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宋王朝翁自扬《神州五千年》图像系列图书内,含有国际影视标准概念的沉浸场景环境,有记录下人类文明瞬间的纸模模块,精心设计的手工DIY文创产品,从尘封的历史中走出的人物模型,一份展现我国大好河山的地图,一本对话过去的知识读本。该系列图书打造了全景历史立体互动阅读物、模块化体验沉浸阅读产品,及国史观爱国主义教育文创产品,创造出一个全球化的青少年文娱品牌项目。本产品内包含:高清历史复原场景四面立体长卷,传世建筑“透壁系列”拼插模型,历史复原地台,军武人物立牌,历史道具纸质辅景,“国之重宝”系列文物水晶贴纸,历朝纹样填色游戏图纸,古纹样手账胶带,精编历史简史读本,历史教育知识卡片,兵人模型。 -
手工皂终极指导书(美)安妮·沃森你可能已经玩过融化皂基来做手工皂,想尝试一下更有挑战、成就感更大的做法。也许,传统手工皂制作正是投合你心意的事。你可能觉得,太难啦,太危险啦。或者,你已经动手在做,可惜的是,你还跟着一些过时的观念和方法在做,结果搞得复杂不堪,进展困难。不管你是哪种情况,这本《手工皂终极指导书》都会让你感到无比实用、及时、眼前一亮。本书作者是资深制皂人,本书开篇即点破制皂的若干误区,你会发现,成功制作一块奢侈的手工皂根本不是那么难的一件事。 -
徒手健身吴振巍暂缺简介... -
水中娱乐健身集锦严红,赵静,刘锦瑶,耿亚运 著暂缺简介... -
燃脂手册[德] 约翰内斯·奥伽恩思科(Johannes Roschinsky) 著;裴剑清 译缺乏运动、不健康的饮食是造成超重的常见的原因。但只运动或只均衡膳食无法达到减轻体重、保持身材的效果。成功的诀窍是同时改变运动与饮食习惯。本书系统讲解了体重管理和营养摄取的内容,详细对比介绍了9种燃脂耐力运动,并提供了高效训练的技巧。对于想通过健康饮食和规律运动达到长期减重目的的人而言,本书具有指导作用。 -
踏入山野[美] 梅根·M.希克斯(Meghan M.Hicks) 著不论你身在何处,城市或是乡村,都可以找到合适的地点。也许你早已体验,但是还从没把自己当做越野跑者;也许你知道合适的地方,但是从来没有尝试过;也许你已经参加过一些越野跑赛。不论是跃跃欲试的新手,还是想提高改进的老手,《踏入山野》都是一本值得一读、开卷有益的知识性书籍。 本书的第一章首先从回答越野跑新手*常见的问题开始,介绍越野跑的基本情况。什么是越野跑?越野跑与路跑的区别是什么?如何找到合适场所?需要特殊的鞋服物件吗?安全吗?到哪里去找伙伴? 在第二章的“越野跑技术”中,介绍了越野跑的基本技术,例如动态姿势、观察选择路径、快速灵活地移动双脚避开障碍物等。你可以通过一些练习提高灵敏度。 第三章讨论跑步时的地形。这是越野跑者遇到的*复杂问题。在每次跑步时,跑者都可能遇到土路、沙石、树根等障碍物,地表也往往是干湿兼有,甚至布满沙土等颗粒物。学习如何通过不同的地面,越野跑者必须能够驾驭各种地形。第四章教你爬坡和下坡(陡坡和缓坡),应对弯道,征服石块和树木等障碍。注意!如果第二章是驾驶员培训的理论学习,那么第三、四章就是取得资质的实地训练,在现实世界中进行练习。 -
幻想曲Nicholas F.Chandrawienata 著《幻想曲——舒缓压力的成人涂色书》共60幅奇幻插画线镐,画风充满印尼异域风情,融合多元文化,极具神秘感和感染力;线稿明暗关系清晰,为涂色爱好者提供了丰富的再创作空间。 -
如何培养几何脑陈三霞,宫曙光 著我们的世界由各种各样的几何图形组合而成。我们需要培养一种能由实物形状想象出几何图形,又能从几何图形想象出实物形状的空间想象能力。《如何培养几何脑》将几何之美、趣味性与实用性充分展现出来,精挑细选500多道经典几何训练题,让大家在思维锻炼过程中既能紧密联系生活又愉快地学习几何,提高自己的空间感知能力,掌握正确的几何思维方法。 -
钓鱼实战宝典王少臣,王萌,刘红伟 著钓鱼是一项亲近自然、充满野趣、有益身心的户外运动,无论老少都可以享受钓鱼带来的乐趣和益处。本书是一本钓鱼大百科全书,涵盖了钓鱼基础、钓鱼方法、常见鱼类共同习性、钓鱼装备、钓鱼技巧、常见淡水鱼种、常见海水鱼种、钓鱼的文明与安全八部分内容,全面细致、图文并茂地介绍了钓鱼所需的相关知识,方便读者学习并一试身手。无论是钓鱼新手还是资深钓友,都能从本书中找到实用的钓鱼指导。 -
瑜伽经的核心B.K.S.艾扬格 著本书是艾杨格大师在93岁时完成的著作。在这部著作里,艾杨格大师将《瑜伽经》中出现的zui重要、zui关键的核心概念及词汇萃取出来,并与《薄伽梵歌》《哈达瑜伽之光》《希瓦本集》等其他瑜伽经典中的对应章节片段进行对比,再给出精细、深入而全面地阐释。 《瑜伽经的核心》是体现艾杨格大师瑜伽思想的zui高著作,在本书中,艾杨格大师将自己80年瑜伽实修经验与对众多瑜伽经典的理解结合起来,全面阐释了瑜伽经典中蕴含的哲学核心要义。 这是瑜伽爱好者、瑜伽修习者、瑜伽老师及瑜伽文化及哲学爱好者不可获缺的宝贵著作,帮我们纵览瑜伽哲学要义,深入瑜伽文化精髓,构建瑜伽文化根基。同时,通过这本书,我们也能更清晰地了解艾杨格80年瑜伽实修的思想历程,让我们知道,一个人唯有依靠自我精进,方可自我成就,艾杨格的大师之路就是一条自我精进之路,而这条自我精进之路,一定要有深厚的瑜伽文化作为根基和铺路石。
