尼克·特米勒罗是美国专业的健身教练，被盛赞为“教练的教练”。本书是尼克教练从事专业健身近 20 年的经验之作，共分 10 章，分别讲解了减脂的益处、力量训练与减脂、减脂的营养策略、循环训练、组合训练、复合训练、自重训练、减脂的热身与放松运动、 减脂训练计划和日常减脂训练的策略，旨在通过科学、高强度的训练方法，加速你的新陈代谢，最大限度地减少脂肪和保持肌肉活力。书中还包括使用杠铃、哑铃、壶铃、拉伸带和其他器械来进行的众多练习，并配有营养建议，可以帮助保持身体健康。无论你是正在寻找健身训练方法的初学者，还是只想找些新练习来增加锻炼乐趣的经验丰富的健身专业人士，本书都能满足你的要求。

该书可作为奢侈品行业的技能科普书籍，由行业内知名鉴定师培训讲师田野、闫闯两位合力编写，浓缩了两位作者联合近20年的行业一线鉴定经验。本书编写角度为专业知识零基础消费者到行业从业人员全阶段可读，零基础消费者读完此书可分辨市面的仿品，行业从业人员可更深度了解品牌并达到分辨95％以上的仿品。

《越玩越聪明的数学思维游戏》收录了数百个充满智慧和趣味的数学思维游戏，这些思维游戏有利于锻炼读者综合运用代数学、几何学、逻辑学、运筹学、概率论等多方面知识的能力，**限度地激发大脑的创造力、观察力、数学思维力、逻辑思维力。阅读本书，读者可以在享受乐趣的同时，逐步揭示出其背后所隐藏的数学知识，发掘大脑潜能，不断**自我，发自内心地对数学产生兴趣。 《越玩越聪明的数学思维游戏》的读者对象为：小学高年级、初中、高中学生；想要改变思维方式，提高逻辑思维能力的年轻人；渴望打破思维定式，提高创新思维，给自己充电的上班族。

《越玩越聪明的逻辑思维游戏》汇集了数百道世界上经典的逻辑趣题和思维名题，共分为7章，主题分别是逻辑推理、真话假话、观察能力、图形思维、文字智慧、巧猜智解、智慧推理。这些带有详细解答分析的小故事内容丰富、短小精悍、轻松有趣，让我们在轻松愉悦的阅读之中改善我们的思考方式和逻辑思维。 《越玩越聪明的逻辑思维游戏》的适读人群包括以下范围：处于学习和智力发育中的青少年；想要改变思维方式，提高逻辑思维能力的年轻人；参加世界五百强企业面试，或者报考公务员、MBA的应试者；渴望提高创新思维，给自己充电的上班族。

学习速算，不仅仅是强化加减乘除四则运算，以及乘方、开方、分数、方程式、方程组的简单计算法；其还可以在很大程度上帮助学生轻松驾驭数学，建立强大的数学自信心，开阔思路，扩展思维，让头脑更加灵活，让大脑更加聪明。 《越玩越聪明的速算技巧》作为一本为中小学生量身定制的神奇数学魔法书，详细地介绍了九大类100余种常用的数学速算、巧算方法，以及近60个常见数学题型的解题技巧，并用实例介绍了这些方法和技巧的应用。保证你一看就懂，一学就会。让你不禁感慨：“如此神奇的算法，为啥数学老师没有教给我！” 《越玩越聪明的速算技巧》改变的不仅仅是孩子们的数学成绩，更是他们的思维方式。让你的孩子一开始就站在不一样的起点上！

本书围绕着“如何做出一件客户认可的皮具”展开。作者认为，“一件好皮具”与“一件普通皮具”的差别主要在两个方面，一是细节是否精良；二是是否有设计感。针对第一个问题，本书详细分析了影响皮具品质的221个细节，以问答形式讲解了这些操作的必要性及要点。针对第二个问题，书中展示了世界经典皮具，包括英式、意式、美式、法式及日式皮具的设计思路，希望对追求个性化的设计者有所启发。本书分享了10件皮具的完整制作过程，作品种类从皮革小物到皮夹、再到皮包，涵盖了皮革技法的方方面面。每一个示例都有详尽的文字说明和大量实拍步骤图，初学者也可以轻松上手。

《美在行里 美在念里》作者从事生活美学落地实践20年，从国内到国外进行专业学习，她以专业和对形象美学的热情，感染着身边追求精致生活的爱美女性，书中是她多年在美学道路上的心得，也是对幸福生活的感悟。

《用麻绳、麻线编织的幸运饰物108款》介绍了108款用麻绳、麻线等纯手工制作的可爱幸运饰物，既有手链、项链、手带、耳环、戒指等饰品，也有钥匙链、手机链、胸针、发带、头绳等日常小物，可爱又实用性强。制作过程中不需要使用特别的专用工具，只需要把材料按照图中的方法编织到一起即可。书中作品都配有详细的图文解析，让制作过程变得简单易懂，初学者也可独立完成。

你知道吗？年龄相同、体形相同，习惯不同会让外貌看起来相差10岁！ 想要保持年轻美丽，并不需要投入大量的时间和金钱。只要将平常一些无意识的“显老习惯”变成“减龄习惯”，就能让人焕然一新，重获年轻与美貌。 日本超模名校校长在书中传授大家42招变美小心机，招招都能让你变得更年轻、更美丽：滑手机的姿势、在办公室的坐姿、衣着打扮、用餐礼仪……不论是在他人面前（动作、穿着、谈吐方面），还是独处时光（休闲、睡眠、心态方面），每天一点点简单又有趣的小改变，就能让你变身优雅的冻龄美女。

本书收集了斯瓦米韦达带有禅意的“在静默中言语”讲座、几次启发人心的讲演，关于医疗的讲座和短文，以及斯瓦米韦达在进入5年的静默期之前，特别编写的《心灵修行的实践与运用》，集结成22堂觉醒生活课，说明如何把心灵修行的原理和法则运用到日常生活，尤其是在与人相处的情境中，可适用于一切团体。