本书是一本哑铃工具书。相较于健身房里的多种大型健身器材，哑铃非常实用，它能够提供更强大、更精简的运动模式，训练者可以随时随地进行训练。相较于自重健身，哑铃的训练效果更好，更节约时间。本书以一对哑铃练全身为切入点，采用图文结合的方式对哑铃动作进行详解，同时附赠了教学视频，适用于哑铃爱好者、健身爱好者和体能教练。

铁人三项运动是对人类技巧和耐力的严格考验，不管是铁人三项运动的业余爱好者，还是专业运动员，需要学习一定的铁人三项训练原理及方法，才能够有效提升运动表现并预防损伤。本书介绍了铁人三项运动和耐力训练原则，然后详细讲解了如何制订个性化的铁人三项训练计划，提供了针对铁人三项运动的腿部、臀部、背部、颈部、胸部、肩部、手臂及全身的训练动作。每个动作均配有全彩的肌肉解剖图，深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动驱动人体运动的原理，且几乎每个动作给出了详细的训练步骤，以及该动作使用的关键肌肉、涉及的主要肌群和辅助肌群。部分动作还配有变式练习，以供有不同训练需求的读者使用。“损伤预防”则可以帮助读者构建身体平衡、避免运动损伤并保持运动状态。本书适合铁人三项运动的业余爱好者、专业运动员以及教练阅读。

朱为众以极大的热情追逐“健康就是领导力”之梦。多年来，朱先生一直致力于用演讲、写专栏等方式，通过微信公众号、视频平台等多媒体渠道介绍库珀博士的健康理念，成为一个跨界和跨学科的健康科普专家。《健康就是领导力：找回失去的平衡，筑起健康的长城》恰恰是他在追梦途中的又一个里程碑！《健康就是领导力：找回失去的平衡，筑起健康的长城》中介绍的“健康是一种平衡”的理念和“检、吃、动、心、睡”五大支柱及十个习惯的实践方法其实早就为循证医学所证实和倡导。《健康就是领导力：找回失去的平衡，筑起健康的长城》出自商界一个“自己人”之手，所以读起来更有说服力，也更容易引起商业领袖的共鸣。“健康的领导做正确的决定，健康的员工更具创造力”，如果商界朋友们认真读《健康就是领导力：找回失去的平衡，筑起健康的长城》，还像作者那样孜孜不倦地实践书中倡导的生活方式，那《健康就是领导力：找回失去的平衡，筑起健康的长城》一定会为我们推动全民健康和全面小康起到它独特的作用。

本书是对游戏机的全景式梳理与回顾。书中以时间为线索，用极具艺术性的高清摄影图片呈现了120余款游戏设备的珍贵影像，全面记录了从第一世代到第九世代（1972—2020）的游戏机发展历史。此外，本书还收录了游戏机的硬件配置信息、周边设备、销售数据、游戏发售数据、相关商业史以及幕后趣闻，不仅是一场游戏机进化史的视觉盛宴，更是一部硬件视角下的游戏行业兴衰史。

青少年学生进行足球运动、足球竞赛常用的4-6个基本技术动作，也是足球运动基本技术、基础战术教学、训练的基础和主要内容。教学阶段主要侧重于技术动作原理、重点难度、易犯错误及纠正方法方面，目的是达到学生学习、掌握技术动作的规范性、熟练性。训练阶段主要侧重于提高技术动作在比赛条件下（时间限制、狭小空间）的实际运用能力，突出技术动作运用的合理性、有效性。

本书共甄选110个基本型，均是实战中出现频率较高的典型局面，每个基本型分为5道题，回合数逐渐增加，使不同棋力的读者都能找到适合自己的训练难度。 比起普通的杀法排局，本书能更有效地锻炼读者在一个相对复杂的局面下发现突破口的审局能力和攻杀意识，提升对杀法的敏感性，从而能更自如地将书中所学的技法在实战中运用出来。

本书是一本针对谋子意识和谋子技巧的专项训练。根据所谋子力兵种的不同，分为谋车、谋马、谋炮、谋士象及过河卒，最后再进行混合兵种的综合训练。 每个兵种的训练均是从两回合开始，逐渐增加谋子所需的步数。让读者循序渐进地训练谋子的手段，掌握谋取不同子力时各自的特点，感受在不同局面下，哪个兵种更容易谋得以及如何谋得，从而为自己建立子力上的优势，为最终取胜创造条件。

运动生物力学研究体育运动中人体运动力学的行为规律与机制，是力学和生命科学结合的前沿交叉学科。运动生物力学涵盖了体育、生物、医学、物理、材料、力学与工程等多个领域的学科，是体育学、力学、生物学、信息科学发展的新的驱动力和生长点。《高等运动生物力学》由绪论、运动生物力学研究方法、运动表现与技术的生物力学分析、运动训练的生物力学、运动控制与协调的生物力学以及足与鞋的运动生物力学等六章内容构成，结合大量案例，深入浅出地阐述了运动装备改良、运动损伤评估、竞技表现提升与健康促进等相关内容，体现了各学科的交叉与融合。《高等运动生物力学》可协助读者对运动生物力学学科前沿进行探索，进一步加强创新能力的培养。

《太极拳正宗》杜元化是赵堡太极拳传承目前的重要传人之一，其所著《太极拳正宗》于1935年出版，抢先发售公开论述了赵堡太极拳的起源、拳理及练习要点，系统绘制了太极拳拳谱。该著作是太极拳尤其是赵堡太极拳传承目前极其重要的资料。本次整理以标校为主，兼对原作中的别字、错误进行校正。本书旨在保存和传播赵堡太极拳重要典籍，可供太极拳习练者及爱好者参考收藏。

本书作者乔恩·埃米特是一名金牌教练和水手，是2012年伦敦奥运会激光雷迪尔级金牌获得者徐莉佳的帆船教练。在本书中，他会带领读者深入学习“航海运动者应具备的12项基本要素”，其中包括具体的技术分析，挑战练习等。本书每个章节都配有非常实用的重要提示。特别地，本书每章的结尾都附有各级别帆船奥运冠军给出的航海经验分享。本书可作为帆船运动爱好者自学使用，也可供帆船运动员参考。