《一学就会的100个编绳技巧》精选100个简单实用的编绳技巧，重点介绍编绳步骤，使读者在轻松学习编绳技巧的同时体会各种中国特色的绳结所带来的乐趣。书中主要以彩色插图形式介绍，辅以简单的文字叙述，使读者一目了然，轻松学习和掌握。

本书以运动健身科学知识为基础，以运动健身原则和运动健身五要素为纲领，基于近二十年四川省居民参加体育活动的调查数据和四川省居民体质状况的实测数据，结合四川省社会经济情况，四川省普通人群体质特点及四川省常见的、有一定群众基础的运动健身方式和项目，以健身人群日常生活特点、锻炼行为轨迹和行为特征为抓手，围绕基础、关键、科学的运动健身知识进行集成创新，形成运动健身核心知识，并具有地域特色的运动健身指南，可用于指导四川省居民的运动健身活动。

收纳，就是收心。 看了很多攻略，却还找不到适合自家的整理收纳法？想要断舍离，却犯选择困难症，不知从何扔起？不知道怎么处理前任留下的物品和回忆？ ——你需要一次关于整理收纳的“认知升级”！比整理空间更重要的，是让大脑变得有秩序、有逻辑。头脑依循逻辑、内心回归秩序，物品才可能井井有条。小到居室环境，大到亲密关系，甚至失落已久的人生梦想，都蕴藏在这种逻辑和秩序中。 一个有逻辑、有秩序的家，是能滋养生命的。在好的家中，人的内心也会逐渐丰盈起来，拥有更好的形象和人际关系，也能给你的爱人、孩子带来美好的家庭记忆。整理不仅能让小家越住越大，也能帮你减轻记忆负担、提高生活、工作效率。整理≠收纳，二者也有先后顺序。 整理收纳学导师敬子博士，教你如何用极简的法则，让家里井然有序： 一个测试：确定与性格相符的个性化收纳风格； 三步流程：手把手带你完成整理大法； 五个标准：好生活是扔出来的； 七大分类：用思维导图帮物品找到最舒适的归处。书中还特别收入作者的“得到”整理收纳课程精选互动案例，让你更有针对性、灵活变通地学以致用。

本书是专为零基础的初学者策划编写的丝巾围巾造型图书，书中通过对丝巾和围巾种类和搭配选择等基础知识的介绍，让读者对丝巾和围巾有一定的了解，然后分别介绍了针对日常颈间系法、围巾与服装搭配、不同场合应用、在发型上的创意运用，作为专属时尚配饰的使用及清洁整理等相关知识。本书提供了近百个详细案例步骤教学以及相关作品展示，非常值得初学者深入学习。本书适合女性阅读。

*本书教你掌握裁剪和缝制技法： 基础的直线缝制，如何进行版型微调，还有专篇讲解拷克机的用法，让你功力大增、事半功倍！从穿线开始，一步步说明拷克机的各种微调功能，其实拷克机也能直接缝制出一件衣服呢！ *书中还搜集了做衣服一定会用到的小技巧：裙子如何拉出漂亮皱褶？快速裁剪斜布条的新方法？如何从纸型上修改宽窄尺寸？……缝纫课堂QA，帮你解答所以疑惑。 *收录每天都想穿的16款百搭衣！附赠两大张M、L、均码原尺寸纸型。只要学会一种版型，就能延伸出各种风格，满足搭配的乐趣。

地刺，是通过刺绣方式在粗纹布上表现出线织图案的效果，即按照一定的规律通过数布料上的布目（经纬线）制作对称或者几何形状的整齐的刺绣纹样的一种刺绣方法。地刺纹样素朴典雅，又美丽大方，充满古韵。本书是已故日本刺绣大师户冢贞子及其母亲户冢菊创作的地刺作品集。通过自由自在地变换各种色彩的组合，创作出地刺特有的美丽配色与纹样，从而设计出诸如台布、台心布、壁饰、刺绣画、靠垫、餐垫、手提包、脚垫、拖鞋等家居用品，让我们的生活充满优雅的闲情逸致。

介绍了48款动物布偶及饰品的制作，包括材料，图样，缝制顺序和方法。 材料常见易找，制作难度不大。成品呆萌可爱，大人孩子都会非常喜欢。

本书是专门为新手打造的发卡蕾丝编织入门书，介绍了众多发卡蕾丝编织技法、发卡蕾丝编织器的使用方法、饰带制作方法的各种变化、饰带线圈的组合方法和连接方法、线圈连接方法的变化、花片的各种变化等。另外还介绍了用发卡蕾丝编织的时尚小物和小杂货，如包包、披肩、发圈、腰带、书签、手链等。每种技法和作品都配有详细的制作方法和步骤图，清晰明了，零基础者也可轻松上手。

本书全面系统地讲解了细工花饰品的制作方法。细工花是起源于日本江户时代的一种手工艺，它主要通过布片的折叠制作形态各异的花瓣，再将花儿组合成各种饰品。本书从细工花的基本制作方法讲起，通过引入12个月、12种颜色、24种世界名花作为经典案例作品，呈现出或清新或优雅或华丽的风格，展现出细工花的多种用途，并配有详细、清晰的花形制作教程，让读者可以轻松地跟着步骤做出专属自己风格的手作花饰品。与日本传统细工造花相比更具有中国古典美意蕴。

《可爱的梭编蕾丝小饰物》一书介绍了玩梭编蕾丝需要的工具、材料，编织图的看法，技法技法等，还用专门的专栏介绍了连接方法。书中展示的各种作品如立体花片、饰边、白色线搭配串珠的饰边和织带、英文字母装饰等，非常可爱又实用。对新手来说，本书的另一特点就是图文并茂，步骤图详细明白，很适合学习使用。