缠花是我国的一项传统手工艺。近年来，随着“国风”文化的流行，缠花逐渐走进了年轻人的视野。作为非物质文化遗产，传统缠花工艺往往通过口口相传、当面教授的方式来进行传承，本书则通过图文结合的方式对缠花基础技法进行总结、归纳，希望可以为传统文化爱好者以及手工爱好者提供参考。本书共六章：第 一章带领读者了解何为缠花，并介绍了制作缠花需要准备的工具、材料和配件等基础知识；第 二章详细讲解了制作缠花的基础技法，包括蚕丝的整理归纳及劈丝方法、传统缠丝法、双面胶辅助缠丝法、不同花片的缠丝方法、花杆的制作与收尾等方面的内容，可以帮助初学 者建立系统的缠花技法框架；第三章到第六章是从简到难、循序渐进的缠花实操练习讲解，囊括花、果、昆虫等各类常见案例，配合步骤实拍照片与高清的饰品制作视频，为读者提供制作缠花饰品的基本思路。此外，本书在附录中对缠花制作过程中常见的问题进行了细致的分析，并提供了相应的解决方案，可以帮助新手解决自学过程中遇到的问题。本书适合刚刚接触缠花的读者系统地学习“缠花”这项传统手工艺，也适合其他手工爱好者及相关行业的从业者阅读、参考。

绒花是以蚕丝、铜丝等为原材料制作的传统手工艺饰品，在民间广受喜爱。因为其特殊的表现手法，直到现在也无法用机器生产，被列为江苏省非物质文化遗产。 本书第一章讲解绒花制作的基础知识，包括绒花的起源、材料和工具，绒丝如何染色，铜丝如何烧制，整理绒丝的基本手法；第二章讲解了五瓣花、合欢花、长型叶、圆型叶、球型等5种基础花型和叶子的制作方法；第三章讲解了鬓边花、故宫款菊花、故宫款福寿三多、故宫款花排、故宫款绶带鸟等5款传统绒花造型的制作方法；第四章讲解了梅花、腊梅、水仙花、荷花、星芹、雪绒花、竹叶等7款仿真花型的制作方法；第五章讲解了蝴蝶、蜜蜂、蜻蜓、凤凰等4款绒制动物的制作方法；第六章以前面几章制作的造型为基础，向读者展示了绒花的不同用途。本书适合喜欢绒花、古风饰品、汉服饰品的手工爱好者阅读学习。

随着生活水平的提高，人们对于生活的品质有了更高的追求，花艺作为装点生活的手段，正受到越来越多的人青睐。 花束色彩搭配技巧 介绍了花束色彩搭配的知识。开篇介绍色彩理论知识，对色彩的基本要素进行了讲解，教读者学会辨别色相和色调。接着介绍色彩在花束设计中的九种技法。提供了红、白、蓝·蓝紫、粉、紫·红紫、黄·橙、绿7大花材颜色案例，综合运用书中所讲的知识，形象地加以展示。 本书适合花艺师、花艺学校师生、婚礼策划师及花艺爱好者阅读。

《迷你立体刺绣入门——HIPOTA的萌趣动植物轻松做》这是一本刺绣入门的生活手工类书籍。以日本动画大师宫崎骏《借东西的小人阿莉埃蒂》为灵感创作的迷你立体刺绣。本书的特点是将复杂的刺绣简约化，手法简单易懂，简单的刺绣针法就可在较短的时间内做出一幅精美的动植物小挂件。全书分为三部分内容，第一部分成品图展示，第二部分工具介绍，第三部分为详细制作步骤及版型图。本书介绍了23件精美可爱的案例制作方法，都配有详实的步骤图片介绍。配合文字说明简单易懂，图案以动物和植物为主题的大合集。原大纸型、原大图案、简单的配色和基础针法，即使是初学者也可轻松上手。作品实用性强；用扣眼绣一种基础针法即可完成。

编织玩偶艺术家罗宾（程惠贞）的棒针编织玩偶创作图案公开！从动物玩偶到人偶、小饰品共有20种作品，均附有图解和制作方法。从设计到完成，程惠真制作的让人惊讶的手工编织玩偶一直在韩国的社交网站上保持着超高的人气，这次她的作品终于出版了。书中收录了她设计制作的兔子、狮子、小猫、小熊猫、考拉、企鹅等动物玩偶，也有人形玩偶以及热气球、圣诞树等作品，共有20款。 在相似的基本框架上，稍微在细节和配色上做出调整，就会变身多种多样的玩偶们。这些玩偶的制作过程非常详细，除了配有每一步的文字说明，还有编织符号图。决定玩偶的完成度的眼睛、鼻子、耳朵、胳膊、腿、脚等的正确缝合方法也进行了详细说明。这是每一个喜欢编织玩偶的人都不可错过的一本书。

在我国足球水平低迷的情况下，促进足球运动教学工作的发展就显得尤为重要，高校校园足球建设也被当作当前我国体育发展战略的重要举措之一。开展好足球训练教学，有助于帮助学生树立较强的团队意识和坚强的意志品质，培养其责任心、拼搏精神和沟通能力等。对足球教学训练进行创新、改革有助于教学质量的提升。在对足球基础技术基本熟悉之后，学生就可以进行战术训练了。首先，教师要帮助学生建立战术概念。作为教学训练的重要组成部分，战术训练基本包括个人战术、基础战术和全队战术。教学中要让学生培养战术的概念，这主要通过为学生讲解分析案例以及进行示范来使学生初步了解足球战术的特征、构成、目的、作用等。这有助于让学生认识足球攻守之间的规律。在此之后，教师应进行战术练习方法的教学，组织学生进行配合练习，让学生在实践中总结经验教训、积累知识。教师在教学中还可以利用工具，比如画图、录像等，进行直观的演示分析，帮助学生提高观察力以便更好、更快、更直观地理解战术的具体方法。在学生形成战术的概念后，就要加强其基础战术的训练，只有通过练习，才能真正领悟并掌握足球运动的知识。在进行局部配合教学时，首先进行进攻配合训练，然后进行防守配合训练，在训练中两人、三人逐渐递增进行配合训练。进攻配合训练，要在学生熟悉方法及路线的前提下，逐渐增加其干扰和对抗；而防守配合训练，要在一开始消极进攻的基础上，增大进攻难度，逐步提高学生防守战术训练能力。在足球专项课技术专项训练的教学中，教师应依据学校的教育目标和教学计划来规划设计课程和具体教学内容。在足球运动技能形成的不同阶段，教师还应合理运用教学方法，积极进行教学手段和方式的创新探索，以达到更好的教学效果。

全国青少年教练员培训突出教练员训练理论、方法、手段的研究和创新，注重提升分析和解决训练实践问题的能力，加强国外先进的训练理论和科研成果的传授，在课堂教学的基础上增加学员的研讨、交流和互动。根据教练员教学训练实践的需求，培训班将围绕下列专题及如何撰写科研论文安排培训课程，将聘请国内相关领域具有较高理论水平和实践经验的专家担任培训班教学工作。

跆拳道是世界知名的搏击运动，是现代奥运会的比赛项目之一。跆拳道是一项以脚为主、拳脚并用、发声扬威、以刚制刚的竞技运动。要想提高跆拳道技艺，就需要训练者具备高超的攻击技巧、战略技术，极强的身体素质以及较好的心理意识等。《跆拳道训练理论与实践研究》旨在探究跆拳道训练理论与实践方法，以提高训练者的跆拳道技艺。《跆拳道训练理论与实践研究》第一章为绪论，主要阐述跆拳道的起源与发展、跆拳道的特点与作用、跆拳道训练的意义与影响、跆拳道SWOT分析；第二章为跆拳道训练的学科理论基础，主要阐述跆拳道训练的运动学基础、跆拳道训练的运动生理学基础以及跆拳道训练的运动心理学基础；第三章为跆拳道训练的科学原理与方法分析，主要阐述跆拳道训练的基本原理和主要原则、跆拳道一般训练方法以及跆拳道专项训练方法；第四章为跆拳道准备活动，主要阐述跆拳道准备活动的分类及意义、跆拳道的课前准备、跆拳道训练的热身准备活动、跆拳道竞赛的相关动作、跆拳道行进间准备活动、跆拳道教学活动；第五章为跆拳道心理训练，主要阐述跆拳道运动员的心理特征、跆拳道运动员心理训练的内容、赛前与赛后的心理调节方法、心理训练的方法、赛前常见心理障碍及其克服方法；第六章为跆拳道基本技术，主要阐述跆拳道的入门技术、跆拳道的进攻技术、跆拳道的防守技术、跆拳道组合技术；第七章为跆拳道基本战术，主要阐述跆拳道战术概述、跆拳道的比赛战术以及跆拳道战术的种类与运用；第八章为跆拳道的品势，主要阐述品势概述、品势比赛评价标准、太极一章、太极二章、太极三章；第九章为跆拳道表演技术，主要阐述跆拳道击破技术、跆拳道特技技术以及跆拳道（操）舞技术；第十章为跆拳道运动损伤的预防工作，主要阐述运动损伤的分类、跆拳道运动损伤产生的原因与预防以及跆拳道运动损伤的急救。

是一套适合8岁以上儿童的时尚系列创意礼盒，包含本创意指导书和全套制作材料，盒中的材料足够制作出7款精美发饰。创意指导书里提供了5种风格、14款发饰造型作为参考，而且有着详细的图文教程，帮助孩子轻松上手。孩子可以在制作中加入自己的创意，做出更有新意更加个性的发饰，做好后不管是自己佩戴还是送给朋友，都会收获到满满成就感。

用温暖的毛线以及清爽的麻丝编织一年四季都能使用的猫窝。以受欢迎的篮筐式、吊床式、巨蛋式三种猫窝的形式为主题，介绍了让猫咪都无法抗拒的可爱小窝的制作方法。不仅仅有在猫抓板基础上改造的“高级场所”，还有为了满足猫咪钻洞爱好所设计的“寿司卷”形状猫窝，让这个生活在一起的家庭成员，可以多一个自己喜爱的地方。