本书为 科教司组织编写的武术与民族传统体育专业教材，也是普通高等学校武术与民族传统体育专业系列教材之一，是 “高校体育专业教材与在线学 台建设项目”中“中国武术导论”在线课程的配套教材。本教材共分12章，内容包括中国武术的基本概说、内容与分类、功能作用、技法原理、基本精神、美学特征、哲学意涵、伦理道德、军事渊源、健康智慧、教育传承、文化传播。本教材力图使武术与民族传统体育专业本科生形成对中国武术的整体认识。本教材为新形态教材，根据普通高等学校武术与民族传统体育专业学生的学习需求编写，可作为武术与民族传统体育专业学生的必修课程教材，也可作为武术爱好者了解中国武术、学习中国武术、研究中国武术的参考书。

本书主要阐述了中国武术传承过程中涉及的科学理论，以及现代武术教学实践的现状及其改革创新的相关研究，重点针对中国武术中一些重点项目的教学改革进行了深入的探索，并结合国外内的策划给你共经验，提出一些切实可行的发展改革策略。首先，本书对中国武术传承做出全面的理论梳理。其次，结合作者多年的研究成果与实践经验，重点探讨了中国武术传承与现代教学的创新与改革，以及通过武术教学课程的科学构建，做到有效的文化传承做了详尽的分析。 ， 大的视角，以“一校一拳”视阈为切入点，具体而深入地将武术传承的具体策略和实践尝试进行了探讨。本著作内容十分全面、详实，结构严谨，逻辑清晰，内容丰富，对促进我国武术传承和当代教育改革具有重要的指导意义。

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体育教学理论来源于体育教学实践，反过来又指导教学实践，并在教学实践中不断完善与发展。体育教学体系是理论与实践的有机结合，体育教学理论是在我国体育教学的不断成长、变化中逐渐形成和完善的。本书主要内容包括体育教学概述、体育教学理论及其发展、体育教学方法体系、体育课堂教学管理与实践、体育教学评价分析、体育教学资源开发、不同类型的体育运动教学实践。全书从实践出发，进行了较深入的研究，并将研究结果提升至理论高度，具有较高的出版价值。特点是理论与实践相结合，学术性、知识性和实践性并重，内容充实。

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气排球起源于中国，至今已有30余年发展历史。在国家深化体育改革，支持体育产业发展的指示和推广全民健身的战略要求及号召下，这项运动已成为中国百姓喜闻乐见的团体运动。据统计，中国已有五千余万人从事这项运动，参加者已发展至大、中、小学生，中国气排球运动方兴未艾，参与人口成几何状增长。 中国排球协会的直接管理，将气排球群众运动发展成为有组织的、有计划的竞技及康乐运动，为轻排球运动赋予了新的理念，统一了规则，为中国的轻排球运动走向世界打下良好的基础。但目前气排球教材和参考书发展却相对滞后。我们想编一本图文并茂，有一定深度，又有广泛指导作用的教材及广大爱好者都好用的气排球指导用书。

本书分为“基础理论篇”与“运动技术篇”，共10章。“基础理论篇”讲授体育基本理论，包括体育概述、体质健康、体能、体育锻炼、体育保健等方面的知识。学习完“基础理论篇”，学生能够了解体育的概念、体育的发展历史、奥林匹克精神，明确体育锻炼对身体健康、心理健康以及社会适应能力的促进作用，懂得体育锻炼的训练学、生理学基本原理，掌握体育锻炼的方法、手段，学会体育保健和制定运动处方。“运动技术篇”针对大学生身心发展的特点及当前我国高校体育的教学现状，介绍了多种常见的体育运动项目，包括田径、球类运动、民族传统体育与武术、形体运动等，着重介绍了每项运动的基本技术、战术和规则，内容注重实用性和可参考性，旨在帮助大学生学会基本的运动技能并能够运用到实践中，激发参与体育运动的兴趣， 终使其养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式，达到终身受益的目的。本书可作为普通高等院校的体育课程教材，也可用作大学生进行体育锻炼的辅助读物。

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本书针对健美操教学与训练两个方面进行了研究。本书讲述了健美操运动的基础知识、健美操运动的多元价值，以及健美操运动的学科理论体系，其中对健美操运动的生理学基础、心理学基础和美学基础进行了分析，探讨了健美操运动创编科学理论、健身与竞技健美操的创编方法，并剖析了健美操有效教学以及健美操课程教学，阐述了健美操训练的基本理论以及健美操运动健身锻炼效果的评价。本书运用科学的手段，对健美操教学与训练研究具有一定的借鉴意义。

本书以全民健身，科学运动为背景，立足具有行业特色的地方性应用型本科民办院校的需求。结合高校各专业开设的形体训练课程特点，特别是专门针对未接触过形体或舞蹈训练的大学生，介绍了一套形体实用性训练方法。教程重点突破传统形体训练运用舞蹈、单一运动的经验性教法，以体态分析、体态评测、体态矫正作为形体训练的基础。体态分析环节，将形体姿态与肌肉、骨骼的关系较为详细地讲解。在体态评测环节不仅有专业的评测方法，也加入了简单易学的自测方式，增强学生训练兴趣的同时，也使学生能根据自身问题针对性学习， 易于理解与掌握。实训环节的组合背景音乐多数选用中国特色的乐曲，充分体现了文化自信的元素。不仅在运动训练方面给予科学的指导，同时潜移默化地注入课程思政。