为了落实国家对青少年掌握1～2项运动技能的政策要求，历时两年，以上海体育学院领衔先后研制了乒乓球、篮球、足球、空竹等项目的青少年运动技能等级标准。《青少年羽毛球运动技能等级标准与测试方法》作为丛书的重要组成部分，分为四等十二级，以科学性、贯通性以及可操作性等为原则展示了羽毛球运动的主要基本技术。

颠球训练可以增强球员的球感，提升球员的控球能力，为盘带、传接球、射门等技术的学习和实施打下扎实的基础。本书前三章详细介绍了近30项适合个人的颠球训练方法，第4章介绍了10项适合团队的颠球训练方法，主要涉及“结合球”和“分配球”训练，是技术与意识的结合训练。本书由浅入深地介绍了每项训练的目的和要点，部分训练还附有评测方法和要求，适合足球教练、体育老师及致力于培养孩子的足球运动兴趣的家长阅读。

本书针对女性生理周期的瑜伽练习，不仅包括经期前、经期中和经期后的常规练习，还包含了改善生理期问题的艾扬格瑜伽习练方式和序列（如经期量少、量多、经期头痛、腹部痛等），对瑜伽教师和习练者都有很大的参考和实践意义。本书通过800余张图片，指导习练者在辅具的协助下恰当地做出体式，并通过辅具的安排和使用方式及身体不同部位在辅具上的放置方式指导正确的体式，为瑜伽教师或已经具有一定经验的习练者提供指导和帮助。本书大部分图片都呈现了艾扬格瑜伽辅具的使用，这让本书具有了较强的技术性和参考性。

范成大的田园诗《四时田园杂兴》“梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。日长篱落无人过，唯有蜻蜓蛱蝶飞”，不知激发了多少人的梦想：一个小窝，远离尘嚣，仰望浩瀚星空，坐看云卷云舒，静听蜻蜓蛱蝶……《如何建造一座小木屋》，文字通俗易懂，指导意见专业，插图丰富且细致入微。一书在手，工具和建筑材料不愁，也不用担心超预算，一座小木屋就能拔地而起。即便连锤子也未曾使用过的门外汉，也能实现这个梦想。

本书是从日本宝库社引进的一本机缝皮革类图书，介绍了如何通过机缝用皮革制作包包和其他皮具。本书作品都是用天然牛皮、羊皮、猪皮等制作而成的，颜色丰富，造型多样，质感优良，能适应各种用途并搭配各色服装，如名片夹、眼镜盒、手拿包、口金包、斜挎包、托特包等。本书还介绍了皮革制作的工具、皮革的基础知识、制作皮革的实用技法和机缝技法等，作品制作步骤详细，并附赠有作品实物同大纸型，图示明晰，制作简单。

阿富汗针编织是编织体系的三大技法之一，也是国内日渐兴起的编织技法。我们曾经出版过两本阿富汗针法的基础教程，本书是在基本针法的基础的改变和创新的基础上，将钩针技法也融合其中，设计出了锁针花、多米诺编织、波浪形花样、贝壳针、孔斯特阿富汗针编织、立体花样、锯齿蕾丝花样、变化的桂花针、扇贝花样等针法，并用这些针法编织出了20款优美的作品。作品非常有代表性，凸显了阿富汗针编织的特点，款款作品让人爱不释手。

迷宫游戏对于提高孩子的脑力，是有很大好处的。“书痴者文必工，艺痴者技必良”。迷宫的未知性和高挑战度，特别符合小孩子的探索心理，一旦沉浸，就会主动思索、探寻、完成。通过游戏，一步步提高孩子的专注力，培养解决问题和独立思考的能力，难度从简单到难，让孩子越玩越自信。走迷宫同时是一种非常好的思维锻炼和游戏，可以促进孩子们的空间推理能力，促使他们细心观察图形和细小的差异，还锻炼孩子们的手眼协调能力。这本书在本迷宫书《迷宫笔记》的基础上做了大量内容的补充和结构的调整。内容主要包括九个板块，主要以练习题和能力提高为主。

《减脂增肌瘦身攻略》是减脂增肌瘦身攻略，会吃，让瘦身事半功倍，蛋白质、糖类、脂肪、维生素、膳食纤维、矿物质、水，一个都不能少，搭配合理运动，是减脂增肌的关键。

青少年游泳入门教程 由具有丰富的青少年游泳执教经验的张宇教练撰写而成，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合游泳初学 者，特别是青少年学习的游泳技术，能够为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书从游泳场地、装备以及泳姿分类等基础知识讲起，然后着重讲解了游泳前需要进行的热身活动、熟悉水性练习以及4 种游泳技术的练习要点，并针对技术的强化提供了专门的练习方法，以帮助游泳初学 者更好地掌握技能。此外，本书还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频。希望本书能够帮助游泳初学 者学习游泳运动，帮助教练和体育老师更系统地教学。

《风格不朽：绅士着装的历史与守则》是一本男装百科全书，也是一部男士着装风格趣味史。从书名即窥见全书的内容要点。关键词一，“绅士着装”。作者分26个章节，从头到脚，从里到外，从配饰到香水到外在风度，对称得上经典的绅士着装搭配进行了介绍。关键词二，“历史”。时尚总是瞬息万变，几个世纪以来的发展，导致男装的历史发生着革命性的变革，从华丽的宫廷服饰、扑着粉的假发头饰，发展到简洁利落的商务着装、清爽舒适的运动装束及观赏性和实用性俱佳的夹克、工装裤、防风防水雨衣等，男装的演变历史是值得严肃对待的学术研究。关键词三，“守则”。这一部分作者可谓倾囊相助，把自己多年的绝学奉献给了广大读者，尤其是《格言》那一章，简直条条都是金句，都是男士着装的不二守则。例如“服装会说话。实际上它们从不沉默。如果你听不见它们，也许是因为你不是正确的听众。”关键词四，“风格”。风格是将时尚化为个性的艺术，是一种独特的智慧。如果能花些心思深入了解经典男装的历史，遵守一些作者总结出的守则，那么结果就如同一个现代主义者的美学理论一般：“审美越好，风格越微妙、越简单，也越难以被破译。”读完这本书，看透这一点，你将成为全新的你。