这本书收录了作者在报单专栏内登过的护肤文章一百二十五篇，编辑成这本书，让大家可以整整齐齐人手一本，不必再日日影印剪存，费时费事。天然护肤品取诸自然，以各类寻常和食物为活性成分，何不尝试一下在自己办公室或家居之内，信手拈来一些天然物品作护肤美容之用呢？也许因为您不知个中窍门，所以不知如何入手吧？阿玲（作者）最近把多年来以寻常天然蔬果和家居物品护肤美容的心得和秘诀公诸于世，先在她的报章专栏内发表，引来大批女性读者的浓厚兴趣，经常来信向她请教。最近她还把这些美白肌肤、天然防皱、护发美发的智慧编辑成书，公诸同好，相信关注自己肌肤健美的人必会先睹为快。

美乃滋/材料：小瓶装色拉油半罐生鸡蛋1个芥末粉少许白醋1匙三花淡奶少许做法1加蛋黄，一个半汤匙的砂糖于容器内。2加芥末粉少许，用打蛋器轻轻搅拌，将糖及蛋黄，芥末调散。3徐徐注入半罐的沙津油，再边搅拌边加色拉油至稠状。4等硬度过高时再加入一汤匙的白醋，然后再适度的调拌。5等美乃滋完成时，再加入少许的三花淡奶轻轻搅拌数下即成。6将完成的美乃滋置于沙司盎内。

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编辑推荐：城市人食疗系列。各种都市流行病影响健康，本书用中西医结合的方法，从科学角度提供数十款卓有疗效的食疗食谱。60道清润养颜靓汤，款式繁多，易制又味美；介绍用平价食材代替燕窝养颜的方法；大头菜和臭草可作美容妙品；巧用各种生草药炮制靓汤；积雪草鲮鱼老火汤功效如同花旗参而味更胜之；鲨鱼骨配生地黄可治急性声嘶；芥菜可舒筋活络，有谓其性寒凉实为误传……

现代城市人工作繁忙，生活紧张，整天困在环境拥挤、空气污染的钢筋水泥森林里，再加上饮食无节制，缺少空间和时间进行运动，在种种不利因素的影响下，身体素质转差，对疾病的抵抗力下降，容易患上如糖尿病、高脂血症、痛风等都市流行病。要真正解决问题，当然必须延医诊治，改善环境，多运动来增强体质，但如果能配合进食适当的食物作食疗之用，更能收到事半功倍之效。

本书图文并茂，教学者用自己的双手折叠各种各样的图案。传达出你的幻想，你的情致；你的温暖，你的感动。

全景展现“中国散打第一人”征战中外武林、称雄国际擂台的风云历程。独家披露“超级王中王”强悍武功招法、独特训练方式。专业解剖“柳腿劈挂”技战术特征及内在结构。图解写实当今中国散打巅峰人物柳海龙。充分体验散打英雄的壮怀激情。书中真实深入的胜战心理解析揭示了武术大高手的形成原由。精细入微的技术分析使全书具有很高的实用价值。是技击爱好者学习、研究的优秀读本。

本书是一部茶文化“小典”：说“小”，是因它非鸿篇巨制，十七万字尔；说“典”，则因它几乎囊括了茶文化的方方面面，茶之逸事茶之趣闻潺潺而来，令人解渴，使人微醺。流华净肌骨，疏瀹涤心原，品茗的境界，本就在清饮雅尝、神思遐想之中。赵朴初有诗云：七碗受之味，一壶得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。捧香茗一杯，读《茶趣》几页，洗净凡心，荡涤尘埃，生活也趣意盎然起来。

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ISBN：7504836052页数：79印张：2.5印刷时间：2002/01/01附件：其它 系列：巧手DIY尺寸：大32开字数：80000用纸：胶版纸