本研究在文献综述的基础上，发现运动技能练习有助于促进儿童青少年身心健康，体能练习也可以促进儿童青少年身心健康，还能够提高体育课运动负荷，因此，在体育教学中尝试进行运动技能和体能组合练习，研究什么样的组合练习方式最有助于促进儿童青少年身心健康，将具有重要的理论与实践意义。通过三项相互间具有递进性、逻辑性的教学干预实验，本研究发现运用新课程教学法指导的20min运动技能和10min体能组合练习能够较好地提高儿童青少年体质健康水平。这项研究对于体育教学改革具有启示价值，运动技能和体能组合练习方式将会成为我国体育课堂教学的常见形态。令人欣喜的是，国内许多学校和教师们已经开始尝试这种新型的教学方式。

本书全面梳理2013-2018年启动的第一批至第六批北京市中小学名师发展工程（体育学科）的项目成果和学员成果，共分为三篇，第一篇由北京市中小学名师发展工程（体育学科）的理论导师、实践导师、学术助理、学科指导教师执笔，主要呈现的是第一批至第六批的11名北京市级中小学体育名师创新培养的方式与模式，主要为名师调研与名师培养、理性分析与本源研究成果。第二、三篇由第一批至第六批的11名北京市级中小学体育名师执笔，第二篇主要是针对名师专业成长轨迹与规律，自主提炼、自主发声的成果；第三篇主要是名师经过多年教学研究，经过项目培养团队精心指导与打磨的科研成果和行动成果。

随着我国经济的高速发展和人们生活水平的不断提高，人们的体育需求也发生了巨大变化，由过去的单一化需求向多元化需求发展。人们不再满足于简单的常规的体育供给，转而追求符合自身条件和消费水平的健身、娱乐、休闲、探险类的体育服务，因而刺激各类新型户外运动项目不断涌现，如攀岩、攀树、水上运动、登山、自行车、冰雪运动等，玩出了新花样。快速增长的多元化体育需求成为户外运动产业发展主要的推动力。走进户外，以运动方式融入自然已经成为人们追求的新的生活方式和时尚。

软组织松解术实践指南 共分为9个部分，第yi部分到第 2部分对软组织松解术的作用原理、主要功能、评估方法、技术分类和注意事项等基础知识进行了介绍；第3部分到第5部分分别对不同解剖区域的运动功能及涉及的主要肌肉、常见问题和软组织松解方案进行了详细讲解和真人展示；第6部分到第9部分主要介绍了针对不同时间、不同人群的软组织松解术的实施方法及注意事项。不论是希望实现自我放松的普通人，还是希望提升自身水平的运动康复师，都可从《软组织松解术实践指南：预防损伤、缓解疼痛与提升运动表现（第3版）》中获得益处。

减脂已成为当今社会上的热门话题，运动营养领域越来越受到健身人群的重视，运动营养是指在正确的时间以正确的计量摄取适合的营养素从而改善运动表现和体成分。本书将以问答的形式，讨论食物、运动补剂与运动之间如何巧妙的配合，从而实现减脂和改善运动表现，很终获得理想身材的目的，感受运动营养带来的非凡效果。总体来说，本书能够根据人体代谢原理，结合运动的特点，指导读者更好的摄取食物，从而达到健康、快速减脂的目的。

领略棋道乾坤，开启智慧之门。借助围棋开拓思路，出奇制胜，在变化莫测的局面中稳操胜券。从入门到高手，一步一步带你吃透规则掌控全局。全方位，分侧重，一套书让你的围棋技巧全面提升。

本书是国际象棋女子特级大师和男子特级大师双料称号获得者诸宸，教广大青少年学国际象棋的书，形式是漫画为主，文字为辅。以漫画形式展示了国际象棋的历史、发展和对弈技巧。将世界冠军的漫画形象作为主角，来讲述国际象棋。这既代表一种传承，又可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象，符合孩子们的阅读体验。全书共5章，分别是基础知识、棋子的走法、简单规则、基础杀棋、开局知识。这是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书，也是《跟世界冠军学体育》系列书中的第10本。

你是帆船运动的新手吗？或者你是一位有经验的水手，想要扩宽技能范围、提高技术？无论你是哪种情况，《帆船》一书都能够非常好地给你提供帮助。这本书非常易学，一步步地指导你有关绳结、导航、恶劣天气航行等方面的技能。《帆船》一书适用于各种水平层次的水手，为帆船运动的新手提供了直接且明确的建议，为有经验的水手提供了提高运动水平的专业提示及更快、更安全航海的窍门。《帆船》涵盖以下内容及更多其他内容：基础理论——帆船航行的科学原理、航行角度和帆具航行准备——必要装备、登船和航路规则首航——操船、潮汐、天气和导航海上安全——提出申请、火灾和人员落水再加上数以百计的插图和照片，这就是你学习、提高、更新航海技能的方式。

腾挪太极拳创始者李作智是焦作温县南张羌村人，长在黄河北岸边，是土生土长的黄河人家。腾挪太极拳不仅是黄河文化穿越历史的浪花结晶，也是当代黄河文化遗产保护、黄河文明理论研究的有机元素，连同太极拳的特色文化品牌影响，都决定了腾挪太极拳研究、保护、传承、创新的清晰认知与综合价值。非常难得的是，腾挪太极拳的养生效果较为突出。这个特点与2019年年底至今影响了整个世界的新型冠状病毒肺炎疫情无疑有着突出的契合之处。一场突如其来的疫情，唤醒着各国人民有志者的多方思考与深度探索，彰显了中华传统文化的养生功能与优秀价值，促动了包括腾挪太极拳在内的太极拳养生康健功能阐发与弘扬，也折射出太极拳道的和谐特质与普世内核。太极拳是中华民族自强不息、坚韧弘毅的精神力量体现。太极拳是中华文化生生不已、和衷共济的传统气质象征。无论是何种太极拳流派，无论在世界何方传播，太极拳传人的身上都有鲜明的中华文化烙印，美美与共、和谐共生是太极拳各派的理法要义，也是中华儿女共同的精神基因。

《篮球轻松学》图文并茂，通俗易懂，方便阅读。