肌肤衰老的真正原因是“糖化”！皱纹、色斑、松弛都是因为皮肤被糖化！想让皮肤状态好，抗糖一定要趁早！医学博士、日本抗糖第一人牧田善二带你了解皮肤的基础知识、抗糖护肤的基本原理，从饮食方法、日常护理、生活习惯3大方面，分享了诸多抗糖美肤的小妙招，更有25款抗糖美肤食谱，帮你全方位开启抗糖美肤生活。除此之外，书中还简单明了地解读了肌肤老化的最新医学研究，并提供了有关先进的“肌肤医学”方面的信息。从医学角度出发，用正确的抗糖知识帮助女性科学抗衰老，让肌肤重返年轻！

明星同款，火爆全网！《护肤全书》于2018年首次在中国出版，累计发行超过50万册。此次全新修订！来自医学博士、日本皮肤科专家的陪伴型护肤全书，让你能轻松读懂，立刻实践。本书为你提供针对每一天、每个月、每个季节的护肤小知识，1天1个，陪你度过一整年。除了干燥、敏感、皱纹、粉刺、松弛等常见护肤问题外，还涵盖早C晚A、美白祛斑、头发护理、半永久妆、微整形等与时俱进的护肤新理念，帮你避开误区，精准护肤，打造“冻龄”美肌。

这是一本可以全方位、加倍提升女性形象的“美妆宝典”。书中介绍了作者作为国际造型师10年来的护肤经验和化妆技巧，能帮助读者进行全面的皮肤护理、日常妆容提升以及健康的体态管理。内容跳脱模式化的护肤和化妆基础讲解，作者将自身十余年的经验和实用的方法倾囊相授，还包括多年来对美的探索和多层次理解的深度分享，写成了这本简单、有效又实用的变美宝典。 同时，本书作者作为全网粉丝数量超百万的化妆导师首度公开心路，讲述自己如何从一个商科末流学生逆转人生，发现自己的美妆造型兴趣并追随梦想，成为优秀的国际化妆师的经历。她鼓励读者提升认知，持续学习，拓展眼界，去拥抱人生的无限可能。 变美是全面的，不仅仅是外表的美化，更重要的是内在的自我成长。通过化妆和形象管理这件事，女性可以逐步地认识与接纳自我，从而更自信地面对人生的各种挑战，描绘出自身的“美力蓝图”！

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。

儿童青少年足球训练全书 是专为我国不同年龄段儿童青少年编写的足球运动训练指南。作者以儿童青少年的生理发育及心理发展特点为基础，结合自身扎实的理论基础和丰富的实践经验，采用图文结合的形式，提供了针对不同年龄段儿童青少年的足球运动技术、战术、体能及心理训练的指导。不论是喜爱足球运动的儿童青少年，还是运动俱乐部教练员和学校体育老师等儿童青少年足球训练指导者，均可从书中受益。

本书稿共分6册，成品为单号套装图书。适合小学生及以上各年龄段的数独爱好者阅读使用。每一本的目录排序都是由入门篇、初级篇、中级篇、高级篇、答案五个部分构成。作者总结了多年来的教学经验，在每本书的开头还更新了数独当下的流行解题技法，让读者做题更加得心应手。全书（6册）共计708道习题，让读者一次玩个够。

一套经过人间生死历练后萃取出来的个性化瑜伽，蕴含对身心灵全能量关照的古老的瑜伽智慧。9部功法 6大配方，透过1书 1视频的完整呈现，带给你身心喜乐，连接宇宙高能量。喜乐瑜伽九部功法：1.天地之间2.高山雪莲3.童年时光4.笑口常开5.智慧之剑6.金字星座7.荒漠甘泉8.益西措姆9.回归自然喜乐瑜伽六大配方：1.呼吸2.观想3.梵音4.手印5.身印（静态）6.体位（动态）简单易学的喜乐瑜伽，让你的生命得到转化与提升，接受高频的宇宙正能量！

手办（收藏性人形模型）受到很多年轻人关注和喜爱，传统的手办以树脂材料为主，造价较高且制作需要掌握相当专业的技巧；而超轻黏土是一种新型、环保、无毒、自然风干的手工造型材料，利用超轻黏土塑造的手办作品美观精致且易于保存。本书是一本超轻黏土手办制作的入门级书籍，内容由易到难，从认识超轻黏土开始，介绍了制作超轻黏土手办的材料、工具、基本制作技法，Q版人体设计制作要点，并以布偶兔、小魔女相框、小水手、小狐仙、紫阳花布丁几个有代表性的实例为基础，详细介绍了超轻黏土手办的制作步骤。案例典型，步骤清晰，且给出不同的搭配建议，便于读者掌握超轻黏土制作手办的技法并举一反三。作者团队有专业的画师，随书附赠手办原画，为读者提供原创的思路；同时书中还提供案例制作中的难点教学视频，读者可以根据视频逐步学习，掌握更多黏土制作的细节和技巧。本书适合想要入门超轻黏土手工，喜欢Q版人物超轻黏土手办的新人或有经验的小伙伴阅读使用。读者通过对本书的学习，既可以从零基础起步实现用超轻黏土制作手办的逐步进阶，也可以精进技法，做出更好的超轻黏土手办作品。

《花与蝶立体刺绣》介绍了在不使用绣花框的情况下所设计制作的6朵花和18只蝴蝶的制作技法。作者设计的立体刺绣没有使用绣绷，而是采用以毛毡做底衬，再在其上施以刺绣的无圈技法制作的。花瓣呈现出的厚度使花朵变得立体，产生各种各样丰富的表情。从可以直接作为饰品的小型蝴蝶，到扣人心弦的大型蝴蝶，丰富的色彩搭配娴熟的技艺，仿佛置身于蝴蝶花丛中，哪怕只是欣赏也令人沉醉。由于基本只使用了锁边绣和缎绣，即使是初学者也能简单地上手制作。

目前四川省已有28个国家慢性病综合防控示范区，代表了四川省在在不断探索慢性病综合防控上得到了国家的认可。本书由各级疾病预防控制中心的专家和一线工作人员从近几年的慢性病防控工作实践中遴选具有指导意义和示范作用的材料编写而成，反映了四川省疾病预防控制中心在四川省不断探索和推广慢性非传染性疾病综合防控所做的重要贡献。本书将精选国家慢性病综合防控示范区在健康促进政策制定、慢性病危险因素控制、健康支持性环境打造等方面取得的经验，与所有致力于慢性病防治工作的同仁共同探讨、共同进步。