老年人的视空间工作记忆功能的衰退既是认知老化的成因之一，同时又是认知老化的特点之一。运动锻炼有助于预防和延缓认知老化，但是，已有研究鲜有区分开放性和闭锁性运动锻炼对认知老化的不同影响。基于此，本书将通过介绍系列实验研究，对比进行开放性运动锻炼、闭锁性运动锻炼及无规律运动的老年人视空间工作记忆的差异及其机制，揭示开放性运动延缓认知老化的作用与机制。

《中盘的基本》讲解的是从布局的角度分析实战中经常出现的“形”，以及定式之后相关联的中盘攻防。该书的内容全部是以问题的形式出现，希望读者可以用实战的思考方式，将答案逐一解开。业余的围棋爱好者通常认为，比起被打入，主动打入对方阵地是一件需要勇气且相对困难的事。然而，打入是有模式和技巧的。在实战中勇敢地尝试才是取得进步的“捷径”。只要能够掌握这些，棋力就会显著提升。

普拉提与体能 提升运动表现促进恢复的综合方案 的作者基于多年的学习、研究和实践经验，分享了普拉提体能训练的思路和技巧。这种以科学为基础的创新训练方法被称为七大分支训练，它将普拉提融入其中，帮助运动员建立坚实的体能基础。这七大分支为力量、柔韧性、灵活性、稳定性、爆发力、速度和敏捷性，是所有项目的不同水平的运动员都应具备的身体素质。在《普拉提与体能：提升运动表现、促进恢复的综合方案》一书中，作者提供了针对这七大分支的科学评估方法、训练动作和针对不同目的的基础、进阶和专项训练方案，以及呼吸、热身和放松指导，切实帮助专业运动员和运动爱好者改善弱项、优化强项，从而均衡发展各项身体素质、不断提升运动表现并远离损伤。

《跑步科学：优化跑者运动表现的技术、体能、营养和康复指导》是全面展现跑步运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从跑者的身体、完美的动作、补剂与补水、跑步心理学、训练与比赛、跑步装备和跑步损伤预防与对策等方面详细介绍了跑步运动所涉及的科学知识与技术应用。通过科学图表与数据分析，将优化跑步运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致的讲解。《跑步科学：优化跑者运动表现的技术、体能、营养和康复指导》还重点介绍了跑步训练与比赛的方法，旨在帮助教练、运动员及广大跑者形成科学的训练体系，有效地提升跑步运动表现。

《高校龙舟运动的传承与发展》通过回溯龙舟运动的起源和发展历程，阐释了龙舟运动独特的文化内涵和传承价值；全面分析了近年来我国高校龙舟运动开展的总体情况、实施路径、瓶颈挑战及发展趋势；着重从运动训练学的视角，对高校开展龙舟运动的选材要求、训练方法、技战术安排、训练模式等进行系统讲解，并辅以世锦赛冠军——东北电力大学龙舟队的管理体系为实证，论证了龙舟对高校文化建设的引导功能及高校对龙舟运动发展的推动作用。《高校龙舟运动的传承与发展》还对龙舟经典体育赛事及全球龙舟运动的发展情况进行了介绍，并附龙舟竞赛规则、器材场地要求、运动队管理办法等，以帮助读者更全面地了解龙舟运动。

近年来户外运动成为广泛普及的一项新兴的体育运动方式，深受人们的喜爱。《现代户外运动风险及管理策略》属于户外运动方面的著作，由户外运动概述、现代户外运动风险识别、现代户外探险运动与风险、现代山地户外运动与风险、户外运动安全保障存在的问题等部分组成，全书以户外运动风险及管理为研究对象，分析了现代户外运动的组织与管理和现代户外运动的风险管理策略。《现代户外运动风险及管理策略》既为户外运动提供理论指导，又为户外安全防卫提供了一定的实践例证，对体育教育和户外运动发展提供了一定的借鉴和参考。

毽球运动是一项竞技性强，又引人入胜的民族传统体育项目。《毽球运动（第二版）》反映了毽球运动的新发展、新理论、新观点和新训练方法。《毽球运动（第二版）》分为网毽和花毽两个部分，全面介绍了毽球运动的发展概况、基本技术、攻防战术、比赛组织管理等。《毽球运动（第二版）》内容上突出实用性和指导性，图文并茂、言简意赅，是一本具有科学性、系统性、实用性、创新性的毽球教材。《毽球运动（第二版）》可作为大、中、小学体育课教材，也可作为毽球教练员、裁判员及其他毽球爱好者的参考书。

《大学体育与健康》下册主要介绍了容易组织游戏和竞赛的项目，主要是：体适能、排球运动、羽毛球运动、足球运动、篮球运动、排舞运动、轮滑运动、健美操运动。每项运动以介绍运动技巧为主，配合丰富图片，并且绝大部分项目编入了裁判规则，便于读者自学和掌握动作技巧、战术等，同时也能提高运动欣赏水平。本书的编写有助于引导和培养学生掌握一到两项适合自身锻炼的运动项目。 《大学体育与健康》下册通俗易懂，适用于高等院校师生教学使用，对于体育爱好者也有指导作用。

《趣味田径教学》致力于将田径运动项目趣味化、系列化、具体化，根据学生年龄设有7～8岁、9～10岁和11～12岁三个水平段的学习内容，全面介绍了跑、跳、投的多种练习方式与评价体系，共23个单元115篇教案，每个单元由1份单元教学计划和5篇课时教学计划组成，单元教学计划包含项目分析、单元学习目标、学时教学目标、教学内容、教学建议等。课时教学计划中目标明确，重点突出，根据所教学生实际情况，描述每一个教学环节并附设计意图，帮助教师挖掘教学步骤背后的真实目的，便于一线教师拿来即用，利于新理念的渗透及反思，适于教师教学理念与教学方式的转变，更能有效地培养学生的田径运动兴趣，促进学生健康发展。《趣味田径教学》可供小学一线体育教师和体育师范院校在校学生使用，也可供有田径运动能力、懂田径文化、热衷于田径运动的人士参考。

武术内功，是在武术运动中，采用以意领气，以气运身，以身发力为基本锻炼手段的一种内外兼修的方法。它的目的在于锻炼人体运动时，意、气、劲、形四者一动俱动、一到俱到、一止俱止的能力。通过武术内功锻炼，可以使人获得内壮外勇、内外合一，以及激发人体潜能的功效。内功的锻炼形式，分为静功和动功两类。静功，以桩功练习为主，其包括有坐功和卧功；动功是以肢体导引为主。武术内功既是练内培本的武技筑基功夫，也是健身强体和延年益寿的养生功夫。近年来，武术家和气功养生家们将武术内功及其他武术养气、练气、用气的功法作为中国武术气功五大流派之一，并称为“武术气功”。本书从各个方面剖析武术内功的原理和行功原则，不但内容丰富，还具有一定的学术价值。作者以中医的经络、气化理论融合为一，将武术内功深入浅出，使武术修习者可以把这些原则广泛地运用于武术武道修习、内功修习或其他运动，从而收到相应的效益和帮助。