这本书将在NHK《日本美创出版社出版的“可爱钩针编织”系列深受广大手工爱好者的喜爱，本书将该系列在读者中人气颇高的钩针玩偶作品整理成册，共计125款作品。图书以轻松、活泼的形式讲述每一个故事，可以说既是一本钩织手工书，又是一本轻松读物。

你翻开了这本书，我们的缘分就开始了。真是奇妙，缘分千丝万缕、连绵不断，就如我们的民族瑰宝——中国剪纸，传承千年，千剪不断，万剪相连。每一幅剪纸都寄托了人们的美好愿望和祝福，这也是这项非物质文化遗产的魅力所在。 本书由非遗传承人赵晨曦创作。她用37个作品，凭借操作顺序示意图和实拍步骤图，将剪纸的技法和诀窍娓娓道来，让你思路清晰，一看就懂。她还在教程中分享了积累多年的经验和亲自示范的视频教程，只为帮助你精进技艺。如果你喜爱剪纸却苦于不会技法，这本书就是你需要的了！你可以将书后的模版剪下，一边学一边剪，也可以在看会教程后再实践学习成果。快拿起剪刀，跟随这本书掌握剪纸技法精髓，创作精美吉祥剪纸吧！

相信每一位初次接触手帐的人都会遇到这样的问题：空白的页面该记录些什么？如何规划版面的功能分区？为什么别人的手帐既好用又好看？买了那么多工具和素材应该怎么用？做手帐总是半途而废怎么办…… 本书作者提供了近千张自己的私房手帐图片，结合框架分解和案例解说，辅以视频演示，将自己与手帐相处多年的切身感受和总结出的手帐记录方法、制作经验，全方位地分享给了大家，以期帮助更多的人来认识手帐、了解手帐、解决手帐排版的难题。 这是一本关于手帐感悟分享、干货教程公开和审美能力养成的书，你将通过解构别人的手帐来模仿和创新，最终做出一本属于自己的手帐；你将在一日一页的记录中，体会手帐存在的意义；你更会在日复一日的积累中得到审美能力的提高。 希望你在读完这本充满生活温情的手帐书后，能够了解做手帐的初衷与意义，坚持而忠实地记录生活。有时只需要一个本、一支笔、一份恒心，不需要昂贵繁多的材料，你也能做出属于自己的手帐，进而留住美好的生活。 本书中的手帐内页图片均由作者提供，因部分内容涉及作者的隐私，故以模糊的方式作了处理，并非图书质量问题，且不会影响阅读，特此说明。

日本人气羊毛毡手工达人希娜莉做的羊毛毡猫咪，逼真传神、栩栩如生，受到很多读者的喜爱。本书通过一步一图的形式，详解全身羊毛毡猫咪的制作方法，除了作者独创的植毛技巧，还有使用工具、材料推荐，即使初学者也能轻松学会，手工达人亦可从中获得启发，创造专属的羊毛毡作品。

德国功能性训练专家阿尔马赫博士*创的动物动作模拟训练，是适应人体生物力学、调动全身肌肉链与关节的多维功能性训练体系。这套训练方法能够帮助现代人回归真正自然的运动方式，唤醒人类基因中埋藏的运动天赋。动物是天生的运动大师，它们的动作是进化所赋予的、绝对高效的运动模型——狮子的力量、猎豹的柔韧性、野猫的灵敏性都令人惊叹。通过不断模拟自然的运动模型，人类也能够寻回逐渐丧失的运动本能，高效优化运动表现。只需投入身体，再加上百分之百的专注力，就能体验到运动真正的乐趣，更重要的是，通过科学的训练，运动者能够精准提升力量、速度、敏捷性、稳定性、协调性、柔韧性、爆发力与本体感觉，全面强化运动能力。

本书是一本基础剪裁技术全解析教程，书中从剪发工具、区域划分、提拉、切口等基础知识讲起，分别介绍了经典发型、创新发型、设计发型三大部分，共15款发型的造型技术要点，包括了：5款波波头，1款男士发型，3款切口幅度变化发型，3款方圆三角发型以及针对短发、中长发和长发的设计发型。

与传统黏土教程不同，本书主要以花为制作内容，不仅为你讲述黏土花制作的知识，详细的黏土花制作教程通过图文并茂的形式对每一个作品进行展示，成品展示图可以教您学会黏土花如何搭配空间，让零基础的人也能轻松制作出带有自己喜爱的黏土花作品。 本书分为5部分内容，第一部分黏土花材料工具详细介绍；第二部分为黏土花叶子上色教程；第三部分为黏土花制作的初级教程，这部分内容以图文形式讲述了8个初级教程的案例；第四部分为中级难度，这部分内容以图文形式讲述了5个中级难度的案例；第五部分内容为高级教程，这部分内容以图文形式讲述了6个高级难度的案例。这本书让我们在手把手教你制作黏土花，让你作尽享玩玩黏土给你带来的不一样的生活体验。

本书是专门针对专业造型师的发型设计教程，内容针对零基础的造型师入门使用，通过对基本工具和基本手法的介绍，使零基础造型师能够轻松入门。本书从扎单马尾开始由浅入深逐步扩展造型设计，详细图解了单马尾造型、单马尾展开造型、双马尾展开造型、三马尾展开造型、四发束造型、一发束上升造型共6 大类近50 种造型。本书适合美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、化妆师、造型师阅读。

本书针对化妆、美发、半**文绣等行业，以人物的妆面、发型手绘设计为主要内容，是一本关于整体人物手绘效果图技法的教程。本书内容包括绘画工具介绍，不同纹理、不同质感的头发表现技法，直发、曲发、卷发、编发、波纹等不同发型的绘制方法，眉、眼、唇等五官的表现方法和整体美妆绘制技法，此外还有妆容发型整体绘制案例。书中各部分自成一体又相互关联，易学易懂，突出了美业手绘设计的专业性和系统性。本书适合作为发型师、化妆师、文绣师、人物形象私人造型师的专业用书，也可作为美发化妆职业培训机构的教材。

本书是专门针对专业造型师的发型设计教程，在入门篇和中级篇的基础上难度升级，书中由浅入深逐步扩展造型设计，详细图解了编辫技术造型、发卷技术造型、烫发技术造型、手推波技术造型、综合应用技术等共8 大类40 种造型。本书适合美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、化妆师、造型师阅读。