大数据时代来临，欧美体育强国开始了对数据深层次分析的研究热潮。本书从篮球数据分析的重要性出发，综合研究了靠前外前沿数据分析的理念和方法，包括比赛记录的方式、靠前外主流网站呈现数据的方式和国外篮球视频展现数据分析成果的产品介绍等，并辅以实际案例的说明，为体育科研工作者和教练员提供了客观分析篮球运动表现的路径和方法。

本书在解析背部的骨骼和肌肉结构的基础上，采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对13种颈椎锻炼、15种胸椎锻炼、25种核心肌肉锻炼、12种腰椎锻炼、7种下半身锻炼的执行步骤、锻炼目标、类型、等级、益处、避免事项、注意事项、专家建议、变化练习进行了全面解析。此外，本书提出了3套腰背锻炼方案，旨在帮助希望拥有强健背部、有效预防背部及颈部疼痛的读者获得良好的锻炼效果。

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阿曼达·汉密尔顿是英国执业营养师，她发现适时禁食，延长餐间时间可以有助于燃烧脂肪，快速和持续地减肥。她帮助了数以千计的人们成功减肥，重建自信心和对生活的热情。跟随阿曼达健康的轻断食减肥法不仅能够减掉顽固脂肪，还会感受到身体多方面的变化，比如睡眠质量提高，精神状态变好，延缓衰老。本书中除了有即时更新的科学证据、真人案例，作者还制定了1个准备计划和3个轻断食减肥计划，无论是16/8、5/2、还是果蔬汁轻断食，您可以根据自身的条件和生活方式选择适合自己的减肥食谱。本书还有100余道健康营养的一日三餐食谱供您选择。

《初级折纸》包含60余种折纸作品的折痕图、折法步骤，既有短时间内可以完成的较简单作品，也有具有一定挑战性的作品（通常留在一课的最后部分），供想要钻研或者进步较快的读者做深入学习。在介绍具体作品折法的同时，本书由浅入深地穿插了折纸的理论知识，能够扩展读者的视野、提高读者的兴趣，在让读者学到折纸作品折法的同时，潜移默化地掌握相关的折纸知识。这对读者将来创作设计自己的作品会有很大帮助。

2017年央视春晚上海分会场，上海海上旗袍促进会带领海派旗袍表演团在春晚的舞台上进行表演，成功展现海派旗袍魅力，是促进会组织的大型海派旗袍文化推广的又一力作。书中体现了促进会以及全体演出人员、支援者和旗袍定制企业为了展示海派旗袍文化魅力、展现上海女性时代风采所做的方方面面工作，对“弘扬中国传统文化，为讲好中国故事”提供一种尝试。

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1.本书主要收录了王西安太极拳八式、二十四式的拳法。　2.太极拳养生八式非常适合初学者作为入门学习，也适合精进者拓实基础。　3.王西安太极二十四式太极拳在八式基础上更进一步，两套拳都易学易记，由浅入深，相辅相承。让初学者可以在入门之后有所精进，让有一定基础的爱好者，能受到更多的启发。

1 四色高清解剖图，图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 2 分步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划 5 常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容，帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼

瑜伽能够令你受益匪浅，它可以放松神经，令心智专注，让你准备好面对生活中的各种挑战。它也可以给你一个迷人的身体。但是在工作、家庭以及社会生活之间，谁会有时间去深入钻研这个古老的练习？这是一本为繁忙人士而编写的瑜伽练习手册。在这本书里，你会在6 次为时1小时的课程中学到48个瑜伽体式。通过简练的叙述方式、分步的体式指导以及清楚的示范图片，作者莎拉？赫林顿向我们演示了一系列激活身心的瑜伽练习。本书适合瑜伽爱好者阅读参考。