做好运动防护，预防运动伤害的发生以及保证运动员带伤训练而防止损伤加重或再伤，是广大运动医务工作者和运动防护师重要的职责。《运动贴扎技术实验指导》基于广州体育学院已开设5年“运动贴扎技术”选修课的基础上创编而成。《运动贴扎技术实验指导》从运动防护概论、绷带包扎和运动贴扎基本技术、各部位损伤的贴扎防护方法几个方面阐述了运动贴扎技术。

《聪明人都在玩的数独游戏》数独是一种运用纸、笔进行演算的逻辑游戏，你只需要根据9×9盘面上的已知数字，推理出所有剩余空格的数字，并满足每一行、每一列、每一个粗线宫（3×3）内的数字均含1~9，不重复即可。刚刚接触数独的读者通常靠猜数来完成盘面，可是如果掌握各种技巧的话，就会又快又准确地完成盘面。本书结合图例详细介绍了数独的各种实用高效技巧，并且提供了不同难度的数独题目，让你从入门到精通，轻松玩转数独游戏，享受你的闲暇时光和碎片时间。

本书介绍了成人的裤子和裙子的制作方法。本书主要有两部分内容，一部分是介绍了裤子的制作方法，主要有八分裤、休闲裤、哈伦裤等；一部分介绍了裙子的制作方法，主要有半裙、蛋糕裙、背带裙、牛仔裙等。书中作品简单大方、时尚舒适，制作方法简单，并附有原大纸型，无论有无缝纫基础，都可跟着本书制作出你喜欢的服装。

《整体健康金字塔》一书是作者根据自己多年研究健康管理、运动康复和运动健身的经验，去芜存菁，建立了一套理论体系，所以这是一本介绍模式的书。通过《整体健康金字塔》希望帮助读者（1）按照这套完整的体系做健康保健，少走弯路，事半功倍，降低机会、时间成本，产生真正的健康“lollapalooza 效应”，让你拥有猎豹美；（2）掌握这个健康管理模式背后的逻辑，就有了识别好坏真假的“火眼金睛”。这本《整体健康金字塔》还是一本细述方法论的宝典，可以让读者：（1）学会使用自己的身体，有效抵抗和减缓岁月侵蚀以及现代生活方式对身体的伤害，不再腰酸背痛膝打软；（2）学会到底该怎么安排运动，才能享受运动带来的快乐、健康和荣誉；（3）减少运动损伤，远离手术室。

现实生活中，谁是完美体形？通过巧妙的穿衣搭配，就可以让我们显得身材修长、体态窈窕、时尚得体……穿衣打扮是一门视觉艺术，不论何种体形，都可以利用衣着达到扬长避短的视觉效果，打造独具风格的个人形象。著名形象顾问专家王静，针对中国女性的体形特点，提供全面、详尽的体形穿衣技巧：整体显高、显瘦的修身穿衣术，针对全身各部位（颈部、肩部、胸、腰、臂、腿）的塑形穿衣术，针对腰、臀、腹等部位常见难题的穿衣术……所有体形特征都提供了科学的测评方法，方便你准确测量、对号入座；每种体形都有5～10条穿衣建议，可以灵活选择。懂得“识对体形穿对衣”，谁都可以成为“量体择衣”的形象达人，充满自信地“秀出你的型”。 本书是专业形象顾问人手一本的工作手册，也是所有爱美女士的实用穿衣指南。

本书收录了300例由人气超高的多个设计师共同参与的以“我喜欢的植物园”为题的设计作品，大家熟悉的四季鲜花，常见多肉植物，热带植物，观叶植物，水生植物，蘑菇等，在书中都可以找到。书中每一个作品都附有原大尺寸绣图和细节部位的针法指引，十分实用。

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全书精选了1001条有效且实用的减肥美体小秘诀，分别从常见、难解决的问题入手，对身体各个部位的减肥美体难题逐一击破，让您的身姿更加优美楚楚动人。不管您是想要身体哪个部位瘦下来，翻阅本书都能得到您想要的解决方案。

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瓦尔德·耶瓦洛斯基是宝石界里其中一位佼佼者。二十多年来他从事切磨师的先锋，收藏家和宝石商，为行业贡献良多。他亦出版了数本书籍，包括具奠定性和突破性，关于尖晶石和石榴石的著作。这是他的第三本书。