娱乐时尚
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活用钩织花片和图案制作可爱的手编小物[日] 远藤广美 著,甄东梅 译《活用钩织花片和图案制作出可爱的手编小物》一书主要有两部分内容。第一部分介绍了各种可爱的花片和用花片钩织而成的小物,如披肩、围脖、盖膝毯、装饰垫、围巾、包包、胸针和发圈等配饰;第二部分介绍了用各种可爱的图案钩织而成小物,如午餐包、护腕、披肩、斗篷、帽子、背心裙、钩针包等。书中的作品美观、实用,大多可爱、精致且女人味十足,非常适合日常穿搭。每款作品都有详细的制作方法、编织图和材料、工具介绍,关于线材和针法也有很详细的说明,非常适合编织爱好者从零开始学习、制作。
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瑜伽与心理健康[印] R.S.博格 著,邓育渠 译《瑜伽与心理健康》的作者是印度著名的瑜伽老师R.S.博格教授,他任职于印度著名的卡瓦拉亚达瀚慕瑜伽研究院,主导该学院与心理相关的瑜伽研究工作。作为瑜伽心理学及冥想的学者及实践者,数十年来,博格教授持续参与并主持此领域的科研工作,与诸位研究同仁一起,对瑜伽与心理健康相关的各种课题进行研究并获得了卓越的成就,本书正是这一系列研究的成果。全书的核心内容是探索如何将瑜伽应用到人们的日常生活中,在本书中,博格教授运用科学的语言阐释了瑜伽与心理健康之间的关系,针对时下普遍的压力、焦虑以及情绪障碍等问题,给出了极其专业的解答。
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美体基础崔姚,商明娜 编本书是“十二五”职业教育国家规划立项教材,依据《中等职业学校美容美体专业教学标准》,在第一版的基础上修订而成。本书按照中等职业教育的培养目标,重在培养学生对于美体保健方法的实际应用能力,结合相关职业技能的要求和作者多年的美体教学实践经验进行编写。全书内容包括:美体基础知识、美体常用护理手法、常用美体仪器、芳香疗法与现代SPA、营养与美体。本书新增17个视频二维码资源,扫描书中二维码可获取。本书新增Abook资源,可参照书后“郑重声明”提示获取资源。本书既可作为中等职业学校的美容美体艺术、美发与形象设计专业教材,又可作为社会职业技能培训的教材。
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护肤技术宫秀红,陈清 编本书是“十三五”职业教育国家规划教材,依据教育部《中等职业学校美容美体(艺术)专业教学标准》编写。本书包括正常皮肤护理、损美性皮肤护理和衰老性皮肤护理三个单元,包含11个任务。每个任务根据任务提出的任务目标,依次按照操作流程、知识准备、关键技能、工作流程、实操训练、检测与评价排列,环环相扣,体现了以工作过程为导向的教学理念。为了增加直观效果,书中还穿插了相关实际操作图片。附录中有美容英语常用对话,使学习者在学习理论知识的同时,能够掌握操作关键技能,并通过实践活动巩固所学知识,提高用英语服务的能力。本书配套微视频、音频等学习资源,在书中以二维码形式呈现。扫描书中的二维码进行查看,随时随地获取操作视频与美容英语常用对话录音,享受主体化阅读体验。本书不仅能作为中等职业学校美容美体艺术专业“皮肤护理”课程的理实一体化教材,还可作为美容工作者职前的自学材料,也可作为指导人们居家美容的生活手册。
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唯美手编10 优雅的毛衫和配饰编织日本宝库社本书包含30余款作品,共分为5个部分,别具风格的优雅针织衫、休闲款针织衫、设计独特的小配饰、色彩丰富的针织衫、优雅时尚的背心。不同的主题下展示了不同风格不同特色的服饰,有时尚的背心,有设计精巧的针织衫,有设计独特的披肩,还有帽子、围巾等必不可少的配饰。另外每款作品都有精美的成品图、详细的步骤和编织图。很适合初学者使用。
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毛线球38日本宝库社 著本书是日本编织类顶级畅销书《毛线球》系列的2021年夏号,主要介绍了适合夏季的各种编织服饰。作品配色清新靓丽,色彩斑斓,花样以镂空花样、蕾丝花样为主,突出清爽,非常适合夏季的天气特点。蕾丝专题在书中大放异彩,不仅有设得兰蕾丝,还有爱尔兰蕾丝和孔斯特蕾丝,作品更是丰富,桌布、套头衫、披肩、手套、外搭、围巾、装饰领,即使小小的一件,也绝对是装饰的点睛之笔。还有非常有特色的短针方眼钩编和序号钩编、棒槌蕾丝介绍……陪伴大家度过编织的美好时光。
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八部金刚功·八部长寿功米晶子 著中国的道教文化博大精深,源远流长。其摄生、养生之术,素为世人视为瑰宝。金刚长寿功是我国道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的优秀功法,由外八部金刚功和内八部长寿功两部功法组成。 金刚长寿功为历代单传之功法,知者甚少。由于历代皆是口传,无文字留下,故社会上尚无此功法。张至顺道长十七岁于华山遇师刘明苍道长而出家,承传此功,八十四载习练不辍,获益殊深。 为弘扬祖国道教文化,为炎黄子孙乃至全人类的文明昌盛、福寿康宁,遵循祖师“代代传,不能断”之遗训,张至顺道长将此单传口授之秘法,结合自身八十余年修炼之心得,整理成文,公诸于世,以期对众生做微薄贡献。
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可爱小超人涂色拼图·数字涂色胡勇 编《可爱小超人涂色拼图·数字涂色》是以经典形象经久不衰的咸蛋超人形象中的宇宙超人、超人赛文、超人祖非为形象主体制作的16开精美大拼图,画面精美,拼图块数适宜,难易程度适中,使孩子在玩乐过程中提高其逻辑思维、和动手能力。拼图制作更是采用大面积镭射工艺,吸睛满满。其中,每本拼图书背面设计了1个涂色游戏,增添读者使用拼图书时与伙伴、家长等互动机会,激发学习兴趣。《可爱小超人涂色拼图·数字涂色》采用透明全封装,直观展示拼图书内容,更加吸引读者目光。
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完美肌肤养护全书马寒,刘纳,尹志强 著怎样做可以有效预防皮肤老化? 怎样做才能在洗脸时不伤害皮肤? 护肤流程中必须要做的是哪几步? 到底应该从几岁开始护肤? 胶原蛋白怎么补最有效? 护肤与不护肤真的有区别吗? 敏感性皮肤应该怎么保养? 孕妇到底可以护肤吗? 美白洗面奶真的美白吗?你真的了解自己的皮肤吗?你知道护肤品怎么选吗?你知道皮肤如何分类吗?你知道皮肤的营养跟什么有关吗?出现色斑、痘痘、毛孔粗大、皮肤衰老等问题,你知道如何解决吗? 《完美肌肤养护全书》是一本关于皮肤护理的大众科普读物,让你精准测试自己的皮肤,快速了解各类护肤品的作用,选择适合自己的护肤方式;并告诉你常见的皮肤问题及解决方法、皮肤与营养的关系等,学会科学护肤,护出完美肌肤。
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标准数独完全教程慕容漪汐 著《标准数独完全教程》是一本专门为标准数独爱好者创作的技巧书,作者慕容漪汐从zui后一数、行列排除法等数独的基本方法入手,过渡到交叉区块、隐性数组等进阶方法,对于数独高手在比赛中常用的一些高级技巧,比如链、基础鱼结构、欠一类技巧等也结合实例进行了详细的解读。本书体例丰富,不仅有结合图示的技巧详细讲解,还有针对性的练习题;除了拓展阅读专栏外,还有技巧提炼。与一般数独类图书只提供题目和答案不同,作者不仅提供了有weiyi解的题目,还列出了解题的参考要点和图示,帮助数独爱好者抓住关键点,克服卡点,顺利解题,从而逐步提高解题速度和准确度。