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瘦身徐碧芳当前的减肥市场上，方法众多。诸如：节食法、抽脂法、点穴法、针灸法、埋线法……究竟哪种方法有效呢？又怎样才能做到好身材和健康两者兼得呢？其实，减肥很简单，只要把科学的饮食、合理的运动、健康的生活方式结合起来，用健康的态度，培养出一个既能养生又能瘦身的美丽生活习惯，不用节食、不用受罪，自然而然就会瘦下来。有鉴于此，我们针对现代人生活节奏快、工作压力大、饮食不规律、锻炼时间少等情况，作者精心编写了《瘦身 适合不同年龄不同体质不同人群的瘦身方法大全（超值白金典藏版）》，以帮助大家找到自身肥胖的根源，科学合理地安排瘦身计划，快乐、健康、持久、有效地减肥。全书以全新的视野，不仅深入浅出、简洁实用地诠释了何为健身美体和瘦身的基本常识，还从饮食控制、体质调养、运动瘦身等角度提供了大量行之有效的减肥、瘦身、塑身的方法，同时还介绍了瘦身的误区以及如何避免的方法，不用忍饥挨饿、不用催吐腹泻、不再做减肥路上的苦行僧，而是轻轻松松锻炼，快快乐乐瘦身。适合不同年龄、不同体质、不同人群的瘦身方法。内容丰富，集科学性、知识性、可读性和可操作性于一体，从瘦脸、瘦臂到瘦腰、瘦腿。帮你一次性解决所有关于减肥的困扰。 -
坐着就能瘦 一球搞定！（日）中村格子懒得动、没时间运动？身僵硬、怕动作吃力？现在——————★【坐着就能瘦】──想瘦又怕吃苦？看这里就对了！作者以专业的医学角度出发，告诉你只要养成正确姿势，就能打造不胖体质。★【把专业医师带回家】──不用怕运动伤害，让你练得更安心！作者为知名的运动医学专家，丰富的专业知识，让你瘦得更安心！★【30招大公开】──招式不用多，有效*重要！“调整姿势瘦身”、“消除僵硬疼痛”、“解决五十肩&泌尿问题” ……★【日本读者一致推荐】──只要7天！效果看得见！不必名人推荐，口碑直接看得见！好评5颗星：“腰痛不见了”、 “裤子松一圈”、“瘦身兼塑身” …… -
157款可爱又实用的编绳暂缺作者编绳自古以来就是国人喜欢的一种手工形式，被广泛使用在生活的方方面面。本书讲解了编绳用途，展示了编绳作品，讲解了编绳的材料和工具以及编绳的顺序和技巧，教你如何配色，*后是分步骤讲解编绳实例。本书全彩印刷，内容丰富，有157款编绳的制作方式，语言表述循序渐进、清晰简明，是编绳初学者和爱好者的良师益友。 -
脑筋急转弯暂缺作者新买的袜子怎么会有一个洞？喝牛奶的时候用哪只手搅拌会比较卫生？哪种食物即使冰冻了也不会说它凉？鸭蛋一打有多少个？这些不能用常规思维来回答的智力题，或许你经过思考之后已经有了答案，或许你百思不得其解。这本《脑筋急转弯》简洁短小的题面玄机暗藏，出人意料的答案妙趣横生，会带孩子们打开一扇神奇的大门。此外，书中还设置了“十万个为什么”“生活乐翻天”“知识搜索”“名人名言”四个小板块，用来丰富孩子们的知识。 -
化妆造型技术完全自学手册马羊 著《化妆造型技术完全自学手册》是一本全面讲解化妆造型技术的书，涵盖了化妆的基础知识、化妆与色彩的关系、造型设计的基础知识、造型设计实例解析、礼服与饰品设计详解、新娘化妆造型实例解析、影楼化妆造型实例解析、时尚化妆造型实例解析等内容。本书承载了作者多年的经验和心血，书中不仅有基础知识、基本技法的讲解，还有经典案例解析和相关图例分析。全书的内容讲解细致，分析深入，文字描述通俗易懂，能够为读者在化妆造型学习的道路上指引方向，点亮明灯。这是一本用心打造的诚意之作。本书适合零基础、想快速提高化妆造型水平的读者阅读，能够帮助从未接触过化妆造型的读者快速上手。同时本书也是化妆造型师的参考手册，可作为化妆造型培训机构的教材。 -
跆拳道教学与训练刘敏 著《跆拳道教学与训练》一书系统地介绍了跆拳道运动的一些基本理论与规律，竞技跆拳道的基本技术、战术及心理训练、跆拳道品势以及跆拳道技术训练的方法等。概括了当前跆拳道技术体系中精华、正宗、实用的动作并且配以详细准确的图解说明，动作一目了然，对跆拳道运动做了比较系统全面的阐述，对促进跆拳道运动教学、训练、科研水平的提高以及促进跆拳道运动的普及具有重要意义。 -
手工皮雕技法入门日本高桥创新出版工房 著本书是一本非常适合皮雕入门的手工爱好者的皮雕入门教科书。全书介绍了了皮雕的基础知识如：如何使用旋转刻刀及印花工具在皮革上进行雕刻的装饰技法；哪些皮革适合皮雕？如何挑选旋转刻刀？如何从上百种印花工具中必备的？通过本书，你不仅能了解这些基础知识，还将在六位皮雕大师的指导下，学习不同风格的皮雕技艺。 书中配有大量动作特写图，以方便读者观察每个细节。关键环节还有重点解说及错误示例，能帮助初学者从一开始就掌握正确的方法。 通过本书，你不仅能了解掌握皮雕工艺的各种基本知识，你还可以学会： 花式皮雕，美式唐草纹皮雕，谢尔丹风格皮雕，切割工艺，人物动物皮雕，原创综合性皮雕等多种技法。 -
美容皮肤治疗技术林蕾 侯慧茹 方丽霖暂缺简介... -
美容心理学陈祎凡 邓香兰暂缺简介... -
徒手防身格斗技巧（德）克里斯蒂安·布劳恩（Christian Braun）《徒手防身格斗技巧：如何应对利器攻击（全彩图解版）》由具有丰富的武术教练经验和职业保镖经验的德国摔跤亚军专业写作。《徒手防身格斗技巧：如何应对利器攻击（全彩图解版）》介绍了正确的防身观念和基本知识，不同攻击情况下，如不同利器、攻击距离、攻击角度、攻击手段等的防守技巧，日程防守技巧的训练方案。通过这些教学，帮助读者掌握避免致命伤害、安全逃离攻击的方法。无论是希望学习训练理念和技巧的武术专业人士，还是学上一招半式增加点自卫常识和技能的普通人，都能从本书中获益。
