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欧洲编织15日本宝库社《欧洲编织15:清爽百搭的春夏手编》是日本畅销编织图书《欧洲编织》系列的第15本,2020年春夏辑,共介绍了26款作品,涵盖开衫、套头衫、背心、披肩、帽子和包包等。清爽的春夏线材,搭配精致的编织花样,使得这个春夏季变得曼妙可人。不仅有单穿的通透性良好的毛衫,还有既可防晒又可防空调凉风的外搭毛衫,作品漂亮、实用,日常搭配率高。 -
小篮球教练员指导手册中国篮球协会本书归纳总结了当前先进的幼儿、少儿训练理论与方法,从理论和实践两方面对小篮球的教学训练进行了说明。在理论上,该书以现代篮球的发展特征为切入点,对小篮球教练员的执教理念、行为准则、礼仪规范、计划制定、训练组织、比赛指导、安全养护、个人进攻与防守技术,团队的进攻与防守配合等方面进行了理论阐述,为教练员了解少儿篮球的发展提供了理论依据;在实践上,该书对不同年龄段的训练理念、训练目标、训练内容、训练方法等方面进行了详细的描述和分析,为教练员开展训练实践活动提供了科学、细致、规范的指导。本书适用于6~12岁年龄段幼儿小篮球教学。 -
以普拉提重返生活 你的健康(德)约瑟夫·休伯斯特·普拉提约瑟夫·休伯斯特·普拉提的两本著作《以普拉提重返生活》和《你的健康》让我们能够理解他对健康的想法,同样也是我们审视约瑟夫·休伯斯特·普拉提的运动哲学的一个迷人视角。这两本书是所有普拉提教师和爱好者的必备读物。《你的健康》表达了约瑟夫·休伯斯特·普拉提的运动哲学,而《以普拉提重返生活》进一步阐明了这一观点——用整体的、有效的方法来连接我们的身体与精神。十分幸运,我们今天能用不同的语种读到约瑟夫·休伯斯特·普拉提的运动哲学。 -
身材管理KIMIKO困在办公桌旁的上班族习惯于久坐、塌腰、弓背,日积月累便容易造成下半身水肿、小腹凸起、身体线条不好看等问题,久之代谢也会变差,甚至影响身体健康并使体能下降。怎么拯救不断攀升的身体年龄?答案就是:调动身体深层肌群。 KIMIKO根据自己20余年的观察指导经验,针对臀、腿、肩、胸四个重点部位倾囊相授居家/办公都可做的小角度运动,帮助解救你的体态危机。再忙碌的日常都能一点一滴调整姿势,养成良好生活习惯,最终拥有健康、稳定、不易复胖的好身材! -
摩登天空摩登天空传媒摩登天空Mook以前卫的视觉设计与独特的编辑理念反映并引领了当今极具活力的青年文化潮流,在《东京潮流地图》特辑中,摩登天空编辑团队深入东京大街小巷,探访东京*热门的潮牌、精品古着店,展开与潮流店主的深度对谈,呈现出东京极具艺术气息和文化态度的潮牌地图,这是去东京寻访潮流的必备指南,也是一次深度了解潮流文化的绝佳机会。 -
天堂十字路口(英)埃里克克莱普顿 著埃里克·克莱普顿,史上伟大、具影响力的吉他手之一,人称“吉他上帝”。他以沉稳传神的招牌弹奏,在摇滚黄金年代中独树一帜。在《天堂十字路口》中,克莱普顿坦率地披露了自己藏于光环背后命途多舛的一生。幼年失怙,身为私生子由外祖父母抚养长大;成年后数度沉沦,痛失幼子……他将种种坎坷和苦难浇筑于创作中,音乐不仅陪他走过黑暗,也让他承担起拯救人们心灵的重任。克莱普顿以真诚、近乎残酷的笔触还原了舞台光芒下的凡人血骨,他不仅是那个美好而疯狂年代的幸存者,更用整个生命诠释了布鲁斯音乐痛苦、忧伤的精神内核。 -
亲子体能训练100例李伟,代杰《亲子体能训练100例/名师讲堂码书码课系列》是基于儿童身体发育以及心理、动作的发展规律,按照身体运动功能训练的理念和课程设计原则,将适合儿童身心发展的家庭亲子体能训练进行可视化开发,最终形成一本有文字、有图、有二维码视频的实用性图书。《亲子体能训练100例/名师讲堂码书码课系列》中包括10个种类共100个训练动作,可以全面、均衡地发展儿童的力量、爆发力、耐力、速度、敏捷、柔韧、平衡、协调八项体能素质,以家庭亲子协同为主要练习方式,以发展身体基础运动能力为目的。在增进家庭亲子关系的同时,培养儿童的运动习惯,为孩子的“终身体育”奠定基础。《亲子体能训练100例/名师讲堂码书码课系列》中的训练动作已经通过深圳大学体育学院少儿体能领域专家组专业论证,并且经过300多个孩子6个月左右的训练实践,动作设计科学、安全、有效、有趣,具备大规模推广的基础。《亲子体能训练100例/名师讲堂码书码课系列》既可作为家庭亲子运动健身的指导用书,也可供幼儿园及小学体育教学人员参考。 -
告别肥胖赵春杰俗话说“胖一分,病缠身”,过度肥胖会带来许多疾病。因此,肥胖的防治对健康具有重要意义。《告别肥胖》以防病为重,从专业的角度,以科普的方式介绍了常见肥胖症的未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了肥胖症的预防及调养,包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法,广大肥胖症患者可根据自身情况选择使用。 -
曼陀罗钩编艺术张翠《曼陀罗钩编艺术 从入门到精通》本书介绍了67个单元曼陀罗花样作品和6款组合花样作品。从浅入深,逐步推进,让您轻松学会! -
黏土造型的嬗变戴维丝《黏土造型的嬗变》采用分期的方式,通过调查分析从古至今随着技术的不断发展,在不同的历史时期粘土动画的发展状况,以及其对于人们的影响。除了研究粘土艺术本身的魅力之外,也会根据人们的需求心理对其发展进行分析,探索粘土造型早期形式——泥塑、粘土动画的萌芽、繁荣时期、低谷时期、现状以及对未来的发展展望。之所以选择从不同时期粘土造型的嬗变这一点来研究,希望能够让越来越多的人们能够注意到这种艺术的魅力。
