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摆脱困境的方法和技巧，来自我的临床经验，以及一个称为行为式自我处理的心理学领域。作者用来做说明的实例，虽然因为顾及当事人隐私而略加伪装，但却都是真人真事。其实这本书所探讨的一些问题并不单单是女性的专利，男人也会碰到相同的困扰。但两者之间存在着差异，因为在传统社会中，男人是被鼓励拥有成就的，在竞争中，男人对采取行动有所困难的例子比女人要少得多。

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春夏秋冬，四季气候不同，美容方法自然不同。本丛书分别从四季的角度，具体说明如何根据季节特点，按照不同的肤质、不同的肤色滋养容颜、保护皮肤；根据不同的脸型、不同的场合美发护发、扮靓容貌。美容方法科学实用，简便易行；美容物品为家常植物、常用膏脂。让人们美得科学，美得自然，美得费用低廉。

春夏秋冬，四季气候不同，美容方法自然不同。本丛书分别从四季的角度，具体说明如何根据季节特点，按照不同的肤质、不同的肤色滋养容颜、保护皮肤；根据不同的脸型、不同的场合美发护发、扮靓容貌。美容方法科学实用，简便易行；美容物品为家常植物、常用膏脂。让人们美得科学，美得自然，美得费用低廉。

美容、美发是一门科学。内容涉及美学、医学、生物学、化学、心理学和社会学等多种学科。随着科学的发展，美容、美发的内容日益丰富，新理论、新技术、新材料不断涌现，美容、美发学的内涵已与过去大不相同了。为跟上时代的步伐，本丛书及时反遇了这方面的新内容，确保了本书的内容具有一定的科学性和先进性。同时，也精选了祖国医学在美容养颜方面积累的经验和方法，丰富了本丛书的内涵。