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《诸病源候论》导引术赵晓霆 编著《诸病源候论》又称《诸病源候总论》《巢氏病源》,由隋朝医官巢元方等编撰。该书总结了隋以前的医学成就,对临床各科病证进行了搜求、征集、编纂,并予系统地分类,叙述了各种疾病的病因、病理、证候等。诸证之末多附导引术,但不记载治疗方药,是中国最早的论述以内科为主各科疾病病因和证候的专著。《诸病源候论》从宋代开始被尊奉为中医“七经”之一,全书共载“导引术”289条,213种具体方法。《诸病源候论》的问世,标志着气功导引在医学上的应用已进入成熟的阶段。。本书从调身,调息,调心三大基础操作,紧扣“可操作性”“辨证施功”“天人感应的理论”三个方面,以中医养生“顺应自然,法于阴阳,和于数术”为原则,遵循脏腑气血运行规律,并结合作者多年中医养生术临床与教学的实践经验,对289条导引术操作进行复原,详细地说明每个动作的基本操作、练习要领、注意事项、临床应用;介绍导引方在四种常见慢性疾病中的具体运用。本书图文并茂、汉英双解,可为系统地研究导引术打下基础,更好地把传统经典养生术运用于疾病康复与预防提供借鉴。同时也有利于传统经典文化走向世界。本书附练功视频,可供中医临床工作者、中医学生、中医养生爱好者、慢性病患者,以及太极健康爱好者和传播者选用。 -
棋如人生兰宇学棋不仅能对孩子的学习有所帮助,还能够锻炼和提高孩子各方面的综合素质。本书以国家棋协大师、明星教练兰宇为第一人称的叙述手法,首先从兰宇的传奇经历展开阐述,而后分别从思维层面、竞技层面、文化层面讲述孩子学棋能够得到的优势,梳理了家长、孩子、老师在学棋系统中的作用,最后筛选并回答了家长最关注的有关孩子学棋的19个问题。 -
形意心意通背拳术赵飞本书是关于中国传统武术教学书籍。本书内容主要分为通背散手和形意拳。形意拳分河北派、山西派、河南派,河北派形意拳、山西派戴家心意拳、河南派心意拳。通背拳术拳理法则核心在于性命双修,即修体与心神并重,用意亦无意,不重强记,通过循环反复的规则训练,使人体各部肌肉形成有效的记忆力,同时外延筋骨,内壮五脏,豁免肌肉壮实对内腑带来的危害。通过通背拳术秘传修行,能够正确认识自身,唤醒自身能力,同时对内牵引十二正经与八大奇经以及五脏六腑,使练习者的运动极限大幅度地提高!形意拳以八字功以及形意神打等技法统领先天36路五行拳、周天化生十二真形。心意诚于中,四象形于外,形意拳术功法、理法完备,道法、德法通玄;形、意、道、武、术、医的高度统一是形意拳术的根本特性,真正实现了外形与内意的统一。随心随意,体用合一,是形意拳术散打散手的内涵。本书通过介绍通背散手和形意拳术(心意六合拳)体用之道,阐述拳术本源,供门内弟子学习和外门同道参考。 -
漫话围棋王雷、朱枭、张广 编著本书讲述了小学生小雪和略略的学棋经历。小雪和略略巧遇当代国手,启蒙学习基本围棋知识,后穿越至古代,向清代国手学习围棋攻防技艺,再与当今人工智能学习围棋知识和技法,并与之对弈,在让子棋中战胜了人工智能,最终成长为出色的小棋手。本分册是故事的最后三话内容,分别为第十一话失控的AI、第十二话棋院特训以及第十三话决战柯茜以及第十四话大结局。最终,小略和雪雪加入泉老师旗下的“奇略围棋道场”,成为泉老师的正式弟子。 -
青少年无线电测向训练导引扶健华本书根据当前《“健康中国2030”建设纲要》和学校体育发展要求,针对短距离无线电测向的训练特点向广大青少年群体推广户外体育运动,将无线电测向技术和身体素质进行分类介绍,并制定不同阶段无线电测向教学训练详细的评价标准和训练内容,为教师或教练员在训练中时刻掌握相关技术提供理论指导,促进各级各类学校教练员等相关人员开展无线电测向运动训练,为学校和培训机构对教练员的训练质量进行考评,提高无线电测向竞技水平,参加国内外无线电测向比赛。 -
儿童游泳入门教程国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所本书由青少年体育司、体育科学研究所联合主编,并由游泳领域专 家编写,致力于为儿童学习游泳提供有效参考。介绍游泳需要的装备、泳姿等基础知识,然后以真人示范、分步图解的形式介绍呼吸练习、漂浮练习等熟悉水性练习,并重点介绍了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技术的详细步骤和技术要点。同时,本书还提供了部分训练动作的展示视频,帮助读者领悟技术动作,扫码即可观看。本书适合学习游泳的儿童和儿童家长、游泳教练及体育老师阅读。 -
儿童乒乓球入门教程国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所儿童乒乓球入门教程 由青少年体育司、国家体育科学研究所联合主编,并由多年执教经验的乒乓球教练董莉编写,旨在为儿童学习乒乓球提供有效参考。在介绍了乒乓球场地、规则等基础知识后,以真人示范、分步图解的形式介绍了乒乓球的握拍、步法、发球、击球等技术的详细步骤和技术要点。同时,还提供了部分训练动作的展示视频,扫码即可观看,可帮助读者领悟技术动作。本书适合学习乒乓球的儿童、儿童家长、乒乓球教练及体育老师阅读。 -
三围一联围棋教程冯地山 刘洋 著本书充分挖掘、反思、梳理、归纳了围棋对奕和教学实践中的经验,针对围棋爱好者的需求,创作了具有逻辑特色和独特对弈理论的“三围一联”围棋技法。为便于使用,本书分为三册:上册主要讲述战术上如何“围吃”,中册主要讲述战略上如何“围地”,下册主要讲述宏观上如何“围攻”和配合上如何“联络分断”。每册书的内容由易到难、由简到繁,既自成一体,又互相结合;既有实战图谱示例,又有理论指导分析;既突出重点,又点面结合;围棋爱好者既可以通过此书学习基础知识,又可以通过此书提升对弈水平。 -
儿童足球入门教程国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所儿童足球入门教程青少年体育司、体育科学研究所联合主编,旨在为儿童学习足球提供有效参考。介绍足球场地、装备、规则等基础知识,然后以真人示范、分步图解的形式介绍培养球感的练习,以及传球、停球、盘带过人、射门等足球基础技术的详细动作和技术要点。同时,《儿童足球入门教程(全彩图解视频学习版)》还提供了部分训练动作的展示视频,扫码即可观看,帮助读者领悟技术动作。适合学习足球的儿童和儿童家长、足球教练及体育老师阅读。 -
国际象棋课后练赵玮、闫峰太原市国际象棋协会多年来秉承以棋启智、教棋育人的理念,在太原市几十所小学、幼儿园推广、普及国际象棋,累计培训超万人。近几年,太原市国际象棋协会恢复主办“晋阳杯”太原市国际象棋公开赛、山西省国际象棋锦标赛暨棋王、棋后等级赛等品牌赛事,获得广泛的社会认同,同时也扩大了爱好者的范围。针对目前着重推广的对象是小学生甚至是幼儿园儿童这一特点,希望用多年总结的实际教学经验,推出入门级课后习题,帮助孩子们快速完成入门阶段的训练。
