一本非常全面的细工花制作图书。细工花是一种将布捏折成花瓣后加以组合的传统手工艺。本书从基础的底座制作、花瓣折法到组装花朵，带着读者由浅入深进入日系手作花的世界，只要跟着书中的步骤走，你也能做出专属自己风格的手作花饰品。

新疆刺绣是一种有动感创作过程的工艺美术品，新疆民族民间刺绣历史悠久，因为坚持了独特的民族风格，影响和改变着新疆各族人民的物质与文化生活。刺绣与生活和大自然有着密切的联系。刺绣艺术直接美化人民的生活，而刺绣图案的内容也是和生活、大自然分不开的。《新疆刺绣纹样艺术/新疆少数民族工艺美术研究（纹样卷）》较全面地展示了新疆民族民间工艺美术的丰采，使人们在欣赏这些精美的艺术品的同时，感受到新疆各族人民的勤劳和智慧，加深对新疆文化的认识。

相信每位家长小时候都一定玩过折纸，如果可以把自己童年玩的折纸传授给子女，亦是一种童年回忆的传承。在电子化的年代，很多儿童从小便接触电子产品，以致专注力下降，所以家长可以通过教他们折纸，训练专注力及手眼协调，从小启发他们的创作潜力。本书分为五章，包括折纸的基本知识；男孩篇；女孩篇；节日篇；故事篇。有别于一般手工书只重点教授款式和步骤，本书除了介绍每款折纸的做法和玩法外，还设置了与该主题相关的小知识，以折纸讲故事、玩游戏的新颖板块，避免了一般折纸书单一地Step by step的死板感觉，将亲子互动和传承感完美结合，使孩子增长知识，开发智力的同时还锻炼了语言组织能力和逻辑思维能力。

本书是日本刺绣名师尾上惠美的刺绣著作，目标读者为有一定基础的刺绣爱好者。本书系统地从表现方法的选择、针法的灵活运用、颜色的选择、玩转各种形状、构图的思考等5个方面介绍了刺绣的知识，使读者能够利用掌握的技法创作出自己的作品。全书共分20课，每课都配有图样和练手作品，制作方法里有详细的针法图和制作步骤，方便读者参考。

《小巾刺绣：入门与饰品制作》介绍了“小巾（KOGIN）”一种日本东北青森县津轻地区流传的刺绣工艺，起源于当地一种工作服的名称。“小巾”是指在靛蓝色的麻布上使用白色的棉线刺绣。在江户时代，农民们只能穿麻布制成的和服，棉布制作的和服是被严令禁止穿着的。但是使用粗糙的麻纤维所缝制的衣服在东北地区的严寒冬季不够保暖，所以当地的妇女在有多余的棉线时，就用棉线加固麻布衫的缝合部分，以达到御寒的目的，并设法创造出更美的刺绣图案。如今这种小巾刺绣不光用于缝合布料，其排列有致的花样也常被用作装饰出现在衣服和各种刺绣小物上，因此在年轻的刺绣爱好者中广受欢迎。本书即是一本利用小巾刺绣花样结合胸针、耳环等小配件制作出精美小饰品的作品集。本书中的刺子绣图案除了可以制作小饰品，也可以用在坐垫、包和挂毯等大物件上。

本书的作品以春夏秋三个季节的常用衣饰为主，不仅有夏日不可或缺的遮阳帽、方便携带的包包，还有时尚的小披肩和外搭，漂亮的蕾丝编织的饰边和装饰垫，另外精心准备了梭编蕾丝的教程，串珠编织的口金包和小荷包，让人惊喜连连。连载栏目懒人编织部继续奉献第4课包芯编织的要点，还有趣味横生的美国跳蚤市场的报告。内容丰富，作品漂亮。

该书为引进版图书（德国）。肌内效贴布是由日本医师KenzoKase所研发，至今约20年，它与一般运动员常用的运动贴布（白贴）不同，因为运动贴布没有伸缩性，其主要功能为固定及保护。肌内效贴布具有伸缩性，它的效用主要是利用贴布的黏弹性质与力学方向，配合肌动学及生物力学的原理，针对特定的肌肉给予强化或放松治疗。本书主要介绍了肌肉效布贴的具体使用方法以及对效布贴的DIY与裁切。配以精美的图书与详尽的文字介绍，使用者看到此书可以有针对性的对自己的肌肉与关节进行布贴，从而有效的达到使用效果。实用性较强。

本书是为运动治疗师、物理治疗师、整骨师、整脊师、推拿师，以及任何想基于步态及其力学原理为患者进行治疗的人们而准备。作者把步行这种复杂运动的基本要素简化出来，这些要素需要肌筋膜参与，以及利用肌筋膜的弹性参与运动。本书探讨了人类如何从等长收缩、黏弹性反应、弹性反冲等筋膜活动中获益以节省热量消耗。书中在介绍行走的解剖基础和力学原理同时，还适当讲解了有关步态的评估、矫正和练习，以帮助读者在了解人类步行和筋膜关系的同时，知道如何利用这一原理改善步态。

从2010完成马拉松，到2017年12月完成第100场马拉松，田同生“百马人生”的梦想变成了现实。这100场比赛中，还包括了3次世界马拉松大满贯和1次亚洲马拉松大满贯。第4次踏上东京马拉松的赛道，田老师将带我们领略独具特色的东京马拉松人群：cosplay，残障跑者和“伴走”，警察跑者，医疗人员，提供私补的市民，志愿者；还可以看到东京马拉松沿途著名的景点：皇居、浅草寺、银座、日本桥、东京站…… 相比东京马拉松的娱乐，伦敦马拉松将会带给我们关于爱心和慈善的新思考。从自己跑步到影响别人跑步，从“百马大叔”到“百马推手”，再到跑步创业，田老师实现了逆生长。勇敢开始，全力以赴，终会遇见更好的自己。田老 师和女儿田十川携手，将精彩纷呈的42.195公里转化成一本充满趣味和哲理并易于阅读的绘本，让你从中找到奔跑的理由。

本书是以瑜伽为主题的运动健康类图书。全书首先介绍了作者及作者的朋友们在练习瑜伽过程中所发生的故事，并介绍了瑜伽初学者在修习瑜伽前应做的准备；介绍了瑜伽分支及手印，并将常用的体位法分成一级、二级、三级、高级四组，具体介绍了80种瑜伽体位法，将每种体位用简洁的语言和专业连贯的图片进行拆分讲解，方便读者参照练习；最后介绍了远古瑜伽的知识，并分享了作者近十年的瑜伽大事记，是瑜伽初学者必备的瑜伽入门指南。