体育
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三丰自然式活步太极拳沈明 著道家三丰自然式太极拳健身作用十分明显。比如深、长、细、匀的呼吸方法使血液中的含氧量增加,降低了能量消耗;收气、养气蓄而不发的意念,使正气充足,推动和促进了血液循环;以意用气、导气,打通了经络,消除了病灶,提高了免疫功能;翻转起伏和独立平衡的动作,锻炼了骨骼、韧带和肌肉。这些都起到了预防疾病、强身健体的作用。道家三丰自然式太极拳静可健身、动可防身,是中华武术的瑰宝。在这些年的习练中,我积累了不少经验,现特将这些感悟和体会编著成书,并根据师爷口授的拳谱,经我认真归纳和整理定为《三丰自然式活步太极拳》,共109式,希望能为广大武术爱好者提供参考,同时为道家三丰自然式太极拳的传承和发扬尽一份微薄之力。
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谢军国际象棋教程 从十五级棋士到十一级棋士谢军国际象棋是世界流行的智力运动项目之一,融汇了人类历史的文明精华,是行之有效的教育工具,孩子学下国际象棋,不仅可以有效开发智力、启迪思维,还能养成胜不娇、败不馁的坚韧品格。本书是世界国际象棋联合会副主席、“棋后”谢军编辑写的“谢军国际象棋教程”系列中的第 二本,按照《中国国际象棋协会棋士等级称号条例(2018 版)》中对十五级棋士到十一级棋士的水平要求编写,细致讲解了国际象棋的进攻策略、子力的况换、重子杀王、理论和棋和开局原则。通过对本书的还习,读者可以掌握从十五级棋士到十一级棋士应具备的国际象棋基础知识与技术。
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谢军国际象棋教程 从十一级棋士到八级棋士谢军国际象棋是世界上最流行的智力运动项目之一,融汇了人类历史的文明精华,是行之有效的教育工具。孩子学下国际象棋,不仅可以有效开发智力、启迪思维,还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。本书是世界国际象棋联合会副主席、中国首位“世界棋后”谢军编写的“谢军国际象棋教程” 系列中的第三本,按照《中国国际象棋协会棋士等级称号条例(2018版)》中十一级棋士至八级棋士的水平要求编写,注重棋艺知识从学会到会用的转变,要求棋手对棋局有自己的理解,对学习的知识进行综合应用,帮助读者在计算力方面避免出现明显的漏算,在战术应用方面,强化攻杀机会的捕捉。通过对本书的学习,读者可以掌握从十一级棋士至八级棋士应具备的国际象棋知识与技术。
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我国公共体育信息服务标准体系研究丁青,王家宏 编本书介绍了公共体育信息服务标准体系可以根 据公共体育信息服务的需求产生、形成、实现的过 程划分体系结构。根据公共体育信息服务满足公众 信息需求的服务过程,可以将公共体育信息服务标 准体系划分为供给标准体系、保障标准体系、评价 标准体系三个部分。根据拉斯韦尔“五w”传播模 式框架要素,可以将公共体育信息服务标准体系按 照服务人员、媒介、信息内容、受众、效果评价等 几类标准划分。其中,信息内容是公共体育信息服 务的基础,信息内容标准属于供给标准体系,此外, 基础通用标准也属于供给标准体系范畴;服务人员 和媒介属于公共体育信息服务的保障,信息服务人 员标准、媒介功能标准属于保障标准体系范畴;受 众和效果属于公共体育信息服务的成效,对应的评 价标准属于评价标准体系范畴。从学理层面深度剖 析公共体育信息服务的规律,揭示其在内容构建、 实施与运行过程中的原理,不仅对于我国公共体育 信息服务体系发展建设具有普遍的科学价值和指导 意义,而且对于提升我国公共体育服务体系的核心 竞争力,具有重要战略意义。
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李世石儿童围棋教程.进阶篇李世石围棋学苑 著本套书由围棋超一流棋手李世石先生领衔创作,主要讲解儿童围棋启蒙知识。从儿童的接受能力出发,采用图形为主、文字为辅的形式,将生活常识和日常场景,融入到围棋的学习中,并通过卡通图画,将围棋的基本下法、规则、常用术语、基本技巧等知识形象化,让儿童理解轻松并记忆深刻。每册书20课,每节课由学习要点、示例和课堂练习三部分组成,配有同步视频讲解和综合测试,及时巩固课堂所学知识,是非常系统的围棋培训教程,也可作为儿童围棋的自学读物。
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唐顺之武术研究赵洋 著对武术史的兴趣,是本人从少年时期便开始的。那时一边跟随师父学习,一边饱受武术文化熏染,对民族英雄、侠义故事、功夫境界如痴如醉。大学毕业以后,索性选择到福建师范大学体育科学学院,受教于李忠京老师,成为一名武术方向的研究生。2011年以来,我以孔子学院教师的身份从事武术教学,教学相长不断继续心灵深处的思考。喀麦隆发生的一幕至今历历在目,面对前来切磋的搏击爱好者,孔院武术队的代表当仁不让,短短一两分钟将对方放倒数次,身法灵活长短相叠,有礼有节、适可而止。但一旁观战的我知道,这位完胜对手的非洲武术爱好者从小在对打中积累经验,对武术的了解仅仅通过电影,一套拳也不会。通过有序的师法传承在揣摩动作的道路上孜孜不倦,是中国人对习武的普遍认识,但是相同的目标完全可以通过其他途径实现。自此我开始反思传统武术的历史形成过程,渐渐展开对明代武术历史的探索,最终聚焦唐顺之这一人物。《唐顺之武术研究》内容先始于温家拳文本的解读,之初受学识和撰写能力的限制,步履维艰。2019年成为浙江师范大学孔子学院储备专职教师之后,工作之余有时间精力展开深入,前后历经将近三年,完成整部书稿。
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黑白诊断黄小牧围棋技战术。若想真正提高棋艺,还需自己仔细研究定式,弄懂其中的次序、变化、定式的配置要求;大量的死活、手筋练习,提高自己的计算力(不仅要搞懂正解,还要知道其他的所有变化);保持一定的对局量(面对面的实战和网络对局),增加棋艺的熟练度,以适合高强度的网络对局和现实中的各类比赛。有条件的话,不定期的请高手(指高于自己水平最少二子以上的棋手)给自己复盘,找出自己的问题手,进行答疑解惑。这样,才能少走弯路,尽快的提高棋艺。人类所有的发展都螺旋式拾阶而上的,你所看到的“突飞猛进”都是大量的知识技术积累、默默的长时间进步的表象,根本没有“空中楼阁”式的跨越!作为人类智慧结晶的游戏——围棋,自然也遵守这一发展规律。即使当今算路可以秒杀众人的职业顶尖高手,他学棋的初始阶段,也是从“二只眼是活棋”、直三、方四、大猪嘴、倒脱靴等基础死活开始的,没有人可以跳过这个阶段。只不过,有才能的棋手在每个阶段可以用较少的时间学习更多的知识罢了。
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中英体育学院足球课程共建案例刘夫力 著我国体育院校的足球课程建设在不断地变化和发展,课程设计在不断地尝试创新及融入先进的理念与方法。但必须承认,我们的人才培养及其课程方案仍然处在理念、内容与方法的陈旧和落后状态。欧洲很多国家的高等教育和足球都兼而高度发达,他们体育院校的足球课程始终在相互借鉴和调整,课程设计的理念与方法也在不断地更新。他们经过近20年的改革探索,足球课程在以专项技能训练为主导的前提下,课程内容围绕社会需求进行了大幅度的重组和深度开发。本书是中英两国体育学院探索足球文化与教育及课程理念与方法的深度合作,是以双方良好的校际关系和发展共识为基础,我方更是希望通过合作拓宽了解足球文化与技术信息的渠道,洞察和深入了解欧美国家足球课程建设的原理及深层动态,以获取更多信息和智力资源及优化足球课程建设。
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国际优秀男子高尔夫球员一号木技术研究王泽峰我国与世界优秀男子高尔夫球员的竞赛成绩存在较大差距,尤其是一号木技术,而一号木全挥杆技术是开球质量效果的有效保证,同时,也是提升球员竞赛成绩的关键。因此,书稿基于大量科学的实验数据及翔实的文字资料,运用三维运动学分析方法,从多个角度对国内外优秀男子高尔夫球员一号木技术进行对比,探究我国与世界优秀男子高尔夫球员的差距,以期为我国男子高尔夫球员一号木技术水平的提高提供理论补充。
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李世石儿童围棋教程.进阶篇李世石围棋学苑 著本套书由围棋超一流棋手李世石先生领衔创作,主要讲解儿童围棋启蒙知识。从儿童的接受能力出发,采用图形为主、文字为辅的形式,将生活常识和日常场景,融入到围棋的学习中,并通过卡通图画,将围棋的基本下法、规则、常用术语、基本技巧等知识形象化,让儿童理解轻松并记忆深刻。每册书20课,每节课由学习要点、示例和课堂练习三部分组成,配有同步视频讲解和综合测试,及时巩固课堂所学知识,是非常系统的围棋培训教程,也可作为儿童围棋的自学读物。