先读为快：BeYourself，快乐最重要！如果以我现在的自觉程度去反省，可能要不断自问为什么要考联考？联考代表什么？念书是为了什么？这些问题一个接一个地想下去，我的联考成绩就不会这么好。还好没有想太多，傻傻地听大家的话，读书就专心读下去。这样其实也没什么不好，如果有太多疑问，还得先花时间去解决那些心理障碍，可能到最后我得到的结论是为自己活，不要为其他人活，为什么我必须承受那么大的压力？结果就和今天的发展完全不一样。很难说怎么样的决定是最好的，毕竟时间只会往前流动，所有的事情都不能从头再来一次，历史是没有“如果”的。写到这里，我忽然想到自己在高三的毕业纪念册上写：“BeYourself，快乐最重要！”难道不是吗？过日子就是这个样子。这句话其实也是一个自己在勉励另一个自己豁达乐观一点。我在高一和高二的成绩都很差，在班上都是倒数排名。由于初中时数学和英文是我最强的科目，并不以为高中数学和初中有什么差别，觉得要考得好是轻而易举的事，自己随便读读就可以了。但是一年级的数学老师并没有按照课本上课，一开始就教逻辑，若P则Q一类的东西。我很大意，前面的课疏忽了，后面的课就一直跟不上，遭受到很大的挫折，心里很紧张。每到考试都要去求同学帮忙，借笔记、问重点、问题解方法。但是同学通常都不太理我，在建中一切以功课挂帅，大家都认为功课好才是真的好，并不认同我的特殊身份。在班上，我没有什么要好的同学，也没有积极地去开拓友谊。我常常因为外务而没有上课，很多人觉得不读书考不好是活该，那是一种可怕的孤独，没有人会同情你，只会视你为异类，或者瞪大眼睛等着看你的下场如何。有一次月考，我在张凤英老师的鼓励下考到全班第二十一名，发成绩单时虽然得到老师公开的称赞，却在无意间听到坐在后排的一个同学说了这样一句话：“如果连苏有朋都考输的话，就真的丢脸死了，回去怎么向父母交代？”这句话在我心底深深地划下一道痕，觉悟了。在同学们的想法里，“苏有朋”三个字其实就等同于“只爱玩不爱读书的无用的人”，“乖乖虎”的盛名，像几万个千斤锤一样绑在我的腰间，除非考好联考，否则一辈子也没办法解开。那时，我的脑袋里经常浮现一种画面：当我走在路上，一个妈妈指着我对她的孩子说：“你千万不要像他，什么‘乖乖虎’，不过是一个只会玩不会读书、外表好看的明星罢了，什么都做不好，不会有什么前途的！”这个可怕的阴影一直鬼魅般地缠绕着我。我下定决心好好用功读书，只为了努力摆脱这个噩梦的阴影。什么宣传、名气，我可以说放下就放下，一点也不犹豫。当时公司正要“小虎队”出《星星的故事》专辑，同时又要拍唱片的封面、录音、上节目，我心里很排斥这些活动，那时想，这些活动我都可以不要，单纯地读书，像同学们一样地拼功课就好了。班上有位同学，现在他也在台大机械系，后来我才知道他的个性很“冲”。高中时代，我觉得他处处瞧不起我，看我不顺眼。但是他越是不理我，我有时反而越会去讨好他。我甚至不自觉地学他走路的样子，有些驼背、吊儿郎当的样子，有时觉得他写字很好看，也会学他写字的样子或笔迹，把他当成榜样。一方面很想跟他接近，想跟他做朋友，不管是放学的时候还是打球的时候，都找机会跟他讲讲话。另一方面却又把他当成假想敌，激发了我的好胜心，我不服输，心里暗暗把他当成标竿，觉得有一天一定要强过他。三年级那年寒假，我从农历大年初二就开始读书，心情已经稳定下来。三年级下学期一开学就是第一次模拟考，每次大型模拟考结束后，学校教务处旁边都会贴出学生的排名榜，大家争着去看，比较彼此的成绩。这一次我也去看，虽然我的读书进度没有完全赶上模拟考的进度，但成绩发下来，我在班上前十名上下。正看着的时候，听到挤在前面有别班的同学叽叽咕咕地在找我的名字和成绩。嘿嘿，他们真不幸，我考得很好，没有热闹可看。一时，心里生出一股骄傲──我不是证明给他们看了吗？这下子跌破了所有同学的眼镜，我在班上的地位也因此完全改观。虽然一次模拟考不是一切，但是考试的结果给我相当大的自信。我想，联考没有想像中的难，同学也没有想像中的那么厉害。逃避压力是没有用的，只会让压力更嚣张，勇敢地去面对压力，我就是豁出去了，尽力读，明知道读不完考试进度也不管。常常和我一起逛唱片行的同学林恒裕总是说：“一二年级，你在唱歌，我们在混，其实你根本没有输给我们。”三上时听到这些话，觉得那只是他想办法安慰我不稳定的情绪。到了下学期，对自己有自信之后，才觉得好像真的是这样，大家都在冲刺的起跑点，没有谁特别可怕，或特别惊人。有些同学一整天坐下来就是念书，在教室里像是生了根，下课十分钟念，吃饭前后也念，念书念得很有纪律，这种情形让看在眼里的人心理上产生落后的错觉，跟着恐惧就来了。同学之间都会私底下比较谁花在念书上的时间比较多；再不然，有些同学回家明明念了很多书，在学校一定对大家说回家都没念书，状况不好，书念不完、念不下之类的。另一些同学，你问他问题，他绝对假装不会，不但如此，还叫别人不要用功了，“多读那么一点时间没什么用的啦！”接着，顺口煽动同学去打球。老师风闻班上出现这样的情形，不下数次地对我们说，大家要把其他班的同学当对手，不要自己起内讧，让自己班的模拟考成绩比别班强，要考上大学大家一起考上，才是真正的胜利。说得明白一点，我的努力目标很单纯，就是要证明给大家看──我也可以考到好学校。除了贯彻这个想法之外，我根本没有想到其他问题，类似念书有没有意义、以后要往哪一条路发展、最主要兴趣的科目是什么等等，在进入大学的大前提之下，那根本不是问题。高一升高二的时候面临分组的选择，我像多数同学一样，多认为选择医农、理工科的人通常显得比较聪明。选择类组的表发下之后一个礼拜要交，我到了第七天才浑浑噩噩地发现表格还塞在抽屉底，收表格的同学死催活催的，不交不行了，就随便问问几个平日比较要好的同学，大家都选了医农组，也就是第三类组，比第一、第二类组要多念一科。因为初中时候成绩很好，觉得自己很聪明，多念一科有什么关系，充满了雄心壮志，所以也填了和大家同样的。现在想想，选组其实和后来填志愿一样草率。从联考完到成绩单寄来，还要等个十几二十天，那是精神上呈现完全空白的日子，虽然觉得自己考得不错，总还是恍恍惚惚的，茫茫地看不到往前走的路。等成绩单来了，有了基本分数后，我立刻去找了计算机分析中心，仔细预估会中到什么地方。我发现同样的分数可以落入台大、清大和交大不同的系，这并不表示我很认真地想着未来要朝哪个方向发展、该依自己的性向选择什么科系，只是单纯地面对志愿表，机械地考虑完成目标最完美的填表方式。即使只能进入较低分的科系，虽然较不热门，只要能进入台大，有个台大学生的美称，听起来就能够让所有的人觉得我考得很好，这就是我在乎的，可以完全不去考虑其他大学。但事实上，清大、交大的电机系也都很不错，排名在台大其他科系之前。当时的我，人生已经没有第二个目标，联考就是一个终极目标。

随着社会的不断进步，男人在市场经济的大潮中所处的主导地位也愈来愈明显。工作压力的增大，工作节奏的加快，无一不使男人们愈来愈“心苦”、“身苦”，颇感生活的艰辛。特别是步入中年后，常为性生活难尽人意而烦恼。 在人们的生活质量不断提高、健康意识逐渐增强的同时，就更讲究营养的均衡及生活的品味。食补可以作为防病疗病、调养身体的一种手段，具有简便易行，无害有效的特点，同时又可配合药物治疗疾病，两者相辅相成，促进身体健康。由于食补具有确切的疗效，日益受到国内外医学界的重视和关注。 《男性补肾菜》精选了三十多款可以补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精的菜式，其意为在市场经济大潮中的男士们提供一个良好的营养参谋，愿他们拥有强健的体魄，更好地享受高质量的人生之乐。 本书参考了国内外最新的营养学知识，结合专家多年的临床经验编写而成。每款菜式都具有制作简宜，取材方便，效果明显的特点。

在人类科学技术日益进步的今天，在我们更深层次地挖掘影响人类体发展的诸多未然和必然、客观和主观的因素中，社会学家和生物学家们惊讶地发现：以前一直以为是伪科学、宿命论等虚妄的理论中，竟然有绝大部分与生命科学研究出的诸多成果关系密切，譬如血型、性格及属相等，这也在一定程度上肯定了血型、性格及属相的研究成果，是对人类进步与文明有积极影响的，对人类健康有心理暗示作用，能起到正确引导的，存在就是合理的，存在就意味着必然。毋庸置疑，有关血型、性格及属相相关的特质，在客观上对人的一生起着举足轻重的作用。因此，我们完全有必要认识血型、性格及属相这能够改变人生命运、决定人生成功的三大人生潜质。一个民族和一个国家的特征，是由第个人的性格集合而成的，而血型对世界各国、各民族的性格有一种巨大的潜在作用，这是毫无疑问；作为中国文化传统而被民间广为认可且延演自今的属相论，对教化民风，促人上进，趋吉避凶，生殖繁衍等，其利大于弊，也是毫无疑问的。由此社会学家用科学的手段，借用经验哲学，全方位的剖析和深研性格、血型、属相这三大人性潜质，其目的是让读者朋友更清醒地认识自我、了解自我、总结自我。愿本书的问世，能开启你的心扉，更好地挖掘自身的潜质，活出个性和成就，活出高品质的人生，助你走向成功之路。目录：第一章认识你的血型一、什么是血型二、血型的分类三、血型的遗伟规律四、血型与人的特质第二章血型与性格一、“性”自“血”生：血型是性格形成的基础二、“性”自“血”定：血型决定性格模式三、“性”变不离其“血”：血型控制性格演变四、“血”异“性”不同：血型决定人的性格差异第三章血型与家庭一、血型差别与夫妻性格二、夫妻恩爱看血型第四章血型与职业第五章血型与人际关系第六章把握血型操纵人生第七章属相与人生

生活型态营销系列。华人地区首本实践性流行生活型态分析。商家透视消费者的窗口，消费者审视自己的镜子。要把产品顺利地推广出去，除了产品要好，还要营销做得对。谁是你的主要消费群？如何消费？要怎样把这群消费者找出来，把你的商品讯息送到他们手上？首先你要对市场做描述，你到底处于什么样的市场？市场核心价值在那里？本书运用多章篇幅描述e时代的电子商务营销法则。全书分26馆，每馆分析各个热门消费型态，馆馆精彩，处处是商机。看过此书，无论是电子商务或是传统营销，通通一网打尽！

该书分基础篇、美手篇以及美足篇三部分。具体对简易美甲程序、亮点饰甲情趣多、完美而独具风格的足尖修饰等诸多内容进行了讲述。

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本书分旅游名胜和中国著名旅游景点大观两大部分内容。介绍了国家重点风景名胜区、中国八大赏雪胜景等名胜；以及北京、上海、天津等各地区著名的旅游景点。

《周璇日记》片段节选：1951年9月13日星期四今天早上六点多起身，打了针就睡觉了。醒来吃早点。吃完我们就打牌。正在打牌，王姐姐来了。一会儿爱珍同春花来了，我就停止打牌与她们聊天。王姐姐要我记日记。我答应她，从今天起就开始。注：这是周璇在病中的第一篇日记，其中王姐姐是王人美，周璇在演艺圈最早的朋友。1951年10月3日星期三四时去托儿所看敏敏，这几天孩子们都在伤风咳嗽，敏敏也瘦了一点。他们照顾得很好，因此可以放心。等敏敏咳嗽好了，抱他回来。照管的人倒是很难请到，只好慢慢地再说。再给大李写信，心里烦死了，邵老二说定的事情，怎么到现在还不快办，张善琨他们也应该帮忙的。注：这一天日记，周璇写得很少。这一天很关键，她在1951年9月29日出虹桥疗养院，停止打针治疗后，不到5天，显然，精神又出了问题。1951年10月13日星期六几天没记日记了，事情差不多也都忘了。昨天王人美来，没想到她来，听她讲了半天话，知道她的阴险，太可怕！看看她吧，心里正笑着呢，我自己也对不起一个人，良心在当中，我怕什么？我周璇就不爱说谎，可是你们要强迫我，有意危害我，我能服你们的贴吗？神经上的刺激，心地上的创伤，没有法子弥补，这一切的事情谁能知道啊！痛苦只有自己忍受，我看错人！对不起人！唉！忘了过去吧！往事如烟云，有什么可回忆的呢？1951年10月20日星期六好几天没有记日记了，事情想起来真是太使人害怕，不写了吧！没有什么可写的。总之做错了事是一样的倒霉，可是太冤枉了呀，总有一天要水落石出，等着吧！注：这是周璇病中的最后一篇日记。

2002年上海电视台生活时尚频道推出大型专题片《时髦外婆》，通过采访一些老上海，展示20世纪上半叶的上海的时尚生活。专题片由上海人艺的老艺术家周谅量主持，一周一集，播了一整年，凡五十二集。本书即由此而来。尽管《时髦外婆》讲述的是一些过去的故事，某些个体过往生活的片断，一座城市某个历史时段的一个侧面，然而，对体面而多彩的生活的追求则是人所共有的，何况历史的乡愁、生命的怀旧本就是人类的存在方式，叙写时尚的历史亦是一种时尚。

现代魅力，未来美容、前卫修身、新潮化妆、科学靓肤、流行服饰、特有质感、永葆红颜、时尚风采、完美形象等女性未来10大魅力与风采的立体打造，具有很强的现代性、实用性和科学性，是现代女性提高全面素质和生存质量的必备参考读物。 成功的女性身上自有许多美好的精神和思想，完全可以借鉴和发扬，危弱的女性身上自有许多糟粕和枷锁，完全可以克服和打破。“提高现代女性生存质量书系”就是从现代最成功的女性身上采撷闪光点，经过归纳、升华，上升到理论的、规律的高度，再以此为参照，类推、检测、普渡到一般女性身上，给这些脆弱女性以光能，使之充电、发光，使之步步提高、全面加强修养，都塑成新世纪的新女性，提升现代女性的整体生存质量，让女性的天空更加璀璨。“提升现代女性生存质量书系”全套共四本，分别是：《打造女性》——女性未来10大魅力与美丽的立体打造；《策划女性》——女性未来人生与事业的10大系统策划；《新兴女性》——女性未来人格与修养的10大全新展现；《卓越女性》——女性未来生存与处世的10大卓越追求；全套书系全方位、系列化与综合性地表现了现代女性应该加强的主要方面。每本自成体系，又都紧密相联，具有很强的现代性、实用性和科学性，是现代女性提高全面素质和生存质量的必备参照读物。