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今天吃什么漫娱文化我们既能一本正经的教你做菜、鉴赏美食,也能挑战你的味蕾,带你玩转桌游体会不一样的专属于吃饭的乐趣,我们的宗旨是吃遍一切能吃的,尝遍一切新鲜食物,把吃饭变成一件有趣的事情!全书七百多页,三百多个菜单,不仅收录了菠萝炒豆腐、青菜炒橘子、西瓜炒香蕉等火遍各大高校的黑暗料理等你来尝鲜,还有常人不敢吃的清真猪脑、麻辣兔头、醉虾等营养猎奇食物等你来突破,营养又好吃的家常菜谱,有趣又好玩的桌游互动,让图书在阅读的基础上,兼具功能性和趣味性! -
简易养生太极十八式刘安兵 编《简易养生太极十八式》以陈氏太极为基础,并融合了各类内家拳的特点,根据现代人因为职场压力大、长期劳累而导致的各种慢性疾病和劳损引发的“亚健康”,编选了十八个基本动作套路,以缓解、治疗并预防因上述疾病而引起的种种不适,促进身体技能的平衡,强身健体。此外,《简易养生太极十八式》快架部分也具有一定的技击性,长期练习也可防身自卫。《简易养生太极十八式》适用于易受慢性疾病困扰的职场人士,也可供对太极拳有兴趣的广大武术爱好者使用。 -
百变物语(日)土田瑠美(RUMI)著;张晶晶 译发型对一个人的整体形象起着十分重要的作用,女孩们更是对自身发型的关注度越来越高。 本书介绍了网络人气造型达人RUMI的各类时尚发型,从ZUI基本的,盘发、鱼骨辫、麻花辫开始,到打造整体造型的日常简单编发和赴约专用华丽发型,配合模特的整体展示,从服装、妆容和饰品等方面给读者以启发。 本书适合学生、白领和造型师等阅读。 -
专业染发技术基础教程威娜(中国)公司 编本书是染发入门的必备图书,书中从染发基础知识讲起,在掌握色彩、染发工具的使用、染发剂的区别以及药剂制作和涂抹方法之后,读者将从本书学到多种染发技术,如一次性染发、补色、铝箔片染发、编织法染发、扫把式染发,等等。同时,书中还对多种发型的染发技术进行了展示,包括,层次长发、环形染发、斜线编织、局部挑染,等等。 -
我的人生300问漫娱文化本书的N种玩法一人玩·虔诚反思*开启一个问题,在人生的不同阶段去做回答。 通过这本书,平凡人可以利用思考寻得人生之匙。通过这本书,聪明人可以发散思维找到命运真相。重铸人格,一个问题带你认清*真实的自己。情侣玩·灵魂碰撞翻开书里的某一页,相互发问,了解对方的三观。 通过这本书,97%以上的女生都完美避开了人渣。通过这本书,有内涵的男生都脱单找到了女朋友。助力爱情,一个问题帮你晒选出对的那个TA。聚会玩·分享智慧将书传递,大家逐一回答问题,来一次头脑风暴。 通过这本书,让女生认识趣味相投的闺蜜,结盟“阳光姐妹淘”。通过这本书,使男生结交相同价值观的哥们,“好基友一被子”。友情万岁,一个问题让你辨别真正的良师益友。 更多玩法等你解锁 ——————希望这本书,可以陪伴你一生。—————— -
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能救命的208个招牌小动作成向东 著在忙碌紧张的快节奏时代,每天做足量的运动,对很多人来说都是奢望。长期的久坐不动,不仅严重影响人的身体健康和生活质量,甚至还会减损人的寿命。 《能救命的208个招牌小动作》根据现代人的体质特征和生活习惯,精心遴选了99个健身小动作,内容囊括古代医学家世代相传的养生功法、经络穴位按摩法、瑜伽健身小动作等,均经过作者鉴定;更有作者独特的“经验招牌小动作”供读者分享。书中动作简单实用,每天只需3~5分钟,就能打造强健的体魄,防治家庭常见病。此外,书中还独辟一章为您介绍应对突发急症的小动作,这是关键时刻的“救命稻草”。 -
奔跑吧,足球小将[日] 保坂信之 著;毛伟,曲岩松 译我们到底该如何教孩子们踢足球?这是困扰许多足球教练、体育老师以及想培养孩 子踢球的家长们的问题。 《奔跑吧,足球小将》作者是一名专业球员,也是一位足球学校的校长兼主教 练,他指导过日本各地的青少年足球运动员,拥有极其丰富的执教经验。本书包括教 授青少年如何掌握个人控球技术、赢得对抗等内容,适合青少年足球教练、球员及家 长参考使用。 -
青少年身体素质练习方法[美] 斯科特·兰卡斯特(Scott Lancaster) 著;史东林,郭丞,张建 译《青少年身体素质练习方法》旨在通过强度适宜、避免损伤、寓教于乐的训练方法,帮助每一位参与体育活动的青少年全面发展其运动潜能。《青少年身体素质练习方法》通过集趣味性、自主性及自我评估功能于一体的练习系统,帮助青少年发展柔韧、力量、平衡、速度、耐力、灵敏、协调这7 大基本运动素质,从而提升运动技能。 《青少年身体素质练习方法》还介绍了各项练习在棒球、足球、篮球、网球等7 项运动中的运用,旨在激发青少年身体潜能,为他们打开一扇通向终身参与体育运动和健康生活的大门。 -
雕刻完美曲线[美] 布雷特·康特拉斯(Bret Contreras) 著;李昕亚 译《雕刻完美曲线:女性健身美臀塑形全指南》是一本介绍女性减肥、塑形、美臀、健身,全面打造S型曲线火辣身材的指南,书中系统讲解了如何通过无器械及简单器械进行减肥健身,打造出强壮健康的S型曲线身材。全书分上下两部分,上半部分重点介绍了女性身体的生理知识、打造S型曲线的方法、饮食原则及12周的训练内容、计划等;下半部分为训练动作指导手册,涵盖了所有的技术动作、训练方法及要领等。
