈明 著道家三丰自然式太极拳健身作用十分明显。比如深、长、细、匀的呼吸方法使血液中的含氧量增加,降低了能量消耗;收气、养气蓄而不发的意念,使正气充足,推动和促进了血液循环;以意用气、导气,打通了经络,消除了病灶,提高了免疫功能;翻转起伏和独立平衡的动作,锻炼了骨骼、韧带和肌肉。这些都起到了预防疾病、强身健体的作用。道家三丰自然式太极拳静可健身、动可防身,是中华武术的瑰宝。在这些年的习练中,我积累了不少经验,现特将这些感悟和体会编著成书,并根据师爷口授的拳谱,经我认真归纳和整理定为《三丰自然式活步太极拳》,共109式,希望能为广大武术爱好者提供参考,同时为道家三丰自然式太极拳的传承和发扬尽一份微薄之力。