《跳箱与栏架训练全书（精编视频学习版）》针对跳箱与栏架这两种健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同身体部位、动作模式等的训练方案。在训练动作讲解部分，《跳箱与栏架训练全书（精编视频学习版）》精选了70多种提升力量、爆发力、敏捷、协调等身体素质的动作，对动作练哪里进行了介绍，对动作如何做进行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作的功效，掌握每个动作的全程和细节，从而挑选与自身需求相匹配的动作。相信通过阅读《跳箱与栏架训练全书（精编视频学习版）》，有健身需求的普通人将能够系统掌握跳箱与栏架训练的方法，健身教练、体能教练等专业人士将能够更好地提供锻炼指导服务。

本书是适合每一个人的拉伸指南。作者弗雷德里克夫妇是美国的柔韧性训练师，他们将自己40多年的知识储备和实践教学经验发展、更新成一套完整的拉伸理论并撰写成书。本书结合了他们从精英运动员、奥运选手、到诊所问诊的普通客户、高校学生和教学团队身上获得的治 疗经验与反馈信息，涵盖了柔韧性的基本原则、柔韧性的解剖学和生理学原理、柔韧性训练、运动表现中的柔韧性、柔韧性评估、基础灵活性拉伸、动态拉伸等内容。无论是运动爱好者、长期不运动的久坐人士，还是职业运动员或物理治 疗师，本书所教授的拉伸方法会对其大有助益。

《突破极限：青少年心肺耐力训练指南》一书根据全国学生体质与健康调研结果，邀请国内体能训练专家与一线体育教师组成项目团队，重点突破耐久跑项目。本书梳理了从四年级到高中阶段，基于学校课堂教学和课余训练的发展青少年心肺耐力的方法，依此锻炼发展青少年心肺耐力，不断科学地、谨慎地突破“极限”。

暂缺简介...

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书主要分为六个部分：第一部分论述道德与体育道德的基本概念，包括：道德本质、体育道德特点、道德与体育道德之间的关系；第二部分论述体育与人的道德关系追寻，包括：古希腊体育文化与精神，中国古代体育文化与精神；第三部分论述竞技伦理与人的道德关系辨析，包括：竞技精神、竞技规则及运动员行为的道德诠释；第四部分论述体育教育与人的道德关系，包括：体育教育与道德教育的关系，学校体育中道德教育的现状，学校体育中道德教育的具身实践路径；第五部分论述休闲体育之中的道德追问，包括：休闲体育的基本伦理，休闲体育的道德失范问题，休闲体育的伦理治理；第六部分论述体育与道德结合路径找寻，包括：体育与道德真善美的结合。本书不仅从理论上探讨体育与道德之间的逻辑关系，更结合体育运动实践探讨体育中道德现象，具有一定的创新性。

本书介绍了一种以运动员为中心的全新路径——运动员长期发展（LTAD）的新兴概念。这种逐步进阶的方法能够尽最大可能地为每名儿童、青少年和成年人提供贯穿终身、提升健康的体育活动参与机会，尤其是当他们具有运动天赋时，可以激发他们实现最大运动表现潜能。本书的主要内容基于加拿大体育系统内的运动专家的研究成果，致力于向为运动员创造最佳机会、挖掘运动员的全部潜能提供理论建议和事实依据。

本书为高等院校公共基础课教材。分上中下三篇共计二十章。上篇：体育与健康篇，内容包括体育运动的科学原理、大学生身心发展特点及科学进行体育锻炼，阐述了体育的源流、概念、演进历程、科学原理等。中篇：运动技能篇，包括各单项俱乐部训练项目十四个，介绍了各单项运动技能的教法、学法、竞赛等知识。下篇：体育评价篇，包括体质测试、阳光长跑、特色项目太极拳、各单项俱乐部教程考核标准等内容。本书内容科学系统，具有很强的知识性和实用性。