《经典新娘发型设计教程（全视频版）》是一本综合的新娘发型的实例教程，《经典新娘发型设计教程（全视频版）》共50个实例，分为新娘经典白纱发型、新娘经典晚礼发型和新娘经典中式发型3个部分。《经典新娘发型设计教程（全视频版）》图文并茂，步骤分解详细，文字讲述清晰，而且每个实例前面都会展示5张完成效果图。书中每一个实例都配有视频教学，采用光盘和手机扫描二维码的双重视频附带方式，使读者观看视频更加方便。《经典新娘发型设计教程（全视频版）》适合从业的化妆造型师学习使用，也可以作为相关培训机构的学员的参考用书。

本书将经典课程与当代课程紧密结合。在经典课程中，首先讲解剪发技术中zui基础的方圆三角修剪技术、堆积与去除重量修剪技法，然后融会贯通，交叉讲解圆形堆积、经典堆积、方形去除等基础发型的修剪技术。 在当代课程中，本书通过对长发、中发、短发的 12 个修剪案例的详细图解，进一步提升读者的剪发修剪技术。zui后，本书还配有4个真人修剪案例以及基础修剪示范视频，详尽讲解剪发技术在实际中的应用与变化。本书适合美发学校师生、发型师等阅读。

刘在锡凭借SBS《X-Man》和主持的MBC《无限挑战》获得了高度评价，被誉为“国民MC”。获得了韩国三大电视台（KBS、MBC、SBS）共计11次演艺大赏，并创造了连续8年均有获得韩国三大电视台的演艺大赏的纪录。获得了第49届百想艺术大赏TV部门大赏。此书收录了各大媒体对刘在锡的专访，收藏刘在锡的真情表白。红遍亚洲综艺主持人刘在锡，在走红前曾经有过很长时间的C咖身份，令他想放弃。但现在，刘在锡主持的节目长红，在韩国三大电视台连获收视冠军，成为综艺大哥。他是怎样克服演艺低潮，成为受人喜爱的综艺第一人？本书带你了解综艺之道，看刘在锡如何七个成功态度立足演艺圈，并领悟他独树一帜的幽默说话之道。

《7号人私房粘土手作秘笈》是一本讲解手工粘土制作的粘土技法宝典书。本书共分为两大部分。第一部分讲解粘土的基本知识。第二章开始具体实例制作的讲解，是各类动漫形象的具体捏制过程，包括那些年日本动漫的经典形象、经久不衰的欧美系列动漫、最火动漫大电影以及日本动漫大师宫崎骏的动漫电影主人公形象。众多大家耳熟能详的动漫角色，在《7号人私房粘土手作秘笈》中被7号人老师用双手捏制出来，精致而可爱。同时，每个案例捏制的具体过程本书中都有详尽而细致地讲解，对于粘土手工初学者来说非常具有实用性。

站在两只滑雪板上，保持平衡，从容不迫控制全身的重心滑行，这就是滑雪的本质，无论技巧再怎么变化，本周是不会发生改变的。《极速前进！提高滑雪水平的50个基本要领》这本书中要介绍两种非常基本的滑行方法。一种是通过准确地控制滑雪板，在各种雪质中畅通无阻的“重视平衡”的滑行方法。一种是较大限度利用滑雪板形状的“重视回转”的滑行方法。掌握了这两种方法，无论是帅气大回转，自在小回转都可以清爽地完成，障碍物和不同雪场环境也不在话下。

不仅是运动员或体育爱好者，伏案工作也会引发肌肉疲劳。因此，每一个人都可以从运动按摩中获益。《人人都能学得会的运动按摩书》由职业运动理疗师写作，介绍了一般人也可以学得会的，一个人自己在家也可以轻松完成的简单运动按摩技巧。每天只需进行10分钟，就可以帮助消除肌肉疲劳，使肌肉迅速恢复原状。对体育爱好者和运动员来说，则有助于防止同样部位再次受伤，提高身体柔韧度，提高运动成绩。《人人都能学得会的运动按摩书》不仅使用实景拍摄照片展示按摩位置和动作，还通过强度、手法、范围、方向等小图标直接在照片上分解按摩的各个要素。

暂缺简介...

随着生活节奏的加快，工作压力、生活压力以及长期思虑用脑过度，过量烟酒，夜生活等不良生活习惯，使人体内环境极度恶化，开始出现各种健康、亚健康问题，有身心匮乏，四肢乏力，内分泌失调及植物神经紊乱，眼疲劳、失眠、健忘、烦躁、易怒、精神萎靡……并且有低龄化的倾向，年龄多在20-45岁之间，普遍存在的“疲劳综合征”， 中医称为“未病”，越来越多的人开始关注自己的身体、关注体育运动，兴起了近几年的登山、跑步、健步走热潮。本书作者用自己的亲身实践告诉人们：温和的健步行走，不仅有神奇的抗衰老功效，成年人只要坚持有规律地行走就会达到体态端正、腰围变细的效果，而且身体结实，不宜疲劳。还可以治疗头痛、腰痛、肩痛等，并可以促进睡眠……行走是多种疾病的“灵丹妙药”，对抑郁、糖尿病、冠心病、骨质疏松等慢性病有“特效治疗”，并介绍了行走的要领、技巧和需要注意的问题。本书的独到之处是，书中有作者搜集的一些国内失传已久的留存海外的道家、佛家秘籍中的养生秘诀，在本书中公开，希望能有益于读者

《德拉威尔拉伸训练图解》由国际知名健美健身畅销书作家德拉威尔创作，全书讲解了130多项拉伸动作，可以锻炼到全身13个部位和肌群。每个动作都有清晰的步骤，准确的建议，彩色的肌肉解剖素描图和模特实拍照片，有些动作还辅以变化动作，可以提高或降低难度。《德拉威尔拉伸训练图解》不仅有教授拉伸动作，更讲述拉伸的原理、好处、上好方法以及如何优化呼吸，是一本动作、呼吸和放松相结合，帮助全面调节身体柔韧的拉伸指导书。

风云变幻，云舒云卷，终不改赤血忠魂。遥想当年，鲜衣怒马，谁记得才俊风流。梦剧场，这里从不缺少动人心魄的英雄史诗，也从不缺少璀璨夺目的绿茵明星。