本套课本紧扣初级牌手教学大纲，以一节课作为一个学习单元，总的来看具有以下几方面特色。1.强调对基础知识的理解，重在练习。为便于读者检查每节课的学习效果，每一课后附有练习题，书末给出答案。练习题紧扣该级教学大纲知识点，涵盖考试内容。为加强复习和巩固学习效果，在一个阶段内容学完后，安排有阶段复习和阶段测验，以帮助读者及时掌握自己的学习情况。测验题型和难度与实际考级测试题基本相同。2.为保证桥牌知识的系统性和完整性，课本内容在教学大纲的基础上适当有所扩充，使读者在完成五级学习后，可具有比较全面的桥牌理论知识，能够参加正式比赛，查看对手约定卡应无问题。扩充知识在课本标题中均加注星号（*），仅针对考级的读者可以忽略这部分内容。3.为有效提高读者做庄和防守能力，在新睿桥牌学堂手机APP的“学习圈”的“图书练习题”栏目中，设有“桥牌入级牌手课本·荆歌”专栏，含有桥牌一至五星入级牌手课本中有关打牌的例题和练习题，读者可以用手机在这里做线上练习，通过实际操作加深对所学知识的理解。4.专篇阐述桥牌礼仪、桥牌道德和桥牌规则。在一、二、三星课本中阐述基本礼仪、桥牌礼仪和桥牌道德，在四、五星课本中讲述桥牌叫牌和打牌的常用规则，目的在于让读者从学习桥牌伊始就了解应该遵守的桥牌礼仪和道德，成为一名讲礼貌、有道德、守规则、受人欢迎的牌手。5.为方便读者查阅，在各册课后增加附录，包括练习题参考答案、计分速查表、叫牌体系摘要、约定卡和桥牌术语英文词汇等。本套课本在写法上，力求内容丰富、简明扼要、通俗易懂，以满足各个年龄层次的读者需要。课本可用于学校教学、课外培训、读者自学以及考级培训，也可作为桥牌讲师的参考教材。

本套课本紧扣初级牌手教学大纲，以一节课作为一个学习单元，总的来看具有以下几方面特色。1.强调对基础知识的理解，重在练习。为便于读者检查每节课的学习效果，每一课后附有练习题，书末给出答案。练习题紧扣该级教学大纲知识点，涵盖考试内容。为加强复习和巩固学习效果，在一个阶段内容学完后，安排有阶段复习和阶段测验，以帮助读者及时掌握自己的学习情况。测验题型和难度与实际考级测试题基本相同。2.为保证桥牌知识的系统性和完整性，课本内容在教学大纲的基础上适当有所扩充，使读者在完成五级学习后，可具有比较全面的桥牌理论知识，能够参加正式比赛，查看对手约定卡应无问题。扩充知识在课本标题中均加注星号（*），仅针对考级的读者可以忽略这部分内容。3.为有效提高读者做庄和防守能力，在新睿桥牌学堂手机APP的“学习圈”的“图书练习题”栏目中，设有“桥牌入级牌手课本·荆歌”专栏，含有桥牌一至五星入级牌手课本中有关打牌的例题和练习题，读者可以用手机在这里做线上练习，通过实际操作加深对所学知识的理解。4.专篇阐述桥牌礼仪、桥牌道德和桥牌规则。在一、二、三星课本中阐述基本礼仪、桥牌礼仪和桥牌道德，在四、五星课本中讲述桥牌叫牌和打牌的常用规则，目的在于让读者从学习桥牌伊始就了解应该遵守的桥牌礼仪和道德，成为一名讲礼貌、有道德、守规则、受人欢迎的牌手。5.为方便读者查阅，在各册课后增加附录，包括练习题参考答案、计分速查表、叫牌体系摘要、约定卡和桥牌术语英文词汇等。本套课本在写法上，力求内容丰富、简明扼要、通俗易懂，以满足各个年龄层次的读者需要。课本可用于学校教学、课外培训、读者自学以及考级培训，也可作为桥牌讲师的参考教材。

消防体能训练是提高消防救援队伍战斗力的基本载体和重要基础，是消防救援队伍训练内容的重要组成部分。同时，消防体能作为院校教育的重要构成，对培养高素质消防救援人才有着不可替代的作用。在全面推进国家综合性消防救援队伍战斗力生成模式转变的新时期，消防体能训练如何发挥其特有的作用，如何科学构建和创新发展，需要我们立足于消防救援任务特点、规律及其实际需求进行科学定位和思考。本书对消防体能相关概念及消防体能训练的运动学基础进行了概述，书中具体分为：运动解剖学与生理学基础知识、消防应用体能训练等数部分。

在体育运动中，爆发力是影响运动表现的重要因素之一，因此，提高爆发力水平成为诸多练习者的基本诉求。本书由美国国家体能协会联合多位领域内专业人士合力打造，旨在为练习者提供有关爆发力训练的有效指导。书中介绍了发展爆发力的要素，涉及爆发力的基本概念、评估方法、周期训练方法和针对不同人群的训练方法等内容；然后以图文详解的方式介绍了发展上肢、下肢、全身爆发力的训练动作，并为高水平练习者提供了高阶的练习动作；另外，还提供了针对篮球、排球、棒球等团体项目，以及田径、游泳、摔跤等个人项目的爆发力发展方案，致力于帮助练习者更好地理解爆发力训练，并能够逐步建立起一个完善的爆发力训练体系，使其终身受益。

功能性训练是基于身体的解剖结构和功能，有目的地选择正确的练习，以提高健康水平和优化运动表现。功能性训练对于运动员和普通大众都是必需的。本书共分为9章，第1章讲解了功能性训练的基础理论，第2章至第8章针对灵活性训练、运动控制和动作准备练习、增强式训练和实心球练习、负重爆发力训练、上肢力量训练及下肢力量训练等提供了丰富的练习动作和方法，并在第9章提供了功能性训练计划示例。本书的内容非常丰富，训练动作包含高清解剖图，图文配合阐释每个训练动作所涉及的肌肉和组织，以及这些肌肉组织的功能，便于读者理解。本书适合运动员、教练员、健身爱好者和普通大众阅读、学习，可以帮助读者在理解功能性训练原理、学习功能性训练方法的基础上进行科学训练，从而有效提升训练水平。

本书结合现代垂钓的特点，在总结国内外垂钓方法的基础上，详尽地介绍了垂钓的基础知识，内容包括垂钓的准备和用具、鱼饵的选取、鱼类的鉴别和习性分辨、钓点的选择、各种有针对性的垂钓方法，以及对垂钓有显著影响的季节和天气要素；此外，本书还详细介绍了一些必备的垂钓技巧，更有常见对象鱼的垂钓要点分享。本书内容丰富全面，辅以大量精美配图，以图文结合的形式为广大读者做了深入浅出的介绍。本书内容新颖独特，文字简单易懂，力求让毫无垂钓经验的读者也能全面、准确地了解垂钓知识，掌握垂钓技巧，甚至成为垂钓领域的行家里手。本书不仅适合初涉垂钓领域的读者阅读，也适合有一定垂钓经验的读者参考借鉴，实为垂钓爱好者的良师益友。

本书通过凝练的语言、清晰的结构、丰富的知识点，以篮球后备人才的发展为立足点，从选拔和培训两个方面着手，对篮球后备人才的建设与发展进行了探索和研究，希望能为我国篮球运动的未来发展和整体水平提升奠定一定的基础。同时，本书具有科学性、系统性、针对性、发展性、新颖性等显著特点，具有较高的参考价值。

橄榄球是美国“国民级”的运动，连美国前总统奥巴马都是橄榄球的粉丝。作为一项强调“团队”与“对抗”的竞技运动，它能把沟通、协作、包容、信任这些能力开发到极致，孩子们享受流汗，享受每一次的对抗和受阻，也享受场上与场下与朋友的社交！现如今，在国内北京、上海、杭州等很多城市，橄榄球因为自身的魅力，让众多的青少年为之痴迷！ 本书是一套抢先把橄榄球运动融入到儿童绘本的运动书！全书一共六册，围绕橄榄球展开故事，每一册都是通过主人公（墨墨和爸爸）的互动小故事的描述来表达主题，这些主题包含了成长、努力、团队合作、战胜困难、梦想等等。并且在每一本书的结尾处，还会专门介绍有关橄榄球的知识，比如什么是达米垫、什么是腰旗、什么是线卫等等。 孩子通过阅读本书，不仅可以获得一些橄榄球方面的知识，更会培养追逐梦想、勇于挑战、执着坚强等品格。此外，还会让孩子爱上运动，爱上橄榄球。 故事1：《神秘的生日礼物》 墨墨3岁生日的时候，爸爸准备给墨墨尝试第一节课外体育兴趣班。讲述墨墨对橄榄球从兴奋、害怕到接受的过程讲述...... 本节主题：成长。本节知识点：达米垫。 故事2：《墨墨的新挑战》 墨墨已经开始适应橄榄球生活了。随之新的挑战也来了，小朋友们要正式成立腰旗队，拥有自己的队名，准备一起经历真正的比赛...... 本节主题：团队合作。本节知识点：腰旗 故事3：《墨墨受伤了》 墨墨明天准备迎接自己的第一次橄榄球比赛，由于又害怕又兴奋，路上不小心摔伤了。他在爸爸的鼓励下，在比赛过程中勇敢地克服恐惧和伤痛，最后和队友一起赢得比赛。 本节主题：坚持。本节知识点：线位、四分位。 故事4：《四叶草生病了》 因为感冒病毒来袭，四叶草生病了。本节讲述墨墨、小朋友和爸爸们拯救四叶草的努力、温馨、团结的过程。 本节主题：努力。本节知识点：码标。 故事5：《不一样的四叶草》 四叶草生病后第一次训练。但今天的训练和之前的训练有点不一样……本节表现新的新叶草努力蜕变的故事。 本节主题：蜕变。本节知识点：安全卫。 故事6：《偶像来了》 四叶草2岁生日到了，小朋友们可以训练后一起吃生日蛋糕了，最重要的是还有偶像来祝福四叶草。本节表达大家在一起不仅仅是枯燥的训练，更有温暖、欢笑，是大家的梦想让大家团结在一起。 本节主题：梦想。本节知识点：NFL。

书稿专门研究并总结了针对象棋快棋比赛中局如何做出决策的诸多技巧。书稿总的分为理论与实践两大板块。理论部分分为前三章，分别从对局的审查、快棋赛的特点以及临场的心理展开理论层面对快棋中局的解析，每一技战术都配以相应的排局解析，自第二章后都选自全国优选、特级大师的实战对局，结合理论阐述与实战分析能更好地帮助读者提升快棋技巧。书稿不仅重棋技，更重棋道，对象棋对局中的指导思想理论加以详述，高屋建瓴的剖析了实战典例，能够更好地帮助读者提升棋力。

书稿专门研究并总结了针对象棋快棋比赛残局如何做出决策的诸多技巧。书稿总的分为理论与实践两大板块全书由五个章节构成，从棋局弈理讲起，先介绍了如何正确评估残局形势再针对局面做出正确的战略布署，后续章节翔实地描述了象棋残局中主要的实用战术技巧和基本手段，再讲述了实用残局中有一定难度和较高实用性的对局，如“车马攻车双象”大量局例选自大师实战具有相当指导意义和学习价值。是象棋初、中段爱好者必不可少的实用书籍。