体育
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骨盆功能修复全书[韩]元相喜骨盆功能修复全书 是山东省体育局第十三届全运会外籍特聘专 家、韩国全北大学运动康复学教授元相喜创作的骨盆功能修复全书。全书共分为 4章,第 一章“骨盆的解剖及运动学”详细介绍了骨盆的解剖学基础知识,骨盆的运动和骨盆带的功能生物力学;第 二章“骨盆的评估”介绍了简单易操作的骨盆评估方法,关节活动度检查方法,骶髂关节的疼痛激发试验,以及如何通过X线诊断骨盆问题;第三章“骨盆治 疗理论基础”,阐述了通过主动、集中和重复地对正确身体部位进行治 疗,使错误的关节位置和不平衡的肌肉得以恢复,从而恢复身体正常姿势、柔韧性和运动功能的理论;第四章“NCR技术在骨盆治 疗中的应用”则提供了评估骨盆带运动以及治 疗骨盆问题的方法。 本书适合物理治 疗专业人员、运动康复专业人员、保健医疗专业人士阅读。
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青少年短跑项目训练指导手册中国田径协会本书由中国田径协会组织编写,作者团队包括优秀运动员、优秀教练员,高校博士、教授等。本书介绍了短跑技术训练的各个环节,集坚实的理论知识丰富的训练经验、独到的训练方法与先进的技术资料于- -体 ,图以通俗易懂的方式呈现给学校基层教练员和运动员。本书对象主要适用于指导12 ~ 18岁之间的青少年短跑运动员的教练员,对在练习短跑过程中遇到的问题及解决方法,提出指导性的建议、方法和手段。本书的出版对推动短跑技术的普及,培训教练员科学指导后备人才训练,为国家队输送更多优秀人才具有重要作用。
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青少年跨栏项目训练指导手册中国田径协会 编《青少年跨栏项目训练指导手册(田径青少年训练指导丛书)》在《训练大纲》的成果基础上,组织优秀运动员、大学教授和科研人员组成编写团队,使该书理论性更强,也更加科学,更具前瞻性。大量图片的使用与诠释,使该书图文并茂、通俗易懂。旨在便于读者更准确、更深刻地学习和理解教学训练大纲内容与项目特点,进一步为教练员在青少年跨栏运动员的选材、不同年龄段的训练方法与手段,以及普遍问题的解决方案方面提供更为科学且现实的指导意义。此外,书中借鉴了我国众多400米栏优秀青少年的训练总结与归纳,如黄潇潇、程文、王欢、张世宝等运动员,其中女子运动员黄潇潇曾在2001年18岁时以55.15秒的成绩打破女子世界青年纪录,男子运动员张世宝在19岁时以50.33秒的成绩打破男子400米栏全国青年纪录。书中所列举的训练方法与手段均经过长期的实践论证,是符合我国青少年运动员的身体特点并切实可行的。该书科学论证、贴近实际、注重实践,非常值得广大青少年教练员学习、研究和运用,并具有较广泛的指导性意义。
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我国小城镇体育产业发展方略王艳,刘金生 著在原始社会-农耕社会-工业社会-信息社会的演进历程中,每个阶段都会引发社会结构和聚集形式的深刻变革。城镇化是全球性的经济社会演变过程,是不可逆转的趋势,小城镇必然成为这一进程的重要载体。作为连接城乡的重要桥梁,小城镇处于重要发展战略机遇期。小城镇体育产业发展是实现大中城市与小城镇体育产业协调发展的必然选择,也是推动经济社会高质量发展、全面建设社会主义现代化国家的重要支撑。关于小城镇体育产业发展,国内外学者从理论与实践层面提出诸多建设性的参考策略与建议,但在研究内容、研究空间、研究对象等方面有待深入探讨。尤其是在新型城镇化进程中,对如何将体育产业纳入小城镇经济社会发展规划、采取何种发展策略等问题的理论研究与实践探索极具现实性与紧迫性。《我国小城镇体育产业发展方略》以我国新型城镇化与“十四五”时期经济社会发展为时代背景,以小城镇体育产业发展为研究对象,梳理小城镇体育产业在新时期国家战略导向下的发展路径问题。
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羽毛球竞赛规则2023中国羽毛球协会 编暂缺简介...
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电子竞技运动教程张旭,王亮暂缺简介...
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冰壶运动于作军 著本书适用于所有冰壶运 动的爱好者和从业人员,既 可以作为中国冰壶协会以及 其他相关组织的培训用书, 也可以作为各类体育院校的 教学用书,还可以作为广大 冰壶运动爱好者和参与者的 参考用书。 本书共分为九章。 章介绍了冰壶运动的起源与 发展;第二章介绍了中国冰 壶运动发展史;第三章解读 了冰壶运动规则与竞赛规则 ;第四章至第六章分析了冰 壶运动专项技术,包括投壶 、扫冰、阅读:冰面与出手 ;第七章至第九章研究了冰 壶运动的战略与战术、先手 战术和后手战术。
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硬核健身[英] 贝尔·格里尔斯,[英] 纳塔利·萨默斯 著,李涵嫣 译贝尔·格里尔斯,被誉为“站在食物链顶端的男人”,他健康、强壮、勇敢、自信,深得亿万人追捧。然而,30岁前的贝尔不是现在的样子,他并非健身的“天赋型选手”,也曾用错误的方法痛苦坚持多年,为了让身体变强,在塑形、柔韧、力量、敏捷等各个方面趋向完美,经过反复尝试和不断完善,他终于探索出一套适合普通人的高强度速成健身法。贝尔健身法不仅能增强肌肉力量、提升耐力,更是围绕核心稳定性展开,完美融合有氧、无氧、举重、HIIT和瑜伽等各类运动。这种爆发式训练摆脱了时间和场地的限制,不需要健身房和长时间投入,每天30分钟,一张瑜伽垫和简单器械就能完成全部训练,更适合当下快节奏生活。正是通过这套健身法,贝尔拥有了一直渴望的强壮和健康的体魄,可以轻松地处理日常的工作生活,也能完成高难度野外探险活动。跟随贝尔健身的你,也一定能像他一样从容应对生活的各种挑战,一起享受蜕变吧!
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儿童青少年身体素质提升指导与实践 平衡性练习国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所平衡性练习由国家青少年体育司和国家体育科学研究所联合主编,提供了儿童青少年平衡性训练的科学知识和动作指导。本书阐述了平衡性的基础知识,包括平衡性的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了平衡性的测试方法;接着概述了平衡性的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括BOSU球练习、平衡垫练习、栏架练习和其他练习在内的平衡性练习,以及热身与放松练习;提供了针对不同年龄段儿童青少年的平衡性训练计划。全书内容科学、系统,能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习,循序渐进地提升平衡性水平。
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老年人麻将教程老年大学体育教材编写组麻将因其简单的基本打法、多样的牌型组合,充满了趣味性与互动性,深受老年朋友的喜爱。在日常生活中,老年朋友们凑在一起打麻将,已成为他们生活的一部分。本书主要面向初学麻将的老年朋友,为老年朋友详细地讲解麻将玩法。本书的第 1 章到第 5 章,主要介绍了麻将基础知识、麻将常用术语和牌谱口诀、麻将的打牌过程、麻将基本打法技巧以及麻将的听牌等相关内容。本书的第 6 章,则从初学麻将的老年朋友的角度出发,介绍了玩麻将常见的问题。本书通过详细的文字和配图说明,帮助老年朋友轻松学会下打麻将,提高打牌水平,丰富自己的老年生活。