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中华传统健身功精粹陈占奎内容提要中华传统健身功历史悠久,内容十分丰富。作者根据多年的实践经验,以易学易练、优美大方、群众欢迎为原则,提炼介绍了中华传统健身功中最具代表性的五种功法:五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳和通背甩臂功。本书文字通顺,重点突出,要领简明,易懂好学,每一动作均有示范图解,很适合于健身功爱好者学习和提高技艺水平,也可供有关的教学工作者阅读参考。 -
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