本书以古印度哈他瑜伽的代表之作、哈他瑜伽三部曲为依据，在传承古籍中瑜伽体式的基础上，结合现代人的习练方式，进行系统梳理和编辑。本书采用图文并茂的方式，详细介绍瑜伽体式的起源、发展，三部古籍中所涉及的体式、习练方式、练习的要点、习练的过程以及需要注意的事项、体式的基本功效等。本书第四章至第六章古典哈他瑜伽三部曲中，我们将有关体式部分内容的梵文原文放到书中并配上中文翻译，这样做的目的一是瑜伽古籍多以梵文书写，可供愿意学习梵文的朋友借鉴；二是让瑜伽习练者理解瑜伽体式并非为了难度和花样，而是为了“身·心·灵”的合一，同时也希望让读者领略千百年前瑜伽士甘于寂寞、孜孜以求的精神。本书既可供瑜伽爱好者自学，亦可作为教科书或者教培书籍供教师和学员使用。

本书为生活类图书，针对女性和男性在日常生活中遇到的护肤与化妆的常规性问题进行讲解。爱美之心，人皆有之，化妆护肤已经成为人们日常生活中的重要部分，满足着各种人群对形象美和独特个性的渴望。本书分为女士护肤篇、女士化妆篇、男士护肤化妆篇三个篇章，共计108讲，如女士篇中的“炎热天气敷面膜的最佳方法”“正确使用眼霜的技巧”“快速完成妆容的六个小秘诀”等，男士篇中的“男士护肤三部曲”“男士护肤五大误区”等。

火柴是一种日常生活中的常见物品，用火柴（或者其他一些长度相同的细木棍）可以摆出各种有趣的图形、文字、数字、运算符号等，再通过添加、去除或移动火柴，可以使图形、文字、数字、运算符号产生各种不同的变化，这是很多人着迷于火柴游戏的原因。书中汇集了400 余个有趣又健脑的火柴游戏，添加1 根火柴可以变出新的图形，移动一根火柴可以让等式成立……火柴游戏可以让我们变得更聪明、更快乐！快来试一试吧！

本书收录了40款造型经典的帆布包，包包种类多样，有托特包、票据包、女士包、便当包、肩背包等，每一款都注重实用美观，款式简洁，功能多样。可用于日常生活中的各种场合，方便搭配各种风格的衣服。书中介绍了帆布的材料、帆布包制作的基础知识、固定工具的安装方法等，对各款帆布包的制作方法也做了详细说明，让读者可以轻松上手制作。

本书是一本介绍盘扣历史、文化以及具体制作方法的图书。从基础盘扣、传统盘扣、原创盘扣三个维度介绍了41款精美的盘扣作品，均附有详细易懂的制作方法。书中不仅介绍盘扣的相关历史、分类、制作工具以及基础技法，还介绍了盘扣衍生出的盘艺。在欣赏篇原创盘艺中，就展示了19款时尚雅致的饰品。书中作品，款式多样，精美时尚，既有衣服上可以用的扣子，也有耳坠、项链等饰品，比较全面地展示了盘扣世界的精彩以及它在新时代的发展演变。 书中配有详细的图片教程和视频教程，读者可以轻松掌握基础技法。每款作品，还贴心准备了走向图、缝制图、实物尺寸图以及制作方法，以便读者可以轻松完成作品。

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本书是日本刺绣畅销书《爱刺绣》系列的第30期，分为两个特集，刺绣岁时记，童话王国的十字绣，让人深切地感受到刺绣无时无刻不在陪伴着我们。作品有挂饰、框画、挂历、手提包、荷包等，都是生活中使用率很高的小物，装饰效果特别好。还特别增加了用刺绣制作小玩偶的章节，满足了很多妈妈的需求。精彩板块依旧，青木老师带我们参观网红打卡地辻野琴美女士的饼干店，近距离接触充满故事感的古典风格的饼干，世界刺绣图鉴向我们展示了圣方济各的诞生地阿西西的传统刺绣……此外还有金银线刺绣、高级时装串珠刺绣等的介绍，为读者展现了刺绣世界的精彩与丰富。

《瑜伽哲学》是一部详细介绍瑜伽思想的名著，由日本著名印度哲学家立川武藏所著。本书首先从三个方面（瑜伽的目的、世界观、手段）来考察瑜伽这一修习实践，并概述了瑜伽的结构。然后深入探讨作为古典瑜伽的根本经典《瑜伽经》的思想和后来极为盛行的、被称为“哈达瑜伽”的精神生理学式的瑜伽行法的真实样态。另外，关于佛教中的瑜伽（曼陀罗观想法和禅等）也在书中有所论及。

本书是第一版第一次引进，引自日本宝库社。缎带绣较一般的刺绣更有表现力，更华贵美艳，装饰性更强，被越来越多的人喜爱。本书介绍了如何将12种基本针法加以变化和组合绣出形态各异的花朵图案，并介绍了约20款利用缎带绣装饰的日常物品，如随身包、束口袋、毛衣、围巾和手套等。缎带绣基础知识详尽，针法配以图解，方便各种水平的读者学习。

藤条是一种天然材料，它质地坚韧、色泽光润，能够无缝融入人们的日常生活，营造出自然的氛围。藤编饰物非常轻，手感自然，戴上后没有金属饰品的压力感，适合搭配亚麻布和棉布休闲衣物。本书介绍的作品是使用宽度在5mm以下的藤芯或者藤皮编制的，材料易得，手法简单。从藤编材料的种类、工具、零件开始讲起，详细介绍了藤编耳环、手镯、戒指、别针、发夹、簪子、腰带等饰物的制作方法，对于初学者非常友好。掌握了基础编法，就可以组合成造型优美的藤编小饰物。