本书首先溯源“太极”思想的出处及儒道对太极思想的诠释，继而阐述太极对于生命的产生、发展、变化中的意义，同时指出健康对于生命的重要性以及影响健康的因素。本书以太极拳思想为核心，系统阐述了传统太极拳与生命健康。全书共分为六章，主要内容包括：太极拳与生命、太极拳认知与健康、太极拳理论体系构成与健康、太极拳运动特点与健康、太极拳教学体系与健康、太极的高层境界。其次构架出传统太极拳运动的理论体系——“文武医道”，将太极拳理论体系一一着重于同医学健康的解读分析，再以太极拳的运动特点如何促进生命健康进行实践性地剖析、探讨。很后引申出中国传统武术中的道德修为和太极拳运动修炼生命健康的很高境界——天人合一。

本书为北京三甲医院小儿皮肤科专家、抖音2000万+大V仙鹤大叔张文鹤20年临床经验总结。 详解青春痘的分区治疗、如何轻松摆脱“草莓鼻”、过敏性皮肤病难治根源、小儿痱子的解决办法、烫伤的紧急自救等，提供了30多种常见皮肤问题的识别及其实用疗法。 另针对不同人群，诸如孕期女性、青少年、婴幼儿等的皮肤问题进行了专业解答，是一本家庭BI备的皮肤健康书。 护肤问题找仙鹤大叔，你所关心的皮肤问题，都能在这里找到答案。

娜娜妈与Aroma老师联手实验，将精油、单体、复方香氛入皂后，分别为皂体表面气味、泡沫气味、肌肤气味进行评分，出70种适合入皂的精油原料。依据“香氛概念轮”，学会搭配精油、设计香氛配方Aroma老师**的“香氛概念轮”，根据每款精油带来的感官印象进行分类，其功用就好像色彩学里的色环，有助于建立香氛资料库并方便学习应用。原来精油要这样搭配，才能发挥更好效果以前觉得不好用、不好闻的精油，其实是你用错了方法？柠檬精油入皂后就会失去清新的香气，搭配山鸡椒精油才能加强、提升气味；香茅精油搭配甜橙花精油，即可脱去其原本类似于驱蚊产品的气味。娜娜妈新研发皂款渐层、渲染等造型香氛皂：搭配《娜娜妈手工皂精油调香研究室》独特的香氛配方，设计出让人惊艳的渐层皂、大理石皂、羽毛渲染皂等手工皂。冷制短时透明皂配方和技巧大公开：娜娜妈仅以油、碱、水的调配，制作出一款款有如艺术品般透亮的冷制皂，并将制作技法、成功秘诀无私公开。

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本书是日本编织类顶级畅销书《毛线球》系列的2021年春号，主要介绍了适合春夏秋的各种编织服饰，套头衫、开衫、马甲、连衣裙、披肩，还有可爱的包包、杯套、清凉围脖，方便读者外出穿搭。作品配色清新靓丽，色彩斑斓，花样以镂空花样、蕾丝花样为主，突出清爽，非常适合春夏的自然环境和人们的心情。针对喜欢阿兰花样的朋友特别设计了轻软透薄的春夏阿兰毛衣，针对喜欢花片的朋友设计了花片连接的魅力毛衫，还有精彩的专栏：世界手工艺纪行，和狗狗在一起，michiyo四种尺码的毛衫编织、志田瞳优美花样新编、冈本启子的Knit+1等，陪伴大家度过春暖花开的美好季节。

《法式刺绣花草集》介绍了60款四季花草刺绣， 30种必学刺绣针法的详细步骤图解及全部针法教学视频，工具材料的解释及原大绣图等。本书分为三大部分：生活中的刺绣、我的四季美丽花园、刺绣前须知，为零基础的手工爱好者全面介绍了刺绣的基本知识，是一本非常实用的刺绣教程。

本书共有九章内容，第一章至第六章主要分析网球基础知识、高校网球教学相关理论及网球教学的创新。第七章至第九章主要研究高校网球技战术教学与训练。具体来看，第一章是网球运动概述，阐述了国内外网球运动的发展历史与现状；网球运动的特点、价值。第二章是高校网球运动教学基本理论知识，包括网球运动的基本理论与常用术语、基本击球要领、场地设备与器材等内容。第三章是高校网球运动教学理论与发展，主要内容有高校网球运动教学理论的基本依据、教学原则与方法、教学理论体系构建及教学现状与发展趋势。第四章是新时代高校网球运动教学创新，分别对人本主义理论指导下、创新教育理念影响下及多元智能理论引导下的网球运动教学创新进行研究。第五章是新时代高校网球运动教学系统要素创新，包括网球运动教学内容开发及教学模式与教学方法的创新。第六章是高校网球运动教学安全与科学评价理论，重点对网球运动教学活动管理、伤病防治及综合评价体系的构建进行了研究。第七章至第八章对高校网球运动技术教学及训练方法创新进行了研究。最后一章研究了高校网球运动战术教学。

马克·斯蒂芬斯，国际著名瑜伽培训导师，他的瑜伽教学风格兼收并蓄、开放自如，融合了他多年阿斯汤加、艾扬格、流瑜伽的练习经验，以及瑜伽治疗、阿育吠陀、哲学、功能性解剖学、生物力学等理论的精髓。 2000年，他因非营利性工作获得了《瑜伽》杂志第一届年度业瑜伽奖。2002年，斯蒂芬斯开设了洛杉矶瑜伽中心，提供阿斯汤加、艾扬格、流瑜伽、阿奴萨拉、昆达里尼和其他瑜伽流派的学习空间。他目前在加利福尼亚州圣克鲁斯生活和教学，是圣克鲁斯瑜伽的创始人和教师培训主管。

近年来，随着古风的盛行，复古的服饰和妆容造型越来越考究，也越来越为大众所喜爱。为了帮助读者对古风妆容造型有更深入的了解，作者编写了本书。本书共5章，先系统介绍了古风妆容造型的相关历史知识及妆容细节，然后介绍了古方妆品的制作方法，接着通过实例来介绍妆容造型的设计与制作方法，最后介绍了传统首饰的制作方法。本书附赠教学视频，以方便读者更直观地进行学习。本书适合化妆造型师和古风妆容造型爱好者阅读和参考。

《红楼梦》中所说的“**宝玉”其实就是雨花石。本书以“**宝玉”为名，暗示了其中的人文意蕴。被誉为南京城市名片的雨花石，是长江沉积的产物，是见证了长江水系形成的砾石。雨花石也被称为天然形成的玛瑙，它形态多样，颜色五彩纷呈。雨花石中还有一类具有地质历史时期生物的遗体或遗迹，构成了化石雨花石。雨花石的外形圆滑，极少有棱角。这是砾石在地质历史时期经过流水不断冲刷，彼此不断打磨所形成的。本书展示部分极具代表性的雨花石，其中有有各种色彩和纹理的玛瑙，，也有各种化石，这些雨花石每个直径在3-8 cm，大多是在5 cm左右。以笔记本的形式呈现，使读者即可就手日日欣赏，又可随笔记下日常事物，方便实用。